狼瘡患者如何預(yù)防感冒

2018-08-05 來源：吉大一院風(fēng)濕免疫科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：狼瘡可以損害血液系統(tǒng)，導(dǎo)致白細(xì)胞減少，使體內(nèi)抵御敵軍（外來病原體）的部隊減少；同時，該病還影響白細(xì)胞（包括中性粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞和單核巨噬細(xì)胞）的功能，使其抵制敵軍的能力進一步削弱。

輕者僅表現(xiàn)為皮膚癥狀、口腔潰瘍、脫發(fā)或關(guān)節(jié)痛，重者可表現(xiàn)為臟器受累，如狼瘡腎炎、血液系統(tǒng)受累（血小板、紅細(xì)胞和/或白細(xì)胞減少）或神經(jīng)精神病變，甚至死亡。

狼瘡患者需要重視感染

狼瘡可以損害血液系統(tǒng)，導(dǎo)致白細(xì)胞減少，使體內(nèi)抵御敵軍（外來病原體）的部隊減少；同時，該病還影響白細(xì)胞（包括中性粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞和單核巨噬細(xì)胞）的功能，使其抵制敵軍的能力進一步削弱。本來我軍部隊人數(shù)就少，裝備還差到不行，這樣自然容易被敵軍打敗。因此，狼瘡患者容易發(fā)生感染。為了控制好疾病，患者需要接受藥物的治療。有些藥物會一定程度抑制人的免疫，也有可能增加感染幾率。此外，老年、低白蛋白血癥、營養(yǎng)不良、中度貧血、狼瘡腎炎和低補體血癥也證實是感染的幕后推手。

與正常人相比，狼瘡患者比較容易繼發(fā)感染，細(xì)菌、病毒和真菌都有可能。呼吸道和泌尿道最為常見，皮膚、大腦、血液系統(tǒng)等也可發(fā)生感染。感染可以誘發(fā)疾病活動，嚴(yán)重的感染甚至導(dǎo)致死亡。

預(yù)防感染，從預(yù)防感冒做起

雖說狼瘡患者容易發(fā)生感染，但這些感染大多是可預(yù)防、可治療的。普通人也會感冒，更何況狼瘡患者。狼瘡患者要知道兩點：一是自己比普通人更容易感冒；二是感冒可能會比普通人康復(fù)得慢一點，甚至更容易加重為肺炎等更為嚴(yán)重的情況。

因此，防范于未然，我們在日常生活中需要預(yù)防感冒：

1.控制病情是根本：疾病本身是感染的主要原因，因此需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，把疾病控制好，切勿擅自停藥。病情平穩(wěn)后，人體抵御外來病原體的能力也會隨之增強，感染也會隨之減少。

2.避免勞累、保證優(yōu)質(zhì)睡眠：勞累可能加重疾病，也讓身體抵抗力降低，容易被病原體感染。充足優(yōu)質(zhì)的睡眠可以消除疲勞，使人煥發(fā)新的活力，還可以提升人的免疫力，增強人抵御病原體的能力。

3.打預(yù)防針：有研究發(fā)現(xiàn)，狼瘡患者接種流感疫苗可以有效減少流感的發(fā)生，流感疫苗對狼瘡患者有良好的保護效果。目前研究認(rèn)為，狼瘡患者接種流感疫苗是安全的，但建議在風(fēng)濕專科指導(dǎo)下配合完成疫苗接種。

4.少去人口密集的場所：感冒的病原體主要通過呼吸道傳播，常在人口密集的場所出入，容易得感冒，盡量少去。如需要，建議佩戴口罩。

5.勤洗手：病原體也可以通過接觸傳播，因此，需要養(yǎng)成經(jīng)常洗手的良好習(xí)慣。

6.室內(nèi)多通風(fēng)：封閉的場所容易滯留、滋生病原體，形成室內(nèi)感染源，需要多開窗戶，多通風(fēng)。

7.科學(xué)鍛煉：狼瘡患者一樣可以進行一些運動，鍛煉身體，提高免疫力。但因為容易光過敏，可以進行室內(nèi)運動，室外運動需要防紫外線，避免陽光直射。

8.喝水、均衡營養(yǎng)：喝水可以保持生命活力，可以適當(dāng)多喝。但如果狼瘡腎炎、水鈉潴留時，需要控制飲水量。狼瘡患者應(yīng)該注重均衡營養(yǎng)，保證營養(yǎng)充足，也是提高免疫力的措施。同時，一些飲食注意事項也需要關(guān)注。

上述是我羅列的一部分預(yù)防感冒的方法，值得病友們在生活中一點一滴做好。

普通感冒也需警惕是否病情活動

普通感冒可以出現(xiàn)咳嗽、咳痰、頭痛、疲勞或發(fā)燒的表現(xiàn)，殊不知，狼瘡病情活動時也可以出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)。病友可以關(guān)注是否還伴隨口腔潰瘍加重、明顯脫發(fā)、關(guān)節(jié)痛、面部紅斑或下肢水腫等，如果除了感冒，還出現(xiàn)諸多不適狀況，需要警惕狼瘡是否復(fù)發(fā)。如果自己無法辨別，最好找風(fēng)濕科大夫看看，以免耽誤病情。特別是未規(guī)律治療的患者，更應(yīng)該警惕病情加重可能。

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