你有沒有過這種體會，覺得自己常常頭暈健忘，每天昏昏沉沉的提不起精神？如果你有這種癥狀，或許是頸椎病在作怪。由于工作方式和生活習(xí)慣等原因，頸椎病的發(fā)生越來越有年輕化的趨勢，頸椎病不僅造成了身體上的不適，還會造成記憶力下降，這給年輕人的工作學(xué)習(xí)帶來了莫大的困擾。

一、頸椎病會影響記憶力嗎？

（一）頸椎病癥狀：

頸椎病癥狀錯綜復(fù)雜，主要表現(xiàn)為頸肩痛，有時會放射至頭枕部和上肢。少數(shù)有眩暈、摔倒，或一側(cè)面部發(fā)熱、出汗異常的癥狀?；颊呖梢杂胁弊影l(fā)僵、發(fā)硬、疼痛、頸部活動受限、肩部沉重、肌肉變硬、上肢無力、手指麻木、肢體皮膚感覺減退、握物無力的表現(xiàn)。嚴重的還會導(dǎo)致下肢活動受影響。

（二）頸椎病為什么會影響記憶力

頸椎是人體腦部供血動脈穿行的重要通路，血液通過頸椎上行到腦部，才能保證腦后循環(huán)供血充足。同時頸椎又是活動量最大的脊柱節(jié)段，因而易產(chǎn)生勞損，并隨著年齡的增長及損傷的積累而發(fā)生頸椎退行性變。當頸椎出現(xiàn)問題，導(dǎo)致動脈受到影響時，人體就會出現(xiàn)腦后循環(huán)供血不足，便可能表現(xiàn)為頭痛，眩暈，記憶力下降等。

（三）能夠?qū)е掠洃浟ο陆档囊话銥樽祫用}型頸椎病

椎動脈型頸椎病除具有頸椎病的一般癥狀外，還可能表現(xiàn)出后循環(huán)供血不全癥狀。

記憶力減退：往往在手術(shù)剛結(jié)束患者即感覺“頭腦清楚了”。

精神癥狀：以神經(jīng)衰弱為主要表現(xiàn)。其中精神神經(jīng)抑郁者較多，欣快者較少。多伴有近事健忘、失眠及多夢現(xiàn)象。

偏頭痛：為多發(fā)癥狀，常因頭頸部突然旋轉(zhuǎn)而誘發(fā)，多呈跳痛或刺痛。

迷路癥狀：亦較多發(fā)，主要為耳鳴、聽力減退及耳聾等癥狀。

前庭癥狀：主要表現(xiàn)為眩暈。其發(fā)生、發(fā)展及加劇與頸部旋轉(zhuǎn)動作有關(guān)。

視力障礙：表現(xiàn)為視力減退、視物模糊、復(fù)視、幻視及短暫的失明等。

發(fā)音障礙：較少見。主要表現(xiàn)為發(fā)音不清、嘶啞及口唇麻木感等，嚴重者可出現(xiàn)發(fā)音困難，甚至影響吞咽。

猝倒：突然發(fā)作，并有一定規(guī)律性。即當患者在某一體位頭頸轉(zhuǎn)動時，突感頭昏、頭痛，患者立即抱頭，雙下肢似失控狀發(fā)軟無力，隨即跌(坐)倒在地。發(fā)作前多無任何征兆，在發(fā)作過程中因無意識障礙，跌倒后即可自行爬起。

此外，椎動脈受累時會造成此處的自主神經(jīng)系統(tǒng)的平衡失調(diào)。臨床上以胃腸、心血管及呼吸系統(tǒng)癥狀為多。

二、如何鑒別健忘是否是頸椎病在作怪？

頸椎病導(dǎo)致的記憶力減退是一個緩慢的過程，容易被忽視。有時患者感覺常常丟三落四，但很難與頸椎病聯(lián)系起來，多以為是心腦血管等病變。因此，許多患者首先前往神經(jīng)內(nèi)科、心血管科以及耳鼻喉科檢查，往往忽略了頸椎的原因。

如何判斷丟三落四的毛病是不是頸椎病引起的？如果您無其他疾病，記憶力減退的同時伴有頭痛、眩暈、頸肩部僵硬等頸椎病癥狀，則很有可能是頸椎病引起的。

建議及早從醫(yī)。一般情況下，頸椎病會呈進行性加重，如果能在早期通過醫(yī)生診查及輔助檢查（CT、核磁共振等）及早確診病情，將給治療帶來非常積極的作用。

三、如何保護頸椎

1.避免頸部受寒

冬季穿高領(lǐng)毛衣，或用厚實的圍巾保暖，避免頸部受寒，同時，晚上睡前也應(yīng)注意保暖，防止頸肩部受涼。夏季防止空調(diào)冷風(fēng)直吹頸部。

2.早晚揉搓耳朵及脖子

早晚洗臉時用毛巾自上而下揉搓耳朵（耳廓）、耳朵前面、喉結(jié)兩側(cè)和頸椎，達到耳朵和脖子溫?zé)?。這樣既可使頸部的肌肉放松，還能促進頸部血管擴張，使血流通暢。

3.鍛煉

加強頸肩部肌肉的鍛煉，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。

4.長期伏案要動動脖子

長時間低頭伏案，或長期使脖子僵直的工作者（汽車司機、電腦族等），可以每隔一段時間抬頭、聳肩、遠眺，拍打搓揉頸肩部。