許多疾病都會引起腰腿疼痛,其中,腰椎間盤突出癥是最常見的病因。以至于許多人出現(xiàn)腰腿痛時,就會懷疑自己是不是得了腰椎間盤突出癥。那腰腿痛時,有沒有什么簡單的方法能自我判斷是否患了腰椎間盤突出癥呢?
對此,康復科劉教授表示,如果出現(xiàn)腰腿痛,可以通過以下6種方式自查腰椎間盤突出癥是否真的找上了你。一般來說,這六種自我檢查方法,如有一項符合就有患腰椎間盤突出的可能。
咳嗽時,如果腰腿疼痛加重,就有可能是腰椎間盤突出癥。計靜醫(yī)師表示,由于腰椎間盤突出癥的疼痛是由突出的腰椎間盤壓迫神經(jīng)根引起的,而咳嗽、打噴嚏或用力大便時,腹內(nèi)壓力會升高,腹部靜脈血反流至脊髓靜脈系統(tǒng)而使椎管內(nèi)壓力升高,從而使神經(jīng)根受腰椎間盤的壓力增大而使疼痛加重。所以,如果當你咳嗽、打噴嚏或大便時,腰腿就疼得更厲害,就有可能是患上了腰椎間盤突出癥!
走路是否有跛行步態(tài)?
腰椎間盤突出癥嚴重時,腳踩地時會因疼痛加重而保護性地縮短觸地時間,出現(xiàn)跛行步態(tài)。但是,需要注意的是,出現(xiàn)跛行步態(tài)并不一定都是腰椎間盤突出癥,其他疾病也會出現(xiàn)跛行步態(tài)。
仰臥著休息時,疼痛不會完全緩解?
在急性發(fā)作期,臥硬板床休息是十分必要的,能使疼痛不加重。但因為臥硬板床時,腰椎間盤髓核內(nèi)仍有壓力,疼痛并不能完全緩解。
研究表明,不同體位、不同活動時髓核內(nèi)的壓力不同。仰臥時,髓核內(nèi)的壓力位30千克,站立時為70千克,走路時為85千克,咳嗽是為110千克,蹦跳時為110千克,大笑時為120千克,而彎腰負重20千克時髓核內(nèi)壓力最大,為340千克。
因此,計靜醫(yī)師提醒腰椎間盤突出癥患者,要絕對避免彎腰負重。仰泳時髓核內(nèi)壓力最低,所以,急性期后鍛煉身體最好的方式是游泳。
按壓腰疼部位,疼痛是否加重?
俯臥著,請他人用大拇指按壓腰痛部位的腰椎椎體正中和兩側(cè)2~3厘米的地方,如果出現(xiàn)腰痛明顯加重并放射至下肢甚或是足部,那就是腰椎間盤突出癥,這是檢查腰椎間盤突出癥較為確切的方法。
伸直兩腿坐起,因疼痛膝關(guān)節(jié)彎曲?
仰臥著,將兩腿伸直放在床上,然后再坐起,如果下肢因疼痛而使膝關(guān)節(jié)彎曲,就是腰椎間盤突出癥。這是由于在坐起的過程中,脊柱兩側(cè)的神經(jīng)根向上牽拉,突出的腰椎間盤刺激神經(jīng)根,膝關(guān)節(jié)因疼痛而保護性地屈曲。
仰臥時,腿因疼痛難以抬高?
仰臥著,伸直疼痛那側(cè)腿的膝關(guān)節(jié),然后在他人協(xié)助下,抬高該側(cè)腿,如果腿因為疼痛而難以抬高,且腿抬高后與床面之間的角度小于70度,則為腰椎間盤突出癥。這是因為在抬高的過程中,神經(jīng)根向下牽拉,突出的腰椎間盤刺激神經(jīng)根,因疼痛而限制了抬腿的高度。
活血化瘀,祛風除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價: ¥66.5活血益氣、補肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤突出癥等癥。
健客價: ¥89活血通督,益腎通絡(luò)。用于腰椎管狹窄癥(如黃韌帶增厚、椎體退行性改變、陳舊性椎間盤突出)屬瘀阻督脈型所致的間歇性跛行,腰腿疼痛,活動受限,下肢酸脹疼痛,舌質(zhì)暗或有瘀斑等。
健客價: ¥92調(diào)和陰陽,溫陽補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價: ¥272用于風寒引起的各部位疼痛癥:如風濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風寒引起的疼痛。
健客價: ¥19活血化瘀,祛風除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價: ¥35適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價: ¥488用肩周炎、腰椎間盤突出、腰痛貼、跌打損傷、頸椎病、風濕關(guān)節(jié)炎、骨痛貼、骨質(zhì)增生等的輔助治療。
健客價: ¥38活血化瘀,祛風除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價: ¥29活血益氣、補肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤突出癥等癥。
健客價: ¥530舒筋活絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風寒濕引起的筋骨關(guān)節(jié)痹痛和軟組織、肌肉損傷,以及風濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節(jié)酸痛、麻木、腰椎間盤突出癥等引起的疼痛。
健客價: ¥89適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內(nèi)停、氣血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等癥。
健客價: ¥50適用于頸椎病、腰椎間盤突出、軟組織損傷、風濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。
健客價: ¥50適用于腰椎間盤突出癥、慢性腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、風濕痛的輔助治療。
健客價: ¥889適用于臨床上對頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥的康復理療。
健客價: ¥799本品具有溫經(jīng)通絡(luò),祛風散寒,活血止痛的功能。適用于腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等腰疼的輔助治療。
健客價: ¥298補腎壯陽,益氣血,壯筋骨。用于腎陽虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟,頭暈?zāi)垦!⒕?、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價: ¥16.5祛風除濕,舒筋活絡(luò),溫腎補血。用于風濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢,氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價: ¥2581.該產(chǎn)品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、退行性骨性關(guān)節(jié)病、風濕關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周圍神經(jīng)傷病、關(guān)節(jié)攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結(jié)石癥、就有鎮(zhèn)痛和改善局部血液循環(huán),促進炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結(jié)、血腫機化、狹窄性腱鞘炎,具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經(jīng)或
健客價: ¥599補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價: ¥18.5消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
健客價: ¥24適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價: ¥7.8祛風通竅,舒筋活血,鎮(zhèn)靜安神,除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂,左癱右瘓,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言語不清,筋骨疼痛,神經(jīng)麻痹,風濕,關(guān)節(jié)疼痛。
健客價: ¥25壯陽補腎。用于腎陽不足引起的性欲淡漠,陽瘺滑泄,腰腿酸痛,腎囊濕冷,精神萎靡,食欲不振等癥。
健客價: ¥26