骨質(zhì)增生癥是以骨質(zhì)病理性增生導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶活動(dòng)障礙，伴發(fā)疼痛為主要癥狀的疾病。臨床上多發(fā)生在頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)及跟骨等處。本病好發(fā)于40歲以上的中老年及從事承重、久站、久坐的工作人員，以活動(dòng)范圍較大的關(guān)節(jié)、脊椎的病變多見(jiàn)。

骨質(zhì)增生的病因迄今未明，多歸屬于老年性退行性病變的范疇，目前西醫(yī)采用非激素類(lèi)消炎止痛藥物、理療及手術(shù)治療，對(duì)緩解癥狀有一定效果，但迄今尚無(wú)特殊有效的療法。

臨床上可根據(jù)X線(xiàn)片顯示可分為五級(jí):

0級(jí)：無(wú)改變；

1級(jí)：輕微骨贅;

2級(jí)：明顯骨贅，關(guān)節(jié)間隙正常；

3級(jí)：骨贅外關(guān)節(jié)間隙中度狹窄；

4級(jí)：骨贅外關(guān)節(jié)間隙嚴(yán)重狹窄，伴軟骨下骨硬化。

骨質(zhì)增生的臨床表現(xiàn)及治療:

骨質(zhì)增生是一種慢性、進(jìn)展性關(guān)節(jié)病變，主要累及手的近節(jié)和末節(jié)指間關(guān)節(jié)、脊柱和髖、膝、踝關(guān)節(jié)等，以關(guān)節(jié)疼痛、變性和活動(dòng)受限為特點(diǎn)。關(guān)節(jié)活動(dòng)尤其是負(fù)重時(shí)疼痛加劇，休息后減輕或緩解。有時(shí)在持物或做擰毛巾動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)疼痛，可能是由于手的骨性關(guān)節(jié)引起，行走后髖部疼痛，休息后減輕可能是髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)造成。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的主要表現(xiàn)是上下樓梯時(shí)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛。步行一定距離后引起疼痛而跛行，可能是由于腰椎骨質(zhì)增生導(dǎo)致腰椎管狹窄。骨質(zhì)增生臨床上治療的方法有很多，如物理療法、藥物療法、牽引法、推拿法等等。均可起到一定的作用，但是治療關(guān)鍵還是在于堅(jiān)持。

美國(guó)疼痛學(xué)會(huì)推薦的骨性關(guān)節(jié)炎止痛藥首選對(duì)乙酰氨基（如撲熱息痛)。也有許多專(zhuān)家推薦首選環(huán)氧化酶2(COx一2)抑制劑(如莫比可)，它鎮(zhèn)痛作用強(qiáng)且很少有胃腸道不良反應(yīng)。

關(guān)節(jié)炎癥較重者還可在關(guān)節(jié)腔內(nèi)少量注射皮質(zhì)激素。延緩骨性關(guān)節(jié)炎病理進(jìn)展的藥物，目前常用的是硫酸氨基葡萄糖，它有保護(hù)軟骨的作用。骨質(zhì)增生康復(fù)的方法是在運(yùn)動(dòng)中消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復(fù)其生活和勞動(dòng)能力，改善和提高患者的生活質(zhì)量。

注意事項(xiàng):

如果是急性期，病人應(yīng)避免過(guò)度勞累，必要時(shí)可適當(dāng)臥床休息，通過(guò)休息來(lái)減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，這不僅有效防止癥狀進(jìn)一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個(gè)良好的條件。要盡快用藥，采用外用藥控制病情的發(fā)展。

病情在恢復(fù)期間，要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，因這些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生，還要避免過(guò)度勞累，因過(guò)勞會(huì)刺激關(guān)節(jié)及周?chē)M織再度炎變，而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。

再者可以適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)、鍛練，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。若疼痛不重，不必服藥，若疼痛較重可服非甾類(lèi)消炎止痛藥，如雙氯芬酸鈉、芬必得等。老年人要注意藥物的副作用，防止胃腸刺激，可服腸溶阿司匹林或消炎痛栓（肛門(mén)放入）。局部用活絡(luò)油、紅花油等藥擦劑。中藥方面可用獨(dú)活寄生湯或三痹湯加減等。

預(yù)防措施：

1.避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期過(guò)度的運(yùn)動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的原因之一。長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)可使骨骼及周?chē)浗M織受力不均、負(fù)荷過(guò)重，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。

2.適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)，并不是不需要運(yùn)動(dòng)，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的上佳方法。

因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓”才能夠進(jìn)入軟骨，促使骨骼的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是關(guān)節(jié)的必要運(yùn)動(dòng)，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液間軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。

重陽(yáng)節(jié)，尊老敬老愛(ài)老自古以來(lái)就是中華民族的傳統(tǒng)美德，人們對(duì)此節(jié)歷來(lái)有著特殊的感情，正所謂“家有一老，如有一寶”，論“孝”時(shí)值九九重陽(yáng)節(jié)，敬老孝親被放到重要位置。用加法的方式去愛(ài)人，用乘法的方式去感恩！頸椎不好、腰酸腿疼、行動(dòng)不便、關(guān)節(jié)不好……在生活中，您身邊的至親、老人是否經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況呢？如何保障好自己和親人的健康，是大家平日里最為關(guān)注的問(wèn)題。關(guān)愛(ài)身體，從捍衛(wèi)骨骼健康開(kāi)始做起！濟(jì)南骨科醫(yī)院于10月12日-20日舉辦“九九重陽(yáng)節(jié)?關(guān)愛(ài)中老年人骨健康”10元健康體檢公益活動(dòng)，活動(dòng)具體內(nèi)容如下：

1）活動(dòng)細(xì)則：50歲以上（含50歲）的老年人，有出現(xiàn)：手麻、頭暈、腰痛、髖關(guān)節(jié)疼痛、腿上下樓梯痛等癥狀，憑身份證等有效證件，在家人的陪同下到濟(jì)南骨科醫(yī)院即可申領(lǐng)“九九重陽(yáng)節(jié)?關(guān)愛(ài)中老年人骨健康”體檢表一張、可享受原價(jià)：410元，現(xiàn)價(jià)：10元，骨病體檢一次。名額有限，報(bào)完為止?。刻煜?0名）

2）體檢項(xiàng)目：心電圖、尿常規(guī)、血壓、風(fēng)濕四項(xiàng)、DR檢查（四項(xiàng)選一：腰椎正側(cè)位、頸椎正側(cè)位、膝關(guān)節(jié)正側(cè)位、髖關(guān)節(jié)正側(cè)位），原價(jià)：410元，現(xiàn)價(jià)：10元。