大降溫刮大風(fēng),出個門絕對會凍得瑟瑟發(fā)抖。大家就開始裝備上各種過冬神器,尤其是必不可少的雪地靴!
說到雪地靴,你能想到什么呢?潮流、時尚、保暖、舒服、網(wǎng)紅的標(biāo)配唄~
但是,然而有這么多優(yōu)點的雪地靴真的適合你么?
1雪地靴,想說愛你不容易
由于雪地靴過于寬松,走路時足部在鞋內(nèi)產(chǎn)生滑動,會導(dǎo)致鞋底對足部的支撐點不穩(wěn)定。由于鞋子與足部的支撐點時時都在發(fā)生改變,重力分布不均,導(dǎo)致足部、膝部、髖關(guān)節(jié)等調(diào)動更多的關(guān)節(jié)來維持人體平衡,膝關(guān)節(jié)因此承擔(dān)了更多的壓力,也就容易受到損傷。
為了維持身體的平衡,穿雪地靴還會造成步態(tài)的改變,長此以往會出現(xiàn)膝外翻,即X型腿。膝外翻破壞了膝關(guān)節(jié)正常力的分布,使關(guān)節(jié)一側(cè)所受的壓力增大,對側(cè)相應(yīng)減少,隨著時間的推移,會引起膝關(guān)節(jié)一側(cè)軟骨損傷和骨性膝關(guān)節(jié)炎。
由于雪地靴對足部缺乏支撐,走路的每一步都會使足弓受到較大的沖擊,從而對足弓造成傷害,長久下去會造成扁平足。正常人站立時,并不是完全“腳踏實地”,在足的內(nèi)側(cè)緣與地面之間有一個空隙,形成一個拱橋,這便是足弓。當(dāng)身體的重量向下傳至傳遞到足弓后,足弓會發(fā)生輕微的變形,吸收震蕩。扁平足足弓的消失則會失去緩沖作用,導(dǎo)致重力在下傳時使膝關(guān)節(jié)受到更大的沖擊力,長此以往便會受到損傷。
2常穿雪地靴還會造成哪些問題
與造成膝關(guān)節(jié)損傷相似,常穿雪地靴也會使腰椎受到的壓力增加,這就會造成腰肌勞損、韌帶彈性降低、腰椎骨質(zhì)增生等病理性改變,引起或加重腰腿疼痛癥狀。同理,還會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的問題。
3怎樣穿雪地靴才能減少危害
*不要長期穿雪地靴
不要長期穿著雪地靴行走和運動。
*避免山寨雪地靴
例如UGG雪地靴在設(shè)計的時候,考慮到了缺乏足部支撐這一弊端,因此他最新的產(chǎn)品在這一方面有所彌補。但是現(xiàn)在市場上充斥著大量山寨雪地靴,仍然缺乏對足弓的支撐設(shè)計,所以,購買的時候一定要擦亮眼睛。
*兒童和老年人不宜穿雪地靴
兒童骨骼正處于發(fā)育階段,一直穿著雪地靴會使足部骨骼畸形。雪地靴的底大多是平底,不符合人體力學(xué)結(jié)構(gòu),容易造成重心后移,對老年人易造成骨骼、關(guān)節(jié)損傷,建議老年人最好穿稍微帶跟的鞋子。
*加一個鞋墊
對于那些鞋底沒有足夠支撐的,可以自行加一個合適的鞋墊來彌補這一缺陷。
本品用于對潛在嚴(yán)重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾?。侯愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,以及又陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥25五子衍宗丸:補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。 前列回春膠囊: 益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。
健客價: ¥479龍鹿膠囊:溫腎、益氣滋腎。用于元氣虧虛,精神萎靡,食欲不振;男子陽衰,精寒無子,遺精陽痿,舉而不堅;女子宮寒,久不孕育。 龍金通淋膠囊:彝醫(yī):夫色丕渣,西弗色哩哩諾奴諾,夫撒凱奴,吐土希合。中醫(yī):清熱利濕,化瘀通淋。用于濕熱瘀阻所致的淋證,證見:尿急,尿頻,尿痛;前列腺炎,前列腺增生癥見上述證候者。
健客價: ¥1450適用于因骨質(zhì)增生引發(fā)的疼痛。
健客價: ¥6用于治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,盤狀和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,由陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥44本品可用于治療如下微生物的敏感菌引起的各種感染: 1.下呼吸道感染:由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎:由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3.鼻竇炎:由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4.皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5.尿路感染:由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價: ¥22如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1. 下呼吸系統(tǒng)感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染:由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價: ¥26阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效:本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1、下呼吸系統(tǒng)感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染:由大腸桿菌、
健客價: ¥14本品用于對潛在嚴(yán)重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾?。?類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,以及又陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥95清熱解毒、發(fā)汗解表。用于上呼吸道感染引發(fā)的發(fā)熱癥。
健客價: ¥35用于普通感冒或流行感冒引發(fā)的發(fā)熱,也用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價: ¥22