骨折患者一般都需要一段時間來恢復,在恢復期間,骨折患者進行骨折康復訓練很重要,然而由于很多人此前并沒有骨折過,患者及家屬對骨折康復都不太了解,甚至還存在著一定的誤區(qū),因此,今天就為大家介紹骨折康復的一些常見誤區(qū),骨折患者及其家屬都要認真了解,在骨折恢復期間,一起做好骨折康復訓練,避免骨折康復誤區(qū),讓骨折患者能夠更快恢復。
誤區(qū)一:骨折早期就喝骨頭湯
很多人以為,吃什么補什么,所以骨折后多吃肉骨頭可以使骨折愈合得更快。事實并不是這樣的。骨折病人在早期如果多吃肉骨頭,不僅不能促進骨折患者痊愈,而且還可能會導致骨折愈合時間推遲。這是因為骨折后大量喝骨頭湯,會促使骨質內無機質成分增高,導致骨質內有機質的比例失調,會對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。
誤區(qū)二:石膏固定后肢體不能再動
骨折患者在發(fā)生骨折之后,醫(yī)生一般會使用石膏固定骨折部位。將骨折部位固定有利于骨痂生長。然而,很多人卻誤認為石膏固定就是不能隨意亂動。實際上這種想法是錯誤的。如果骨折患者長期不動,也可帶來諸如關節(jié)僵硬、肌肉萎縮甚至血管血栓形成等并發(fā)癥。
所以,骨折病人復位固定好后,一定要多合理安排運動時間,可以適當?shù)剡\動肢體跨關節(jié)遠端,如:手臂骨折,可以采用“握拳一松手一握拳”的方法活動。對于獲得充分內固定的患者,可在專業(yè)人員指導下進行患處循序漸進的系統(tǒng)康復訓練。
誤區(qū)三:飲食禁忌越久越好
骨折患者在飲食方面有很多需要注意的地方,患者在受傷5周以后,骨折部瘀腫基本吸收,已經(jīng)開始有骨痂生長,此為骨折后期。在這一期間,骨折患者治療宜補,通過補益肝腎、氣血,以促進更牢固的骨痂生成,以及舒筋活絡,使骨折部的鄰近關節(jié)能自由靈活運動,恢復往日的功能。
飲食上可以解除禁忌,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
誤區(qū)四:骨折病人最好長期臥床
雖然骨折或手術后是骨折患者需要相對制動,但這并不意味著骨折患者完全不能動。尤其是年老體弱的骨折患者,往往因體弱更加缺乏運動,這都可導致一系列的臥床并發(fā)癥。
在骨折并發(fā)癥中,下肢靜脈血栓形成的發(fā)生率較高,致死率也高,早期進行下肢肌肉主動收縮是預防的一個有效方法?,F(xiàn)代醫(yī)學認為,早期康復運動對肢體功能恢復具有重要意義,因此在骨折或手術后,應遵從骨科醫(yī)生或康復醫(yī)生的專業(yè)意見,在其指導和幫助下進行系統(tǒng)、科學的康復運動和治療。
在骨折患者恢復的過程中,做好骨折康復訓練尤為重要,所以骨折患者和家屬一定要提前了解好骨折患者在康復訓練的過程中有哪些需要注意的地方,有哪些常見的誤區(qū),只有把這些都了解好,在實際的康復過程中,才不容易出錯,才能更好地幫助患者恢復健康。
用于骨性關節(jié)炎;風濕、類風濕性關節(jié)炎;骨折。
健客價: ¥9.5活血化瘀,消腫止痛,舒筋壯骨。用于跌打損傷,閃腰岔氣,傷筋動骨,瘀血腫痛。
健客價: ¥32舒筋活絡,消腫散瘀,接骨止痛。用于跌打損傷,扭腰岔氣,筋傷骨折屬于淤血阻絡者。
健客價: ¥9活血祛瘀,消腫止痛,強筋健骨。用于骨折。
健客價: ¥34治療絕經(jīng)后婦女骨質疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質疏松以增加骨量。
健客價: ¥561.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質疏松癥,以預防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質疏松醫(yī)甲增加骨量。
健客價: ¥541.治療因創(chuàng)傷、外科手術等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如:扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術后腫脹、疼痛的治療。
健客價: ¥36鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價: ¥88阿侖膦酸鈉 適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質疏松癥,以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),也適用于男性骨質疏松癥以增加骨量。
健客價: ¥25治療絕經(jīng)后婦女骨質疏松癥以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質疏松癥以預防骨折。
健客價: ¥26治療絕經(jīng)后婦女骨質疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質疏松以增加骨量。
健客價: ¥82治療絕經(jīng)后婦女的骨質疏松癥以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質疏松癥以預防骨折。
健客價: ¥10.5用于促進骨折愈合。
健客價: ¥8.5補腎活血,強筋壯骨。用于骨痿(骨質疏松)引起的骨折、骨痛、骨關節(jié)炎,以及預防更年期骨質疏松。
健客價: ¥39舒筋通絡,活血祛瘀,消腫止痛。用于血瘀絡阻引起的骨折后遺癥,頸椎病,肥大性脊椎炎,慢性關節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛,肩周炎。
健客價: ¥5.2滋補肝腎,強筋壯骨,通絡止痛之功效。用于治療骨折、骨性關節(jié)炎、骨質疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡瘀阻者。
健客價: ¥32.5活血化瘀,祛風除濕,消腫止痛。用于風濕性關節(jié)炎,腰肌勞損,骨折及軟組織損傷。
健客價: ¥24用于骨性關節(jié)炎;風濕、類風濕關節(jié)炎;骨折。
健客價: ¥17散瘀止痛,續(xù)筋接骨。用于跌打損傷,筋傷骨折,瘀血凝結,閃腰岔氣。
健客價: ¥10活血化瘀,消腫止痛。用于軟組織損傷、骨折等。
健客價: ¥10活血化瘀,祛風除濕,消腫止痛。用于風濕性關節(jié)炎、腰肌勞損、骨折及軟組織損傷。
健客價: ¥34化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血腫痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手術出血,瘡瘍腫毒及軟組織挫傷,閉合性骨折,支氣管擴張及肺結核咳血,潰瘍病出血,以及皮膚感染性疾病。
健客價: ¥15舒筋通絡,活血祛瘀,消腫止痛。用于骨折瘀血腫脹疼痛,骨折恢復期,以及腎虛挾瘀所致痹痛(增生性脊柱炎,腰椎間盤脫出癥)。
健客價: ¥251.用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質疏松癥,預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折);2.用于治療男性骨質疏松癥以預防骨折;3.適用于治療糖皮質激素誘導的骨質疏松。
健客價: ¥14