骨折后注意這些問題幫助盡快康復

2018-11-05 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：骨折后注意事項是應盡早介入康復治療，要把握好鍛煉的最佳時機，根據(jù)受傷實際情況個性化治療，在合適的時間段做合適的康復治療，盡量減少受傷所帶來的不良影響，恢復正常生活及運動能力。

骨折是骨科常見病、多發(fā)病，傳統(tǒng)老話兒說"傷筋動骨一百天"。一旦發(fā)生骨折，應該立刻采取緊急措施。有些人認為骨折去了醫(yī)院，找個醫(yī)生把骨頭接回去后就萬事大吉了，以后就可以想干嘛就干嘛，這樣是錯誤的。所以有很多患者出現(xiàn)了內(nèi)固定鋼板斷裂、骨折端不愈合、骨骼畸形愈合、骨髓炎、創(chuàng)傷性關節(jié)炎等問題。由于患者沒有注意一些事項，導致需要更長的時間才能恢復。那么，骨折后注意事項是什么呢？

1、固定不要太緊

骨折患者在進行整復和固定后，需要經(jīng)過一段時間后才可拆石膏。而在這段時間中，需要注意石膏或者加夾板等工具的固定情況。若是固定的太緊，可能會影響到血液的流動。若是感覺到骨折部位的遠端出現(xiàn)腫脹、皮膚發(fā)紫的情況，則可能是因為固定的太緊導致的。此時需要讓醫(yī)生來處理。若是石膏邊緣的皮膚發(fā)紅或者有傷口，也需要及時告知一聲。

2、加強功能鍛煉也很重要

骨折并不意味著不能鍛煉。在治療期間，若是病情允許，可以進行功能的鍛煉。盡早進行功能的鍛煉是有好處的。長期不鍛煉，會使得機體變得僵硬。而盡早鍛煉的話，可以促進血液循環(huán)，從而促進骨的愈合，還能使功能恢復。若是不能下床，可以在床上做肢體運動。

3、抬高患肢

骨折的部位應該抬高，這樣做可以促進血液的循環(huán)，從而減輕腫脹的程度。抬高的方法有很多，比如：在患肢下墊枕頭。

4、患者的臥床護理

骨折者需要長期待在床上，可能有些人為了躺得舒服些，選擇軟床。其實，硬床相對而言，對患者比較有利。長期躺著床上不動，可能會發(fā)生褥瘡，為防止這種情況的出現(xiàn)，應該定時幫患者翻身，受壓的部位應該按摩一下。

5、飲食禁忌

骨折病人在早期會出現(xiàn)疼痛.局部腫脹等癥狀，其余時間里大多沒有任何癥狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養(yǎng)的飲食就可以了。骨折患者在治療期間不要吃辣椒、芋頭、糯米、紅燒肉、骨頭湯等刺激性、易脹氣或不易消化及油膩的的食物，宜多吃蔬菜、水果，這樣能更好提高治療效果，促進骨骼愈合、血腫吸收、骨痂生長，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

骨折后注意事項是什么呢？總而言之，如果一不小心發(fā)生骨折了，應該馬上到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，不可耽誤。積極配合治療，術后注意護理和飲食調(diào)理，保持良好的心態(tài)，都是幫助身體恢復必不可少的因素。骨折后的恢復不僅僅指骨折部位的愈合，還要受傷肢體功能的恢復，同時避免身體機能因受傷后休息而導致下降。

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