如今，頸椎病發(fā)病率越來越高，大家都害怕它“盯上”自己。

康復(fù)科柳教師表示：頸椎病雖常見，但也無需“談虎色變”。

有些癥狀并非頸椎病，人們之所以弄錯(cuò)，都源于常見的認(rèn)知誤區(qū)。

1、我轉(zhuǎn)頭時(shí)，聽見頸椎發(fā)出了響聲！

誤區(qū)：有些年輕人轉(zhuǎn)頭時(shí)可聽見頸椎發(fā)出響聲，進(jìn)而認(rèn)為自己有頸椎病。

真相：

其實(shí)，這是頸部骨骼與韌帶摩擦發(fā)出的聲音，并不是真正意義上的頸椎病。

2、我脖子和肩膀感到酸痛！

誤區(qū)：有的人一旦脖子和肩部感到酸痛，就認(rèn)為是頸椎病。

真相：

大多數(shù)頸肩痛，都是由于該處肌肉勞損所致。

真正的頸椎病，多伴有上肢放射性疼痛、麻木或下肢踩棉花感。

因此，不要簡單地把頸肩痛和頸椎病等同起來。

3、我手麻，還頭暈！

誤區(qū)：有的人一覺得手麻、頭暈，就以為自己得了頸椎病。

真相：

引起頭暈的原因有很多，例如前庭功能障礙、大腦供血障礙、顱神經(jīng)病變等。

除此之外，低血糖、高血壓、心臟病等很多疾病，都可能引起頭暈。

手麻，也需要考慮是不是糖尿病、中風(fēng)等，女性患者還需考慮是否存在更年期綜合征。

4、我的頸椎出現(xiàn)了骨質(zhì)增生！

誤區(qū)：有些患者拍完片子后，發(fā)現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生，就認(rèn)為是頸椎病。但本人并未出現(xiàn)頸肩痛、頭暈、手腳麻木等表現(xiàn)。

真相：

頸椎病的診斷，需要臨床表現(xiàn)和影像學(xué)表現(xiàn)（X線、CT、磁共振發(fā)現(xiàn)頸椎生理彎曲消失、椎管狹窄、骨質(zhì)增生等）同時(shí)符合，方可確診。

5、我還年輕，不會(huì)得頸椎??！

誤區(qū)：以為頸椎病是老年病，年輕人不會(huì)得。

真相：

頸椎病是一種退行性疾病，多見于中老年人。

但是，現(xiàn)在年輕人電腦、手機(jī)不離身，頸部長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，血液循環(huán)不足，久而久之也會(huì)誘發(fā)頸椎病。

所以，在日常生活中要建立起預(yù)防頸椎病的意識(shí)：糾正不良姿勢，工作或?qū)W習(xí)中定時(shí)活動(dòng)頸肩部，減少軟組織勞損，注意頸肩部的保暖等。

6、頸部牽引做得越多越好！

誤區(qū)：不恰當(dāng)?shù)胤磸?fù)牽引。

真相：

頸部牽引，是治療頸椎病常用的方法之一。

但是，不恰當(dāng)?shù)胤磸?fù)牽引，會(huì)導(dǎo)致頸部韌帶、肌肉松弛，加快退行性變，降低了頸部的穩(wěn)定性。

所以，牽引時(shí)要注意頸椎生理彎曲的恢復(fù)和保持。

7、得了頸椎病，趕快多做按摩！

誤區(qū)：盲目按摩、復(fù)位。

真相：

按摩復(fù)位前，必須要排除椎管狹窄、嚴(yán)重的椎間盤突出、頸椎不穩(wěn)定等等。

脊髓型頸椎病，絕對(duì)禁止重力按摩和復(fù)位，否則極易加重癥狀，甚至可導(dǎo)致截癱。

即便需要按摩、復(fù)位治療，也需由經(jīng)過正規(guī)訓(xùn)練的專業(yè)人員操作，以免產(chǎn)生副作用或是加重病情。

8、買個(gè)保健枕睡著，頸椎病就會(huì)好！

誤區(qū)：很多保健枕商家，都會(huì)在廣告中添加夸大成分的用詞。

真相：

但是，保健枕功效再強(qiáng)大，也只是有助于保持頸椎的生理彎曲，促進(jìn)血液循環(huán)，并不算是“治療”，而是改善癥狀。

而且，患者在選擇枕頭的時(shí)候要注意，不要一味追求枕頭的高度，而是要選擇適合自己頸部生理彎曲的高度。

9、頸椎一疼，就吃止痛藥！

誤區(qū)：濫用鎮(zhèn)痛藥物。

真相：

鎮(zhèn)痛藥確實(shí)可以緩解頸肩部的疼痛，但同時(shí)會(huì)掩蓋病情，延誤診治，而且治標(biāo)不治本，并不能真正解決頸椎病的問題。

10、得了頸椎病，必須做手術(shù)！

誤區(qū)：不做手術(shù)，頸椎病就不會(huì)好。

真相：

并非所有頸椎病人都需要通過手術(shù)治療，也并非所有病人經(jīng)過保守治療都會(huì)好轉(zhuǎn)，這要根據(jù)個(gè)人具體情況制定治療方案。

所以，患者應(yīng)當(dāng)對(duì)自己的