骨質(zhì)增生應(yīng)該是大家都了解的一種疾病，隨著年齡的增大，我們的身體會有一些退化的表現(xiàn)，也比較容易發(fā)生骨質(zhì)增生的情況。腰椎在我們身體中起著很重要的作用，一旦發(fā)生骨質(zhì)增生的話，給患者帶來的痛苦也是非常大的，所以我們都應(yīng)該警惕該疾病的發(fā)生。那么，腰椎骨質(zhì)增生是有什么原因引起的呢？

1.年齡因素：隨著年齡的增長，腰椎因運動磨合會不可避免的出現(xiàn)退行性改變，進而出現(xiàn)骨質(zhì)增生。絕大部分60歲以上的正常人拍片時均可發(fā)現(xiàn)腰椎的退變老化現(xiàn)象，如骨刺形成、椎間隙狹窄等改變。

2.外傷史：腰椎受過外傷，或腰部外傷治愈不及時、不徹底，均可成為骨質(zhì)增生的重要外因；外傷一定程度損壞了腰部的正常結(jié)構(gòu)，易引起腰椎退變。

3.勞損因素：腰椎若長期受到反復(fù)勞損及過度活動等不良因素的刺激，則有可能加速腰椎的退變，使椎間盤突出并導(dǎo)致骨刺的出現(xiàn)；長期做過度的屈伸活動和腰部負荷過重，均可引起腰椎的慢性勞損。

4.姿勢不正確：長時間維持同一動作，如久坐久站、低頭工作、長時間駕駛等，可使腰部出現(xiàn)疲勞感，進而引起腰椎勞損；長時間姿勢不正確，如看書寫字距書本太近、睡姿不正確等，均可導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生出現(xiàn)。

患者還要知道，雖然采用家庭治療方法，不一定能夠控制骨質(zhì)增生的病情，但還是可以控制一下骨質(zhì)增生的情況的，不過，在骨質(zhì)增生患者還沒去醫(yī)院檢查患病的病情時，千萬不要胡亂使用家庭的護理方法，否則可能給患者的腰椎造成更大的傷害。

溫馨提示：近年來，隨著電腦的普及，人們長期面對電腦緊張工作，保持同一姿勢很長時間；女性朋友長期穿高跟鞋、仰睡時枕頭過高或長期趴著睡；青少年不在意坐立的姿勢是否正確，加上長期攝取的含鈣食物又少，造成頸部酸痛，這些都是導(dǎo)致骨質(zhì)增生的原因。