俗話說的好:"傷筋動(dòng)骨一百天"。也就是說人們骨折之后需要一百天才能夠恢復(fù)正常的體態(tài)。當(dāng)然所謂的一百天也只是一個(gè)大概的數(shù)字,具體需要多長的時(shí)間還是要根據(jù)患者自身的身體情況,心理素質(zhì),康復(fù)狀態(tài)去評估。如果骨折后想盡快恢復(fù)正常,那么朋友們就應(yīng)該了解一些骨折后注意事項(xiàng),那將非常有助于骨折的恢復(fù)。一起來了解一下。
第一,準(zhǔn)確復(fù)位
骨折早期復(fù)位可使骨折修復(fù)順利進(jìn)行。復(fù)位的方法有手法復(fù)位和手術(shù)復(fù)位兩類。如果過長地拖延復(fù)位時(shí)間,就會造成骨折復(fù)位的困難。骨拆復(fù)位是治療骨折的首要步驟,所以,對每一個(gè)骨折,原則上應(yīng)爭取解剖學(xué)對位,而對某些骨折,復(fù)位時(shí)有一定困難,雖未完全恢復(fù)到解剖位置,但骨折愈合后,不影響該傷肢的功能,稱功能對位。
在治療骨折時(shí),要重視傷肢功能恢復(fù),而不能片面地、機(jī)械地強(qiáng)求解剖學(xué)的復(fù)位。若傷肢局部腫脹嚴(yán)重,甚至形成皮膚水泡,復(fù)位更加困難。此時(shí)仍應(yīng)力求爭取骨折復(fù)位,如果消極等待腫脹消失,往往延誤復(fù)位的時(shí)機(jī)。遇到傷員處于昏迷、休克狀態(tài),或合并內(nèi)臟、顱腦等損傷時(shí),則先要集中力量進(jìn)行搶救,待全身情況穩(wěn)定以后,才可以進(jìn)行骨折復(fù)位。
第二,掌握復(fù)位方法
復(fù)位的方法有手法復(fù)位,這是治療骨折方法中,手法復(fù)位應(yīng)用最廣泛,也較安全。復(fù)位后,必須認(rèn)真地檢查患肢骨折部的外形、長短,是否已恢復(fù)正常。在給予適當(dāng)有效的外固定后,進(jìn)行x線透視或攝片,以確證復(fù)位結(jié)果。如復(fù)位不良,根據(jù)需要,再予以矯正。
或者也可以采用牽引復(fù)位,牽引既可用為復(fù)位的方法,又是維持復(fù)位的措施。主要用于手法牽引不能復(fù)位、或復(fù)位后不穩(wěn)定的骨折。
第三,積極調(diào)理
休息時(shí)抬高患肢,每晚用熱毛巾局部熱敷。對于恢復(fù)有利,最低需要在三個(gè)月后方可下地行走。目前避免下地負(fù)重,定期復(fù)查拍片,如果拍片骨折線模糊,說明斷處已有骨痂生長了,這時(shí)可適量的補(bǔ)鈣和鍛煉行走了?,F(xiàn)在石膏松動(dòng),建議去醫(yī)院復(fù)查,石膏松動(dòng)起不到固定作用,需要更換石膏。
第四,注意飲食
多吃補(bǔ)鈣的食物可以促進(jìn)骨折愈合,補(bǔ)鈣食物:牛奶、蝦皮、海帶、雞蛋、豆腐、芹菜、骨頭、奶酪、油菜、菠菜、大豆、山楂、酸奶、蝦米、花生、黑木耳、黃豆、蘋果。等復(fù)查x線骨折線消失,骨性愈合,說明已經(jīng)完全康復(fù)。完全康復(fù)后打籃球、跑步?jīng)]有時(shí)間限制。
對于骨折后注意事項(xiàng),希望人們都能夠掌握。骨折的治療除了成功進(jìn)行手術(shù)非常重要以外,更主要的是骨折后自主的恢復(fù)也是相當(dāng)重要的。如果骨折后患者朋友們不注意調(diào)理自己,那么恢復(fù)正常的時(shí)間將會增加,除此之外,患者朋友們也將會發(fā)育不正常,進(jìn)而導(dǎo)致不能夠恢復(fù)如初。因此,希望朋友們能夠了解并且掌握骨折后注意事項(xiàng)
用于骨性關(guān)節(jié)炎;風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎;骨折。
健客價(jià): ¥12活血化瘀,消腫止痛,舒筋壯骨。用于跌打損傷,閃腰岔氣,傷筋動(dòng)骨,瘀血腫痛。
健客價(jià): ¥45舒筋活絡(luò),消腫散瘀,接骨止痛。用于跌打損傷,扭腰岔氣,筋傷骨折屬于淤血阻絡(luò)者。
健客價(jià): ¥9活血祛瘀,消腫止痛,強(qiáng)筋健骨。用于骨折。
健客價(jià): ¥34治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià): ¥581.治療因創(chuàng)傷、外科手術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如:扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內(nèi)痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術(shù)后腫脹、疼痛的治療。
健客價(jià): ¥38活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤突出癥等癥。
健客價(jià): ¥85鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價(jià): ¥51.91.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預(yù)防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫(yī)甲增加骨量。
健客價(jià): ¥55阿侖膦酸鈉 適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),也適用于男性骨質(zhì)疏松癥以增加骨量。
健客價(jià): ¥25補(bǔ)腎活血,強(qiáng)筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節(jié)炎,以及預(yù)防更年期骨質(zhì)疏松。
健客價(jià): ¥39化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血腫痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手術(shù)出血,瘡瘍腫毒及軟組織挫傷,閉合性骨折,支氣管擴(kuò)張及肺結(jié)核咳血,潰瘍病出血,以及皮膚感染性疾病。
健客價(jià): ¥20活血化瘀,消腫止痛。用于軟組織損傷、骨折等。
健客價(jià): ¥10治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。
健客價(jià): ¥26用于促進(jìn)骨折愈合。
健客價(jià): ¥10用于緩解骨關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)痛、外傷后及骨折愈合后引起的疼痛。
健客價(jià): ¥58活血化瘀,祛風(fēng)除濕,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、骨折及軟組織損傷。
健客價(jià): ¥34治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。
健客價(jià): ¥25滋補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋壯骨,通絡(luò)止痛之功效。用于治療骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò)瘀阻者。
健客價(jià): ¥40舒筋通絡(luò),活血祛瘀,消腫止痛。用于骨折瘀血腫脹疼痛,骨折恢復(fù)期,以及腎虛挾瘀所致痹痛(增生性脊柱炎,腰椎間盤脫出癥)。
健客價(jià): ¥25舒筋通絡(luò),活血祛瘀,消腫止痛。用于血瘀絡(luò)阻引起的骨折后遺癥,頸椎病,肥大性脊椎炎,慢性關(guān)節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛,肩周炎。
健客價(jià): ¥7活血化瘀,祛風(fēng)除濕,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腰肌勞損,骨折及軟組織損傷。
健客價(jià): ¥24用于骨性關(guān)節(jié)炎;風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎;骨折。
健客價(jià): ¥17散瘀止痛,續(xù)筋接骨。用于跌打損傷,筋傷骨折,瘀血凝結(jié),閃腰岔氣。
健客價(jià): ¥10