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又到類風濕高發(fā)期!年關進補要注意這幾點,減少類風濕發(fā)作

摘要:發(fā)病時,全身或有多個關節(jié)受累,一旦未能控制,不但會關節(jié)疼痛,關節(jié)更有可能出現(xiàn)侵蝕,出現(xiàn)不可逆轉的變形,患者可能因而不能蹲下、難以長時間站立、無法扭毛巾,甚至連寫字也有困難,可想而知,對患者的日常生活及工作影響有多大。

農歷新年快到,又是跟親友聚餐暢飲的時候,但原來佳節(jié)期間及過后,是類風濕關節(jié)炎患者求醫(yī)高峰期,原因是不少賀年及冬天食品屬類風濕關節(jié)炎患者不可觸碰的陷阱,包括高嘌呤及Omega-6食品。一旦進食太多,高危人士有機會發(fā)病,已發(fā)病患者則可能病情惡化,后果可大可小。患者應避免進食這些食品,于佳節(jié)佳期間維持作息正常,以免發(fā)病。

天氣轉冷感染增,誘發(fā)病情

專家指出,佳節(jié)期間及過后,是類風濕關節(jié)炎患者求醫(yī)高峰期,“主要有兩個原因,一是天氣轉冷,病毒感染個案大增,而感染會令患者發(fā)?。淮送?,天氣冷時,患者肌肉會收縮或痙攣,痛感也會增加;另外,患者運動量減少,關節(jié)變硬;而中國人冬天愛進補,但部分補品其實是患者忌吃的,進食了也會使病情惡化。”

二是大時大節(jié)期間,市民飲食習慣略有不同,“佳節(jié)期間聚會多,容易大魚大肉,其中含高嘌呤及奧米加6的食物,前者已知會導致關節(jié)痛,后者則有導致發(fā)炎的危險。”

高嘌呤及Omega-6食品,引致發(fā)炎

含高嘌呤食品包括肉類、海鮮、豆類、動物內臟、湯汁、調味料、啤酒等;含高Omega-6食品則包括葵花籽、玉米、核桃、肉類及所有油炸食品等,都會增加發(fā)病及發(fā)作風險,冬天時大家最愛吃火鍋,不但肉多,湯也濃;而過年時中國人最愛吃角仔、煎堆等,也是油炸食品,都是非常高危的。

另外,中國人愛于冬天進補,但如人蔘、鹿茸、靈芝、云芝、雪蛤膏、燕窩等,會進一步干擾患者的免疫系統(tǒng),有可能令病情惡化。

發(fā)病時,全身或有多個關節(jié)受累,一旦未能控制,不但會關節(jié)疼痛,關節(jié)更有可能出現(xiàn)侵蝕,出現(xiàn)不可逆轉的變形,患者可能因而不能蹲下、難以長時間站立、無法扭毛巾,甚至連寫字也有困難,可想而知,對患者的日常生活及工作影響有多大。另外,患者的心、肺、皮膚、血管等也可能出現(xiàn)問題,影響可謂全身性的。

藥物改善,無須刻意進補

生物制劑能阻止連串發(fā)炎反應,減輕患者關節(jié)的腫脹與疼痛,降低急性發(fā)炎反應,令關節(jié)的骨骼組織免受侵蝕。約七成的病人接受治療后,病情于一周內得到改善,而關節(jié)炎的侵蝕程度亦于一至兩年內減慢,并防止關節(jié)繼續(xù)被侵蝕及變形。”

現(xiàn)時已有多款生物制劑可治療類風濕關節(jié)炎,因此不需以食物“進補”,患者在治療期間,應避免進食高危食品、多吃含Omega-3及益生菌食品、維持適量運動及作息定時,以免發(fā)病或病情惡化。

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