導致頭暈頭痛反反復復的罪魁禍首竟然是

2018-10-13 來源：頸椎病康復平臺標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：神經(jīng)性頭痛源于頭部肌肉緊張收縮，頭部呈緊束或壓迫樣，有沉重感，常為跳扯痛，吸煙飲酒過度時會加劇。這多是因生活不規(guī)律、煙酒無度、睡眠不足引起。

在日常生活中時常感到頭暈、頭痛等一些“小毛病”，吃點藥就會好一點，不吃又會痛反反復復的。去做檢查的時候頭部基本正常，還檢查不出毛病。到底是哪里出現(xiàn)了問題呢？

一、腦神經(jīng)引起的頭痛

神經(jīng)性頭痛源于頭部肌肉緊張收縮，頭部呈緊束或壓迫樣，有沉重感，常為跳扯痛，吸煙飲酒過度時會加劇。這多是因生活不規(guī)律、煙酒無度、睡眠不足引起。

二、頸椎引起的頭痛

長期久坐的朋友也會有這樣的感覺，突然站起來會感到頭暈、頭痛一下子難以緩過來。這種情況不是經(jīng)常發(fā)生也算正常，畢竟我們是突然站起來，有可能是大腦段時間供氧不足引起的。如果經(jīng)常發(fā)生不一定是久坐才引起的，有可能是頸椎病引起的頭暈或者頭痛。這個時候我們就必須警惕起來了。

頸椎病引起頭痛頭暈的原因

椎-基底動脈供血不全，偏頭痛以顳部為劇，多呈跳痛或刺痛。前庭癥狀主要表現(xiàn)為眩暈。頸椎病引起的頸源性頭痛發(fā)病原因與長時間低頭工作、精神緊張等有關(guān)，長時間低頭作業(yè)可造成頸部筋膜處于異常緊張狀態(tài)，使得局部血液循環(huán)障礙，肌肉僵硬，長期下去可使筋膜攣縮，形成慢性無菌性炎癥，從而引發(fā)頭痛、頸部疼痛和僵硬感等一系列癥狀。

并不是所有的頭暈都是頸椎病引起的,但是由于長期的對著電腦或從事辦公室工作等，一些長期保持一種姿勢的又因頸椎導致的頭暈或頭痛還是不可忽視的，如果頭痛頭暈不加以控制，很有可能向更嚴重的方向發(fā)展。例如猝倒，嘔吐，記憶力下降等。前段時間就是因為總是頭暈在醫(yī)院檢查過后確定是頸椎病引起頭暈然后在醫(yī)院做了康復治療后又在網(wǎng)上陶?的宗宏?堂頸椎?貼，用了一段時間最近好多了。不過對于頸椎病頭暈的患者，建議您先到正規(guī)的骨科醫(yī)院診治千萬不可大意，以免因為治療時間不當而錯過治療佳期。

平時緩解頸椎痛可以按摩這幾個穴位：后溪穴、風池穴、肩井穴、合谷穴等。

適合頸椎病的一些運動：

1、輕松慢跑

現(xiàn)在很多人年輕人都不愿意晨跑，俗話說一年之計在于春，一天之計在于晨，晨跑不僅能鍛煉身體還能鍛煉你的心肺功能，切記不可過量，要根據(jù)自己的實際情況來鍛煉，長持以往頸椎病慢慢會得到改善。

2、蛙泳

蛙泳對脊柱系統(tǒng)是最好的,能全面鍛煉我們的頸椎、胸椎、腰椎、骨盆及四肢系統(tǒng),是在是一項全能的鍛煉方法,堅持每天早晨游泳30分左右最好。游泳不僅鍛煉能鍛煉身體還能減肥，在夏天炎熱的季節(jié)里游泳鍛煉是個不錯的選擇。

3、瑜伽

瑜伽是對頸椎和腰酸背疼患者最好的鍛煉，適度鍛煉能夠很快的緩解病痛，病癥較輕的患者可以不藥而愈。瑜伽本身就是伸拉筋脈，身體經(jīng)絡(luò)受到長期伸拉時必然是富有彈性之后也不會產(chǎn)生經(jīng)絡(luò)堵塞。所謂筋長一寸壽延十年。