骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥,是多種原因引起的一組骨病,骨組織有正常的鈣化,鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例,以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中,骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。
雖出汗,但是涼颼颼,你得注意了!
骨質(zhì)疏松癥是一種系統(tǒng)性骨病,隨著骨的脆性增加,骨折的危險性也大為增加。骨質(zhì)疏松是一種老年人和絕經(jīng)后的婦女比較容易得的疾病,此病以預(yù)防為主。在炎熱的夏天很多人都熱得狂吹空調(diào),而有的人都用不著空調(diào),因?yàn)樗麄兩砩想m然也出汗,可是卻有一種涼颼颼的感覺,就像渾身冒涼風(fēng)一樣。
提醒您:渾身冒涼風(fēng)應(yīng)警惕骨質(zhì)疏松,因?yàn)闇喩砻皼鲲L(fēng)是骨質(zhì)疏松的癥狀之一。
骨質(zhì)疏松會使人的骨質(zhì)變薄,骨小梁數(shù)量減少,骨礦成分和骨基質(zhì)等的比例也不斷減少。骨組織內(nèi)壓增大,內(nèi)部缺血缺氧,就會出現(xiàn)局部酸痛、冒涼風(fēng)的感覺。冒涼風(fēng)主要是由于患者血液循環(huán)較差及體內(nèi)的代謝不好引起的。
夏季預(yù)防骨質(zhì)疏松要怎么做?
“多曬曬太陽,可以補(bǔ)鈣”,夏季正是補(bǔ)鈣的好時機(jī),夏季人們普遍穿著較少,裸露的皮膚面積大,同時夏季陽光充足,皮膚經(jīng)陽光照射后,能促進(jìn)體內(nèi)產(chǎn)生更多的活性維生素D,有利于鈣的吸收。
1.飲食補(bǔ)鈣
保證每天一杯牛奶,多吃富含鈣質(zhì)的深綠色蔬菜,這樣可以在活性維生素D充足的情況下,使鈣質(zhì)在夏季被身體大量吸收,有助于防治骨質(zhì)疏松。在飲食方面要合理營養(yǎng),適當(dāng)攝入含鈣比較高的一些食品,例如:豆類、還有海產(chǎn)品等等。同時還要有足夠的新鮮蔬菜和水果攝入,促進(jìn)維生素的吸收,以滿足機(jī)體的需要。
2.多到戶外走走
運(yùn)動可以促進(jìn)骨骼對鈣質(zhì)的吸收,預(yù)防骨質(zhì)疏松。中老年人最好每天堅(jiān)持30分鐘以上的戶外活動。每天最好有20-30分鐘接收紫外線的時間,這樣才有利于鈣的吸收,從而預(yù)防骨質(zhì)疏松。
3.常吃蹄筋
中老年人應(yīng)經(jīng)常吃一些蹄筋和肉皮,來保持膠原蛋白的攝入,從而增加骨骼的韌性,促進(jìn)骨骼的形成。
4.盡量少飲酒
夏季是飲用啤酒的“黃金季節(jié)”。但過量飲酒是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因之一,尤其是啤酒與白酒,它們會抑制骨生長因子,加快骨中鈣的丟失,加速骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。少量的葡萄酒對骨質(zhì)疏松的作用不明顯,但是大量飲用就會造成危害。
用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊 娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充,小兒生長發(fā)育遲緩,食欲缺乏,厭食癥,復(fù)發(fā)性口腔 潰瘍以及痤瘡等。
健客價: ¥59.91.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預(yù)防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫(yī)甲增加骨量。
健客價: ¥551.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松; 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營養(yǎng)不良癥; 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下; 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下; 5.假性甲狀旁腺功能低下; 6.維生素D依賴性佝僂??; 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。
健客價: ¥38絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松;慢性腎功能衰竭病人的腎性骨營養(yǎng)不良;手術(shù)后甲狀旁腺功能低下;維生素D依賴性佝僂?。蛔园l(fā)性甲狀旁腺功能低下;低血磷性維生素D抵抗型佝僂病;假性甲狀旁腺功能低下。
健客價: ¥62補(bǔ)腎,強(qiáng)骨,止痛。用于腎陽虛所致的骨痿,癥見骨脆易折、腰背或四肢關(guān)節(jié)疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無力、夜尿頻多;原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥、骨量減少見上述證候者。
健客價: ¥31.8益腎壯骨,補(bǔ)血益精。用于骨質(zhì)疏松癥,癥見腰脊酸痛,足膝酸軟,乏力。
健客價: ¥23補(bǔ)腎壯骨。用于肝腎不足,瘀血阻絡(luò)所致的骨質(zhì)疏松癥,癥見腰脊疼痛,足膝酸軟,乏力。
健客價: ¥60鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價: ¥48.8用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥48治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價: ¥61用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。
健客價: ¥6阿侖膦酸鈉 適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),也適用于男性骨質(zhì)疏松癥以增加骨量。
健客價: ¥25滋補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋壯骨,通絡(luò)止痛之功效。用于治療骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò)瘀阻者。
健客價: ¥35補(bǔ)腎活血,強(qiáng)筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節(jié)炎,以及預(yù)防更年期骨質(zhì)疏松。
健客價: ¥39治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。
健客價: ¥26滋補(bǔ)肝腎,活血通絡(luò),強(qiáng)筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,骨無菌性壞死等。
健客價: ¥401、骨質(zhì)疏松癥; 2、腎性骨?。I病性佝僂?。?; 3、甲狀旁腺機(jī)能亢進(jìn)(伴有骨病者); 4、甲狀旁腺機(jī)能減退; 5、營養(yǎng)和吸收障礙引起的佝僂病和骨軟化癥; 6、假性缺鈣(D-依賴型I)的佝僂病和骨軟化癥。
健客價: ¥41.5(1)佝僂病和軟骨病。(2)腎性骨病。(3)骨質(zhì)疏松癥。(4)甲狀旁腺功能減退癥。
健客價: ¥25用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。
健客價: ¥91.用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折);2.用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折;3.適用于治療糖皮質(zhì)激素誘導(dǎo)的骨質(zhì)疏松。
健客價: ¥20補(bǔ)充鈣和鎂。
健客價: ¥90補(bǔ)腎益氣,活血壯骨。主治腎虛兼氣血不足所致的原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥,癥見腰背疼痛、腰膝酸軟、下肢痿弱、步履艱難、神疲、目眩、舌質(zhì)偏紅或淡,脈平或濡細(xì)。
健客價: ¥681.改善慢性腎功能不全,甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病,骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥26補(bǔ)腎益精。用于腎精虧虛,腰脊疼痛,痠軟無力,下肢痿弱,步履艱難,足跟疼痛,性欲減退,頭暈耳鳴;原發(fā)性骨質(zhì)疏松見上述證候者。
健客價: ¥55