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長“骨刺”了怎么辦？

2018-08-16 來源：骨衛(wèi)士  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：骨刺，其實(shí)應(yīng)該叫骨贅，也就是我們常說的骨質(zhì)增生，常見于中老年人群，多形成于骨骼的邊緣，呈新生的骨組織，在X光片上呈現(xiàn)底部寬、尖端細(xì)的突起樣表現(xiàn)。

1、什么是“骨刺”？

說起“骨刺”，很多朋友的心里的畫面是這樣的……

“骨刺”就是骨頭長了刺，扎在肉里疼痛難忍？

當(dāng)然不是，

骨刺，其實(shí)應(yīng)該叫骨贅，也就是我們常說的骨質(zhì)增生，常見于中老年人群，多形成于骨骼的邊緣，呈新生的骨組織，在X光片上呈現(xiàn)底部寬、尖端細(xì)的突起樣表現(xiàn)。

那么，為什么會(huì)形成“骨刺”呢？

隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)周圍與軟組織接觸的地方因長期承受壓力，造成軟骨的磨損與破壞，從而刺激骨膜增生，逐漸在骨骼的邊緣形成唇樣的骨性突起，就形成了骨贅。

骨贅的形成是人體骨骼老化過程中伴隨的一種自然退化現(xiàn)象。

2、長骨刺會(huì)痛？

長了“骨刺”就一定會(huì)疼痛？

當(dāng)然不是，

很多疼痛并不是由骨贅?biāo)l(fā)，長骨贅本身也并不會(huì)痛，而是當(dāng)它壓迫神經(jīng)或者對(duì)周圍軟組織產(chǎn)生刺激的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生疼痛的癥狀。

3、長骨刺了怎么辦？

沒有癥狀的骨贅無需治療，產(chǎn)生癥狀的骨贅主要有保守和手術(shù)兩種治療方法。

保守治療：

（1）藥物：消炎鎮(zhèn)痛類藥物；

（2）理療：熱敷、超聲波、電療、紅外線、牽引等；

（3）康復(fù)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來提高肌肉力量，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷；

（4）休息：減少病變關(guān)節(jié)活動(dòng)，急性疼痛期可臥床休息。

手術(shù)治療：

手術(shù)治療一般不作為首選療法。當(dāng)骨贅產(chǎn)生嚴(yán)重癥狀，如肢體出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛麻木、影響相應(yīng)關(guān)節(jié)功能的時(shí)候，應(yīng)該考慮手術(shù)治療，手術(shù)主要的方法是切除骨贅，解除骨贅對(duì)神經(jīng)或者軟組織的刺激，達(dá)到緩解疼痛改善功能的目的。

4、骨刺的治療

針灸、按摩、拔火罐能夠起到放松肌肉改善局部血供的作用，從而會(huì)讓人產(chǎn)生舒適感，但對(duì)骨贅本身沒有治療作用，也不會(huì)讓骨贅消失。

藥物治療主要是消炎鎮(zhèn)痛類的藥物以緩解癥狀，亦不能消除骨贅。

鍛煉不能消除骨贅，反而不當(dāng)?shù)腻憻挄?huì)增加骨贅的發(fā)生，對(duì)于骨贅的治療，尤其是急性疼痛期，建議多休息。

骨贅是機(jī)體的自然老化過程，即使手術(shù)切除，如果不注意保護(hù)關(guān)節(jié)，過度負(fù)重、勞累、休息少、姿勢(shì)不良，還是會(huì)導(dǎo)致骨贅復(fù)發(fā)。

5、平時(shí)要注意什么？

1、減肥：體重過重人群需要減肥，以降低對(duì)自身關(guān)節(jié)的負(fù)荷。

2、適當(dāng)鍛煉：加強(qiáng)骨骼、肌肉力量。

3、休息：避免過度勞累，急性疼痛期可臥床休息以減輕疼痛。

4、避免不良姿勢(shì)。

5、減少過度負(fù)重。

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