俗話說得好,傷筋動骨一百天,由此我們知道若不幸傷到了骨頭,要恢復(fù)起來實(shí)屬不易。
大多數(shù)人認(rèn)為,傷到骨頭后一定要多吃肉骨頭或者是骨頭湯,才能幫助骨頭早期愈合,其實(shí)不然,這樣反而使骨頭愈合時(shí)間緩慢。損傷的骨頭主要是靠骨膜,骨髓作用,在增加骨膠原條件下進(jìn)行修復(fù)的。而肉骨頭的成分是鈣和磷,這會導(dǎo)致無機(jī)質(zhì)增高,阻礙骨頭愈合。
吃些什么才能在這漫長的調(diào)整周期里確保飲食合理,使骨頭早點(diǎn)愈合呢?
一、富含骨膠原的食物
像豬皮和豬蹄類食物或者骨頭湯都是富含骨膠原的食物。雖然說補(bǔ)充更多的骨膠原能幫助骨折愈合加快。但是骨湯,豬蹄就算以再清淡簡單的烹飪方式來做,也依然十分油膩,在骨頭受傷初期不能多吃,否則容易導(dǎo)致淤血積滯,反而不利于恢復(fù)。一般情況下,可以在骨折3周后才可以進(jìn)食這類富含骨膠原的食物。
二、富含維生素D的食物
骨頭受傷的病人特別是腿部的骨頭受傷了只能躺在室內(nèi),長期地臥床休息。那么就會導(dǎo)致缺乏維生素D,因?yàn)殚L期不能曬到戶外的太陽。這個(gè)時(shí)候我們可以通過吃像魚肉、肝臟、蛋黃、蝦米、芝麻醬、豆制品、奶制品等富含維生素D的食物來補(bǔ)充。
三、富含維生素C的食物
維生素C可以促進(jìn)骨折愈合。像花菜、甜椒、西紅柿、苦瓜、豆瓣菜、青莧菜、黃花苜蓿(草頭)等都是富含維生素C的食物。富含維生素C的水果則有草莓、山楂、獼猴桃、柑橘、桂圓、鮮棗等。
骨膠原、維生素D、維生素C,這三種成分是最有益于骨頭生長的。因此,除了醫(yī)院的正規(guī)用藥外,日常飲食還可以通過多補(bǔ)充這些物質(zhì)去幫助骨骼的生長。
本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥66清熱解毒,燥濕止痢。用于大腸濕熱引起的瀉泄、痢疾等。
健客價(jià): ¥16拉莫三嗪片,適應(yīng)癥為癲癇: 對12歲以上兒童及成人的單藥治療: 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對十二歲以下兒童采用單藥治療,因?yàn)樯形吹玫綄@類特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對照試驗(yàn)的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) : 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部
健客價(jià): ¥94舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長效β受體激動劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注:本品對50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià): ¥199用于因膽汁分泌不足或消化酶缺乏而引起的癥狀。
健客價(jià): ¥33對原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。
健客價(jià): ¥12溫補(bǔ)腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥9.9活血止痛,化瘀止血。用于多種外科手術(shù)后的刀口疼痛、出血,外傷骨折,筋骨扭傷,風(fēng)濕痹痛以及崩漏,痛經(jīng),牙齦腫痛、出血等。
健客價(jià): ¥16用于腦動脈硬化癥、腦中風(fēng)后遺癥、腦外傷后遺癥及腦功能衰退等。
健客價(jià): ¥41鏈球菌屬(腸球菌除外)、肺炎球菌、化膿性鏈球菌屬、淋球菌、大腸桿菌、檸檬酸菌屬、克雷伯氏菌屬、腸桿菌屬、沙雷氏菌屬、變形桿菌屬、流感嗜血桿菌等敏感細(xì)菌引起的下列感染性疾病 : 1.咽喉炎(咽炎、喉炎)、扁桃體炎(扁桃體周圍炎、扁桃體周圍膿腫)、急性支氣管炎、肺炎、慢性支氣管炎、彌漫性細(xì)支氣管炎、支氣管擴(kuò)張(感染時(shí))、慢性呼吸系統(tǒng)疾病的重復(fù)感染 ; 2.腎盂腎炎、膀胱炎 ; 3.淋菌性尿道炎
健客價(jià): ¥57.1高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩(wěn)定的慢性心力衰竭。
健客價(jià): ¥15本品用于治療成人慢性丙型肝炎病毒 (HCV) 感染(參見【用法用量】、【注意事項(xiàng)】和【藥理毒理】)。
健客價(jià): ¥23200主要用于脆性增加的毛細(xì)血管出血癥,也用于高血壓腦病、腦出血、視網(wǎng)膜出血、出血性紫癜、急性出血性腎炎、再發(fā)性鼻出血、創(chuàng)傷性肺出血、產(chǎn)后出血等的輔助治療。
健客價(jià): ¥5配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥62補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價(jià): ¥18.5舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。
健客價(jià): ¥131主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病?,F(xiàn)多用于活動性風(fēng)濕病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、嚴(yán)重支氣管哮喘、嚴(yán)重皮炎、急性白血病等,也用于某些感染的綜合治療。
健客價(jià): ¥8本品補(bǔ)腎壯陽,填精益髓。用于腎陽虧損,陽痿早泄,腰膝酸軟,遺精白汗,畏寒肢冷,神疲乏力。
健客價(jià): ¥23用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來尚用于心力衰竭的治療,此時(shí)應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價(jià): ¥9主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。
健客價(jià): ¥145清熱利濕。用于濕熱下注,足膝紅腫,筋骨疼痛。
健客價(jià): ¥61苯妥英鈉片,適應(yīng)癥為適用于治療全身強(qiáng)直-陣孿性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作(精神運(yùn)動性發(fā)作、顳葉癲癎)、單純部分性發(fā)作(局限性發(fā)作)和癲癎持續(xù)狀態(tài)。也可用于治療三叉神經(jīng)痛,隱性營養(yǎng)不良性大皰性表皮松解(recessivedystrophicepidermolysisbullosa),發(fā)作性舞蹈手足徐動癥,發(fā)作性控制障礙(包括發(fā)怒、焦慮和失眠的興奮過度等的行為障礙疾患),肌強(qiáng)直癥及三環(huán)類抗抑郁藥過量時(shí)心臟傳
健客價(jià): ¥12清熱利濕。用于濕熱下注所致的痹病,癥見足膝紅腫、筋骨疼痛。
健客價(jià): ¥30補(bǔ)益肝腎,養(yǎng)血生發(fā)。用于肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的油風(fēng),癥見毛發(fā)成片脫落,多伴有頭暈失眠、目眩耳鳴、腰膝痠軟;斑禿見上述證候者。
健客價(jià): ¥8