13歲男童患痛風(fēng)！竟是因?yàn)樗?？你我都吃過(guò)

2018-07-12 來(lái)源：健風(fēng)源標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：果糖以游離狀態(tài)大量存在于水果的漿汁和蜂蜜中，還能與葡萄糖結(jié)合生成蔗糖。蔗糖在人體的新城代謝后，也有部分會(huì)轉(zhuǎn)化為果糖。果糖甜度為蔗糖的1.8倍，是所有天然糖中甜度最高的糖。

浙江一個(gè)13歲的小男孩，被確診痛風(fēng)！對(duì)，你沒(méi)有看錯(cuò)，就是“13歲”?。?！這么小的孩子，居然也“痛風(fēng)”，這到底是怎么回事？

醫(yī)院檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，男孩尿酸高達(dá)800多，是正常成年男性標(biāo)準(zhǔn)尿酸值的兩倍！而且他平時(shí)不愛(ài)喝水，就愛(ài)喝可樂(lè)，每天要喝4罐！

看到這就真相了：讓13歲男孩遭遇痛風(fēng)的原來(lái)是“可樂(lè)”！

眾所周知，海鮮、啤酒、豆制品等都是高嘌呤食物。

這些食物容易使尿酸增高，引發(fā)痛風(fēng)。

但可樂(lè)不就是一種普通的碳酸飲料嗎？它有什么能耐讓人“痛風(fēng)”呢？

實(shí)際上，痛風(fēng)的病因有很多。飲食（嘌呤攝入）并不是唯一的誘因。人體內(nèi)合成嘌呤的產(chǎn)物增多，也是增高尿酸，誘發(fā)痛風(fēng)的誘因之一。

那么合成嘌呤的產(chǎn)物指的又是什么呢？——“果糖”！

國(guó)外大量醫(yī)學(xué)詢證已證實(shí)：喝可樂(lè)的確會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)。確切來(lái)說(shuō)，誘發(fā)痛風(fēng)的不是可樂(lè)本身，而是可樂(lè)中富含的果糖。

什么是“果糖”？

果糖以游離狀態(tài)大量存在于水果的漿汁和蜂蜜中，還能與葡萄糖結(jié)合生成蔗糖。蔗糖在人體的新城代謝后，也有部分會(huì)轉(zhuǎn)化為果糖。果糖甜度為蔗糖的1.8倍，是所有天然糖中甜度最高的糖。

果糖屬于高熱量物質(zhì)，健康人每天果糖攝入量閾值為30～80g（平均40g）。短時(shí)間內(nèi)大量攝入果糖含量豐富的食品，會(huì)導(dǎo)致體體內(nèi)果糖分解物過(guò)快，間接產(chǎn)生尿酸，導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。

另外，果糖容易增加人體內(nèi)部的脂肪，影響嘌呤代謝，成為誘發(fā)痛風(fēng)的重要因素。

可樂(lè)里有多少糖？

可樂(lè)的配料為糖、碳酸水（二氧化碳和水）、焦糖、磷酸、咖啡因等。成分由能量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、糖和鈉組成。

據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，一瓶普通瓶裝可樂(lè)（600毫升）的含糖總量為63.6克，相當(dāng)于14顆方糖。14顆方糖里有多少果糖，可想而知。

還有這些高果糖食物？

甜味飲料、果酒、李子、柚子、鮮桃、蜂蜜、蘋果、梨、芒果，以及榴蓮等熱帶水果，含糖量高的甜點(diǎn)、蛋糕等食物，全部富含果糖和蔗糖。

在日常生活中，不建議大量或經(jīng)常食用這些食物，以免增加痛風(fēng)的發(fā)作的幾率。

現(xiàn)在，你還對(duì)可樂(lè)“情有獨(dú)鐘”嗎？

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