很多中老年人都患有腰椎間盤突出,常常會(huì)有腰痛、下肢放射性疼痛的癥狀,尤其是在咳嗽、打噴嚏和大便用力等負(fù)壓增高的情況下會(huì)加重癥狀,嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等情況,對(duì)生活工作都產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響。
其實(shí)在中醫(yī)學(xué)中并無(wú)腰椎間盤突出的病名,根據(jù)該病的臨床表現(xiàn),將其歸于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹癥”等范疇。中醫(yī)認(rèn)為此病的發(fā)生與氣血、經(jīng)絡(luò)及臟腑功能的失調(diào)有密切關(guān)系,引發(fā)本病的原因有外傷、勞損、腎氣不足導(dǎo)致的經(jīng)脈失養(yǎng)及風(fēng)寒濕邪流注經(jīng)絡(luò)所致。
現(xiàn)在我們就一起來(lái)看一下中醫(yī)治療腰椎間盤突出癥的方法——刺激殷門穴。
殷門穴具有強(qiáng)健腰膝、舒筋活絡(luò)的功效,常用于治療腰背痛、下肢麻木癱瘓等疾病,尤其對(duì)于腰椎間盤突出,更是具有良好的效果。
一、殷門穴的位置
殷門穴位于大腿后面,取穴時(shí)采取俯臥位,先找到臀部與大腿交界處橫紋中點(diǎn)處的承扶穴。然后在腘窩橫紋中點(diǎn),當(dāng)股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱的中央找到委中穴。在承扶穴與委中穴連線上,承扶穴下八橫指(6寸)處,指頭指著向左右移動(dòng),會(huì)觸及到縱型的一條筋的地方就是殷門穴所在位置。
二、刺激殷門穴的方法
點(diǎn)按法
拇指按在承扶穴的位置,逐漸用力深按,保持10秒,然后松開(kāi),一壓一松為一個(gè)循環(huán),點(diǎn)按殷門穴5~10分鐘。
按揉法以大拇指按壓在殷門穴,以穴位為中心,保持一定的力度,順時(shí)針進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按揉,每次按揉5~10分鐘。注意由于殷門穴處肌肉較豐厚,所以點(diǎn)按或按揉此穴時(shí)力量要大一些。
穴位敲擊
用小木槌、按摩棒均可,患者站立,用小木槌輪換敲打殷門穴各300次,力度適中,堅(jiān)持規(guī)律敲打。
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除此之外,【澤謙堂黑膏藥】,貼在以上穴位上,更能有效活血化瘀,緩解治愈頑疾我們?cè)谌粘I钪幸残枰訌?qiáng)預(yù)防。平時(shí)要有良好的坐姿,睡床不宜過(guò)軟,加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練。如需彎腰取物,最好采用屈髖、屈膝下蹲方式,減少對(duì)腰椎間盤后方的壓力。在P多多和T寶都能買到
總之,殷門穴是治療腰椎間盤突出的特效穴,日常堅(jiān)持刺激該穴還可以預(yù)防腰椎間盤突出的發(fā)生。
活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見(jiàn)腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥66.5活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤突出癥等癥。
健客價(jià): ¥89用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥:如風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價(jià): ¥19適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價(jià): ¥488用肩周炎、腰椎間盤突出、腰痛貼、跌打損傷、頸椎病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨痛貼、骨質(zhì)增生等的輔助治療。
健客價(jià): ¥38活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見(jiàn)腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥35活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤突出癥等癥。
健客價(jià): ¥530舒肝理氣,散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調(diào),頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價(jià): ¥45活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見(jiàn)腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥29適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內(nèi)停、氣血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等癥。
健客價(jià): ¥50補(bǔ)脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或?yàn)a或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價(jià): ¥18適用于腰椎間盤突出癥、慢性腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥889健脾和胃,平肝殺蟲(chóng)。用于脾弱肝滯,面黃肌瘦,消化不良。
健客價(jià): ¥24透竅消腫,祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺(jué)失靈等。
健客價(jià): ¥25舒筋活絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風(fēng)寒濕引起的筋骨關(guān)節(jié)痹痛和軟組織、肌肉損傷,以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節(jié)酸痛、麻木、腰椎間盤突出癥等引起的疼痛。
健客價(jià): ¥89本品具有溫經(jīng)通絡(luò),祛風(fēng)散寒,活血止痛的功能。適用于腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等腰疼的輔助治療。
健客價(jià): ¥298適用于頸椎病、腰椎間盤突出、軟組織損傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。
健客價(jià): ¥50適用于臨床上對(duì)頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥的康復(fù)理療。
健客價(jià): ¥799益氣養(yǎng)陰,培補(bǔ)脾腎。用于氣陰兩虛,脾腎不足所致的乏力氣短,自汗盜汗,口干咽燥,頭暈耳鳴等癥。
健客價(jià): ¥548散瘀止血,消腫定痛。用于跌撲腫痛。
健客價(jià): ¥248收斂止瀉,解毒消食。用于濕熱泄瀉,傷食泄瀉。
健客價(jià): ¥22清肝明目,疏風(fēng)散熱,除濕痹、解瘡毒等癥。用于風(fēng)熱感冒,目赤頭疼、頭暈耳鳴、咽喉腫痛等癥。并可作清涼飲料。
健客價(jià): ¥13辛涼透表,宣肺止咳,清熱解毒。用于外感風(fēng)熱,發(fā)熱惡寒,頭痛咳嗽,咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥27清肺,化痰,止咳。用于痰熱咳嗽,痰多,色黃黏稠,胸悶口干。
健客價(jià): ¥16