每個久坐辦公桌的人員,頸椎或多或少都會出現(xiàn)一些問題,很多時候會感覺到脖子酸痛、僵硬,不是什么大問題,休息一下就好,但是,頸椎疾病是會危害全身的,嚴(yán)重可能導(dǎo)致癱瘓、中風(fēng)等多種問題。
頸椎病病因復(fù)雜,類型較多,對身體健康和日常生活危害極大,對于頸椎病,我們一定要對癥下藥,頸椎病的治療方法也比較多,,也并不是所有的頸椎病都可以選擇手術(shù)治療病癥,其實(shí),平時有多種不用手術(shù)就能治療頸椎病的方法,鍛煉等方法就是不錯的選擇。
1、米字操。用頭部寫米字,前后左右緩慢轉(zhuǎn)動,活動頸部,可有效預(yù)防頸椎病。注意運(yùn)動時一定要緩慢進(jìn)行,頸椎比較脆弱也比較重要,經(jīng)受不住劇烈運(yùn)動。
2、大鵬展翅。上半身做大鵬展翅的動作,頭部上仰,雙臂展開,對治療頸椎有很好的效果,舒緩頸肩肌肉,該方法,可以站著做,也可以俯臥在床上做,也可簡化為趴在床上,下巴處放個枕頭將頭頂起,使頸椎向后仰,看書,玩手機(jī)都不耽誤,一舉兩得。
3、打羽毛球。這是一種鍛煉頸椎比較好的運(yùn)動,因?yàn)橛鹈蛟谔焐巷w來飛去,要來回抬頭看球,活動頸部,而且,打羽毛球不僅可以活動頸部,還活動了腰椎、膝關(guān)節(jié)等部位,是一個全身鍛煉的好方法。
4、圓枕。睡覺時,在頸部墊一個小巧的圓枕頭,可慢慢將頸椎曲度糾正回來,睡覺時治療頸椎很是不錯。
溫馨提示:治病還需從病因著手,遵從治病為主,方法為輔的原則,方得修成正果。
適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥119見說明書。
健客價: ¥129按摩。
健客價: ¥125用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
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健客價: ¥1091.成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作解痙劑使用。
健客價: ¥26散寒除濕,活血止痛。用于痹癥寒濕閉阻,瘀血阻滯引起的關(guān)節(jié)疼痛,關(guān)節(jié)腫脹等癥狀的輔助治療。
健客價: ¥428簡介/商品功效:對頸部起支撐保護(hù)作用,并糾正軀體姿態(tài),可緩解頸部肌肉緊張或痙攣,減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價: ¥1580適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價: ¥26該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對長時間工作、學(xué)習(xí)、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價: ¥29.9頸椎護(hù)理。
健客價: ¥215頸椎骨質(zhì)增生,頸椎間盤退行性變,椎骨狹窄等。
健客價: ¥35適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價: ¥318適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價: ¥829適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價: ¥7.9清熱利濕,化瘀散結(jié)。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見:尿頻、尿急 尿淋瀝,會陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價: ¥33祛風(fēng)通絡(luò),活血止痛。用于頸椎、腰椎、四肢關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的酸脹、麻木、疼痛等。
健客價: ¥18補(bǔ)腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥7用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥106適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥128用于: 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥9.51.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時使用抗感染藥物。
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