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風(fēng)濕病患者可以吹空調(diào)嗎?

2018-08-13 來(lái)源:?jiǎn)枂?wèn)風(fēng)濕  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:關(guān)節(jié)炎一類(lèi)的疾病通常易在寒冷的冬季發(fā)病或癥狀加重。但數(shù)據(jù)顯示,“反季節(jié)”風(fēng)濕病患者正變得越來(lái)越多,特別是30歲左右的年輕白領(lǐng),正成為風(fēng)濕病反季節(jié)高發(fā)人群。究其原因大都在于過(guò)度使用空調(diào),忘了自我保護(hù),導(dǎo)致風(fēng)濕病“上身”。

風(fēng)濕病是現(xiàn)代生活中一類(lèi)發(fā)病率極高的疾病。許多風(fēng)濕病患者明顯的特點(diǎn)之一就是關(guān)節(jié)肌肉酸脹疼痛的情況和天氣、溫度密切相關(guān)。

中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)濕病主要是感受風(fēng)寒濕邪,導(dǎo)致經(jīng)脈痹阻,氣血運(yùn)行不暢引起的。從西醫(yī)角度來(lái)看,風(fēng)濕病多數(shù)為自身免疫性疾病,“風(fēng)”和“濕”不是其發(fā)病的元兇,但潮濕和寒冷的環(huán)境確實(shí)會(huì)加重風(fēng)濕病患者癥狀,造成病情進(jìn)展。因此,無(wú)論從何種角度,風(fēng)濕病患者都應(yīng)注意避免受風(fēng)寒濕邪侵襲。

夏天來(lái)臨,炙烤模式開(kāi)啟,空調(diào)成為了大多數(shù)人消暑降溫的標(biāo)配。尤其對(duì)于經(jīng)常坐辦公室的人來(lái)說(shuō),每天大部分時(shí)間都泡在空調(diào)房里。如果沒(méi)有做好防護(hù),很容易“吹出”風(fēng)濕病來(lái)。

關(guān)節(jié)炎一類(lèi)的疾病通常易在寒冷的冬季發(fā)病或癥狀加重。但數(shù)據(jù)顯示,“反季節(jié)”風(fēng)濕病患者正變得越來(lái)越多,特別是30歲左右的年輕白領(lǐng),正成為風(fēng)濕病反季節(jié)高發(fā)人群。究其原因大都在于過(guò)度使用空調(diào),忘了自我保護(hù),導(dǎo)致風(fēng)濕病“上身”。

如果你不了小得了風(fēng)濕病,還能吹空調(diào)嗎?要解答這個(gè)問(wèn)題,我們先來(lái)看下吹空調(diào)是如何誘發(fā)風(fēng)濕病的。

實(shí)際上吹空調(diào)不是風(fēng)濕病發(fā)生的直接原因,空調(diào)所產(chǎn)生的溫度、濕度變化才是風(fēng)濕病的真正誘因。為何這么說(shuō)呢?如果你把空調(diào)溫度開(kāi)得很低,那么室內(nèi)外的溫差就會(huì)很大。夏天人們穿著普遍較少,進(jìn)入空調(diào)房后體表溫度會(huì)迅速下降,機(jī)體對(duì)疼痛的耐受力就會(huì)降低,局部癥狀就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的加重現(xiàn)象。

此外,如果你的肩、肘、腕或膝等皮下血管、脂肪薄弱的關(guān)節(jié)部位暴露在冷空氣中,會(huì)引起血管收縮,血流不暢,造成局部供血不足,也會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛及不適感。

同時(shí),寒冷還可以使關(guān)節(jié)滑液黏度增加,從而增加了關(guān)節(jié)活動(dòng)的阻力。

長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)還可因?yàn)殛P(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久,使軟組織緊張,關(guān)節(jié)韌帶損傷,而加重炎癥滲出,導(dǎo)致局部軟組織粘連,出現(xiàn)關(guān)節(jié)刺痛、活動(dòng)障礙等癥狀,進(jìn)而“誘發(fā)”風(fēng)濕病。

如果說(shuō)你已經(jīng)得了風(fēng)濕病,那么長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)會(huì)加重關(guān)節(jié)腫痛癥狀。當(dāng)然,這并不代表風(fēng)濕病患者就一定不能吹空調(diào)。只是在吹空調(diào)的同時(shí)你要做好自我保護(hù)。

首先,空調(diào)溫度調(diào)到26度以上。這個(gè)溫度既可以使人體感覺(jué)較舒適,同時(shí)也不會(huì)因?yàn)闇囟忍团c室外形成太大的溫差。

其次,不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)。每次吹空調(diào)時(shí)間不要宜過(guò)長(zhǎng)。吹空調(diào)期間應(yīng)定期活動(dòng),提高關(guān)節(jié)的活動(dòng)量。多通風(fēng)透氣,晚上吹空調(diào)可以定時(shí)。如果整夜吹空調(diào)很容易感冒,而且還會(huì)誘發(fā)風(fēng)濕骨痛。

第三,對(duì)關(guān)節(jié)采取有效保護(hù)措施。比如,感覺(jué)太冷時(shí)可以戴護(hù)膝、護(hù)肘、護(hù)腕保護(hù)關(guān)節(jié)。尤其對(duì)于愛(ài)美的女士,穿褲襪也可以起到有效的保護(hù)作用。

空調(diào)是消暑降溫的好東西,但使用不當(dāng)會(huì)患“空調(diào)病”。對(duì)于風(fēng)濕病患者來(lái)說(shuō),保護(hù)好自己的關(guān)節(jié)非常重要,如果長(zhǎng)時(shí)間暴露于空調(diào)房而不注意保暖,就會(huì)加重關(guān)節(jié)疼痛和腫脹,不利于病情好轉(zhuǎn)。對(duì)于沒(méi)有風(fēng)濕病的患者來(lái)說(shuō),也要切記適度使用空調(diào),經(jīng)?;顒?dòng)關(guān)節(jié),以防疾病上身。

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