什么是頸椎???頸椎病是由于頸椎間盤退行性改變及其繼發(fā)性頸椎組織病變,刺激或壓迫周圍的頸神經(jīng)根、脊髓、椎動脈或交感神經(jīng)而引起的一系列臨床表現(xiàn)。
一、頸椎病的常見病因:
1、不良的睡眠體位如高枕;
2、工作姿勢不當(dāng):長期處于坐位,尤其是低頭工作,造成頸后部肌肉韌帶組織的勞損。另外屈頸情況下,椎間盤的內(nèi)壓大大增高,使髓核后移而出現(xiàn)退變;
3、不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉:超過頸部耐量的運動造成外傷,所以頭頸部的練功要注意,不能蠻練,頸椎已有退行性變不提倡鍛煉;
4、身體的其他疾病會造成頸椎病變?nèi)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.hbyuguan.com/tnbpd/' target='_blank'>糖尿病、甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌的疾病也可促使頸椎退行性變。
二、頸椎病的癥狀:
1、頭頸活動受限,閉眼時向左右旋轉(zhuǎn)頭頸,引起偏頭痛或眩暈;
3、頸部酸脹、麻木;
3、頸部有僵直感,不能彎曲;
4、伴有手肩臂感覺異常疼痛(皮膚過敏、蟻走感、手指發(fā)熱、發(fā)冷等),手指無力;
6、有椎管狹窄者可在低頭時突然引起全身麻木,或有過電樣的感覺。
三、根據(jù)頸椎病的臨床癥狀和體征可將其分為四型:
1、神經(jīng)根型頸椎?。荷窠?jīng)根型頸椎病也較多見,主要是出現(xiàn)根性痛而在發(fā)病早期即引起病人注意,所以病人前去就醫(yī)的時間早,療效當(dāng)然也好,約90%以上的病人可以自愈。由于疼痛癥狀是從頸部向遠側(cè)手腕部放射,因此,又稱之為“下行性頸椎病”;
2、脊髓型頸椎?。杭顾栊皖i椎病較頸型和神經(jīng)根型頸椎病明顯少見,但是此型病人不僅癥狀嚴(yán)重,且大多數(shù)是以“隱性”形式發(fā)病,大多在中年以后(頸型、神經(jīng)根型多見于青壯年),逐漸出現(xiàn)手足感覺障礙及肌肉乏力,開始感覺輕微,通常突然有一次跌倒,或全身出現(xiàn)“電擊式反應(yīng)”,方才引起注意,在檢查后發(fā)現(xiàn)本?。?/p>
3、椎動脈型頸椎?。鹤祫用}型頸椎病起病突然,約半數(shù)以上病人是突然發(fā)病的,原來可以毫無癥狀,也沒有什么預(yù)兆,只是頸部向某個方向轉(zhuǎn)動一下,當(dāng)即出現(xiàn)眩暈,甚至感到天昏地暗;
4、交感神經(jīng)型頸椎?。阂幌盗薪桓猩窠?jīng)癥狀。
四、頸椎病如何進行自我判斷:可以明確為頸椎病的癥狀有以下這些
1.后頸部疼痛,用手向上牽引頭頸可減輕,而向下加壓則加重者(大多為頸型頸椎?。?/p>
2.頸部疼痛的同時,伴有上肢(包括手部)放射性疼痛或/與麻木者(大多為神經(jīng)根型頸椎病);
3.閉眼時,向左右旋轉(zhuǎn)頭頸,引發(fā)偏頭痛或眩暈者(大多為椎動脈頸椎?。?;
4.頸部疼痛的同時,伴有上肢或(與)下肢肌力減弱及肌體疼痛者(大多為脊髓型頸椎病或是合并頸椎椎管狹窄癥);
5.低頭時,突然引發(fā)全身麻木或有“過電”樣感覺者(大多為脊髓型頸椎病,尤其是合并有嚴(yán)重頸椎椎管狹窄癥者)。
五、如何預(yù)防和治療頸椎?。?/strong>
1、注意改善不良的睡眠習(xí)慣:正常人仰臥位枕高應(yīng)在12厘米左右,側(cè)臥與肩等高、枕頭的高低因人而異,約與個人拳頭等高為好。頸椎病患者與正常人大致相同,椎體后緣增生明顯者,枕頭可相應(yīng)偏高些;黃韌帶肥厚、鈣化者應(yīng)偏低些。此種形態(tài)可利用中部凹陷部來維持頸椎的生理曲度,對頭頸部可起到相對制動與固定作用;
2、固定姿勢工作習(xí)慣的改善:對于低頭工作或頭頸部固定在一姿勢下工作的人,首先要使案臺與坐椅高度相稱,適于自身盡量避免過度低頭屈頸桌臺可適當(dāng)高些,勿過低,半坡式的斜面辦公桌較平面桌更為有利。除改善工作條件外,另一個必須注意的方面是應(yīng)有工間操,包括頸椎保健操;
3、按摩和推拿療法都是用于在病人身體表面加壓,并向多個方向移動,以放松局部由淺到深層的各種組織(主要是肌肉及韌帶),使血流加快,從而達到消除局部肌肉疲勞和改善代謝的目的。推拿療法還可對相鄰部位的關(guān)節(jié)產(chǎn)生作用,亦有利于改善肢體功能;
4、手術(shù)治療:神經(jīng)根或者脊髓明顯壓迫的患者,而且休息和理療后都不能緩解的,需要手術(shù)減壓治療。
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