年紀(jì)輕輕的你是否經(jīng)常感到某個(gè)關(guān)節(jié)隱隱作痛?尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)后疼痛更加明顯?這正是你的“交通中樞”在向你發(fā)出警告。關(guān)節(jié)好比人體的交通中樞,它的好壞直接影響到整個(gè)身體的交通狀況。骨關(guān)節(jié)炎就是交通中樞發(fā)生問(wèn)題時(shí)的癥狀。我在看門(mén)診時(shí)發(fā)現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎的三、四十歲甚至更年輕的患者越來(lái)越多,這篇文章是特地寫(xiě)給年輕的朋友們的。
骨關(guān)節(jié)炎疼痛源自哪里?
骨關(guān)節(jié)炎疼痛的原因主要是關(guān)節(jié)軟骨磨損后使原本光滑的關(guān)節(jié)面變得粗糙不平,甚至軟骨被磨掉,使關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)骨頭磨骨頭引起的疼痛。另外,軟骨碎片掉到關(guān)節(jié)腔內(nèi)還會(huì)刺激滑膜組織分泌出大量關(guān)節(jié)液和炎性介質(zhì),使關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸脹和疼痛。還有,骨關(guān)節(jié)炎就是因?yàn)殛P(guān)節(jié)過(guò)度磨損所致,運(yùn)動(dòng)與過(guò)度鍛煉會(huì)加重關(guān)節(jié)的損傷和疼痛。
骨關(guān)節(jié)炎已不再是老年病
曾經(jīng)只是在老人中才存在的癥狀,如今也出現(xiàn)在年輕人身上。骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病與關(guān)節(jié)損傷、過(guò)度使用和畸形等因素有關(guān),如果關(guān)節(jié)受過(guò)傷,或長(zhǎng)期從事某種固定姿勢(shì)的職業(yè),骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病就會(huì)提早到三、四十歲,甚至更早。比如,計(jì)算機(jī)操作人員、會(huì)計(jì)易得頸椎病;出租車(chē)司機(jī)、裝卸工人易得腰椎骨質(zhì)增生;長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或織毛衣易得網(wǎng)球肘等。我國(guó)著名速滑世界冠軍葉喬波二十多歲膝關(guān)節(jié)就因?yàn)榉磸?fù)受傷引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎做了手術(shù),取出相當(dāng)多的軟骨碎片和游離體。另外需要引起注意的是:“髕骨軟化”即膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的早期表現(xiàn),最?lèi)?ài)在三、四十歲“中堅(jiān)”力量身上發(fā)病。
關(guān)注早期信號(hào)
骨關(guān)節(jié)炎的早期信號(hào)并非很明顯,往往是較大活動(dòng)量之后發(fā)現(xiàn)有隱痛感,疼痛是逐漸發(fā)展起來(lái)的,不會(huì)是很突然的痛,個(gè)別病人會(huì)有突然加重的疼痛。有的是活動(dòng)后感覺(jué)關(guān)節(jié)部位有些酸脹或疲勞,甚至有的感覺(jué)活動(dòng)肘關(guān)節(jié)支撐力不足。另外,有些人在下臺(tái)階或蹲下站起時(shí)有疼痛感,而走在平路時(shí)卻沒(méi)什么感覺(jué)。由于骨關(guān)節(jié)炎的信號(hào)不太明顯,也造成了部分病人延誤病情,引起更為嚴(yán)重的后果。所以在發(fā)現(xiàn)這些癥狀時(shí)就應(yīng)警惕是否患有骨關(guān)節(jié)炎了。
預(yù)防招數(shù)
年輕人是整個(gè)社會(huì)承受壓力最大的階層,工作上、學(xué)習(xí)上、心理上,現(xiàn)在又在健康上讓各種因過(guò)于勞累兒產(chǎn)生的疾病找上門(mén)來(lái),保護(hù)健康已成為刻不容緩的事情。幾點(diǎn)建議來(lái)預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎,讓每個(gè)關(guān)節(jié)猶如暢通無(wú)阻的交通樞紐,讓健康走遍全身。
膝關(guān)節(jié)不適時(shí)應(yīng)避免強(qiáng)迫體位和過(guò)度疲勞,久坐要多站,久站要多坐;
疼痛的關(guān)節(jié)要充分休息,盡量不做上期疼痛的動(dòng)作,如避免反復(fù)下蹲,盡量減少上下樓梯的次數(shù);
在恢復(fù)期盡量不做長(zhǎng)跑、爬山等劇烈運(yùn)動(dòng),應(yīng)練習(xí)無(wú)負(fù)重或少負(fù)重狀態(tài)下的大腿肌肉緊繃;
注意避免疼痛關(guān)節(jié)的疲勞和充分的關(guān)節(jié)休息才是治療的關(guān)鍵。一旦病情加重,就要到專(zhuān)科醫(yī)院就診。
本品適用于 - 治療骨關(guān)節(jié)炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應(yīng)基于對(duì)個(gè)體患者風(fēng)險(xiǎn)的全面評(píng)估(參見(jiàn)【注意事項(xiàng)】)。
健客價(jià): ¥43本品為非甾體抗炎藥,具有抗炎、鎮(zhèn)痛、解熱作用,可用于慢性關(guān)節(jié)炎癥(如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)炎等);手術(shù)和急性創(chuàng)傷后的疼痛和炎癥;耳鼻咽部炎癥引起的疼痛;痛經(jīng);上呼吸道感染引起的發(fā)熱等癥狀的治療。
健客價(jià): ¥7本品為非甾體抗炎藥(NSAID),適用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病、退行性骨關(guān)節(jié)?。┑闹委?。
健客價(jià): ¥15用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀治療、疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病、退行性骨關(guān)節(jié)?。┑陌Y狀治療。
健客價(jià): ¥10在決定使用本品前,應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo),在最短治療時(shí)間內(nèi)使用最低有效劑量(見(jiàn)[注意事項(xiàng)]-警告)。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見(jiàn)[臨床試驗(yàn)])
健客價(jià): ¥38.5適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節(jié)炎、如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。
健客價(jià): ¥35用于: 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥9.5活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤(pán)突出癥等癥。
健客價(jià): ¥89用于治療退行性關(guān)節(jié)疾?。ü顷P(guān)節(jié)炎及相關(guān)疾病)。
健客價(jià): ¥112全身所有部位骨關(guān)節(jié)炎的治療和預(yù)防:包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊柱、肩、手和手腕、踝關(guān)節(jié)等。
健客價(jià): ¥271.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià): ¥6適用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀治療,疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病,退行性骨頭節(jié)病)的癥狀治療。
健客價(jià): ¥19用于治療和預(yù)防全身所有部位的骨關(guān)節(jié)炎,包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等??删徑夂拖顷P(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。
健客價(jià): ¥47適用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀治療、疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病、退行性骨關(guān)節(jié)病)的癥狀治療。
健客價(jià): ¥22(1)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎。 (2)肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 (3)腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 (4)急性痛風(fēng)。 (5)痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。
健客價(jià): ¥25下列疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周?chē)?、肱骨外上髁炎(網(wǎng)球肘)、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。
健客價(jià): ¥72骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊椎炎引起的疼痛和炎癥的癥狀治療。
健客價(jià): ¥12骨關(guān)節(jié)炎癥狀加重時(shí)的短期癥狀治療。- 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎的長(zhǎng)期癥狀治療。
健客價(jià): ¥4用于: ①緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; ②治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; ③急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; ④對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥6本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎:除風(fēng)
健客價(jià): ¥3.5補(bǔ)腎活血,強(qiáng)筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節(jié)炎,以及預(yù)防更年期骨質(zhì)疏松。
健客價(jià): ¥39用于治療骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療,能促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨再生修復(fù)。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節(jié)炎,手術(shù)后痛,外傷后疼痛,頸肩痛、腰腿痛,頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。
健客價(jià): ¥8用于: 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對(duì)成 人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥4.8用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎及急性痛風(fēng)發(fā)作等。
健客價(jià): ¥4