類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎(rheumatoidarthritis)是一種以關(guān)節(jié)滑膜炎為特征的慢性全身性自身免疫性自身免疫性疾病?；ぱ?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.hbyuguan.com/man/809464.html' target='_blank'>持久反復(fù)發(fā)作，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨和骨的破壞，關(guān)節(jié)功能障礙，甚至殘廢。血管炎病變累及全身各個(gè)器官，故本病又稱為類風(fēng)濕病，是一種與遺傳、感染、性激素相關(guān)的疾病，長(zhǎng)期困擾著中老年人，尤其是中老年女性的身體健康。
據(jù)流行病調(diào)查顯示，女性患病率比男性高3倍之多！
而對(duì)于這一疾病目前還沒有可以完全治愈的方法，如何預(yù)防顯得尤為重要。
補(bǔ)充維生素D
英國(guó)伯明翰大學(xué)日前發(fā)布的一項(xiàng)研究深入審視了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎與維生素Ｄ水平之間的關(guān)系，研究人員發(fā)現(xiàn)，維生素Ｄ有助避免炎癥發(fā)作。但如果疾病已經(jīng)發(fā)生，維生素Ｄ的作用就會(huì)減弱，這是因?yàn)轭愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)維生素Ｄ變得不敏感。此前的研究已顯示，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者通常缺乏維生素Ｄ。
陽(yáng)光照射是提高維生素D水平的最佳方法，這樣可以使身體自然產(chǎn)生維生素D。要注意的是，當(dāng)皮膚變成最輕微的粉紅色時(shí)，這個(gè)程度剛剛好，如果繼續(xù)照射就會(huì)使皮膚氧化并造成損傷了。
如果你居住在陽(yáng)光不充足的地方，可以通過(guò)服用維生素D?（25羥基維生素D?）結(jié)合維生素K?mk-7來(lái)補(bǔ)充，理想劑量是達(dá)到并維持40ng/ml的健康維生素D的水平。
多吃魚
英國(guó)雜志AnnalsoftheRheumaticDiseases發(fā)表了一篇文章，提出多吃魚能預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，降低它的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
魚類中含有一種叫「Omega-3」的多元不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)可以顯著降低類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
研究者們還調(diào)查了3.2萬(wàn)名中老年女性，結(jié)果表明，如果每天平均攝入0.21g以上的Omega-3，則能讓類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低52%。
美國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師RuthFrechma曾說(shuō)過(guò)：“魚油中含有的omega-3脂肪酸是食物中最有希望能夠?qū)寡装Y的成分。”研究表明，Omega-3可以抑制類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)僵硬，高Omega-3飲食還可以提高抗炎藥物的效力。
每100克用于飲食的魚肉中含有大概1克omega-3脂肪酸。國(guó)外營(yíng)養(yǎng)師推薦每周進(jìn)食兩次深海魚類。如果類風(fēng)濕患者攝入的omega-3脂肪酸高于一般人群的推薦劑量，此時(shí)應(yīng)該當(dāng)心與特定藥物產(chǎn)生相互作用和高血壓等副作用。
增加膳食纖維
另外，從水果、蔬菜和全麥等谷類中攝取膳食纖維同樣能夠減輕炎癥水平。研究顯示，增加飲食中的膳食纖維可降低炎癥指標(biāo)C反應(yīng)蛋白的水平。新鮮或者冷藏的草莓，對(duì)C反應(yīng)蛋白水平也有改善作用。能夠減輕炎癥的食物還包括初榨橄欖油。橄欖油中含有的一種叫做oleocanthal的物質(zhì)，能夠阻斷引起炎癥的一些酶，這個(gè)原理與布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥相同。
即使這些食物能夠幫助緩解癥狀、減輕炎癥，但仍然不能代替藥物。比如，約3湯勺半的橄欖油（400卡路里）中含有抗炎物質(zhì)才相當(dāng)于一片200mg的布洛芬。
當(dāng)已經(jīng)確診患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑，規(guī)范用藥；健康人群中，有罹患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)的，則應(yīng)該在生活中有針對(duì)地調(diào)整飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，進(jìn)行多方預(yù)防，杜絕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的到來(lái)。
本品用于對(duì)潛在嚴(yán)重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾病：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，青少年慢性關(guān)節(jié)炎，盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡，以及又陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià)： ￥28在決定使用本品前，應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo)，在最短治療時(shí)間內(nèi)使用最低有效劑量（見[注意事項(xiàng)]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見[臨床試驗(yàn)]）
健客價(jià)： ￥39適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀治療，疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病,退行性骨頭節(jié)病)的癥狀治療。
健客價(jià)： ￥191.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、腰痛癥、肩關(guān)節(jié)周圍炎、頸肩腕綜合征、牙痛的消炎和鎮(zhèn)痛。 2.手術(shù)后，外傷后、及拔牙后的鎮(zhèn)痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解熱和鎮(zhèn)痛。
健客價(jià)： ￥211.適用于成人類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎。
健客價(jià)： ￥75類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥66類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥40在決定使用本品前，應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo)，在最短治療時(shí)間內(nèi)使用最低有效劑量（見[注意事項(xiàng)]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見[臨床試驗(yàn)]）
健客價(jià)： ￥1051.適用于成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎
健客價(jià)： ￥65本品用于對(duì)潛在嚴(yán)重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾病： 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，青少年慢性關(guān)節(jié)炎，盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡，以及又陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià)： ￥95用于： 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥9.5消炎鎮(zhèn)痛類藥。用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,手術(shù)后疼痛及各種原因所致的發(fā)熱。
健客價(jià)： ￥10.5成人類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥96主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病?，F(xiàn)多用于活動(dòng)性風(fēng)濕病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、嚴(yán)重支氣管哮喘、嚴(yán)重皮炎、急性白血病等，也用于某些感染的綜合治療。
健客價(jià)： ￥8益氣養(yǎng)血，祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于氣血不足，風(fēng)濕瘀阻，肌肉關(guān)節(jié)酸痛，關(guān)節(jié)腫大、僵硬變形或肌肉萎縮，氣短乏力；風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損，軟組織損傷屬上述證候者。
健客價(jià)： ￥65補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕，通經(jīng)絡(luò)。用于久痹體虛，關(guān)節(jié)疼痛，局部腫大、僵硬畸形，屈伸不利及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見有上述證候者。
健客價(jià)： ￥35活動(dòng)性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥211適用于治療風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎。亦可用于緩解骨肉骨骼扭傷、挫傷、損傷以及痛經(jīng)等所致的疼痛。
健客價(jià)： ￥4.21、潰瘍性結(jié)腸炎。 2、Crohn’s病。 3、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥22補(bǔ)腎通絡(luò)，祛風(fēng)除濕。主治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)濕痹阻兼腎虛證。癥見關(guān)節(jié)腫脹疼痛，屈伸不利，晨僵，關(guān)節(jié)壓痛，關(guān)節(jié)喜暖畏寒，腰膝酸軟，舌質(zhì)淡，苔白，脈沉細(xì)。
健客價(jià)： ￥103用于治療骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療，能促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨再生修復(fù)。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節(jié)炎，手術(shù)后痛，外傷后疼痛，頸肩痛、腰腿痛，頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。
健客價(jià)： ￥81.潰瘍性結(jié)腸炎。 2.Crohn’s病。 3.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥20溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)逐濕，化瘀消腫，舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)寒濕邪，痹阻經(jīng)絡(luò)所致 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎和各類退行性骨關(guān)節(jié)病。
健客價(jià)： ￥46溫腎、壯陽(yáng)、益精。用于腎陽(yáng)虛型，癥見神疲乏力，精神不振，腰膝酸軟，少腹陰器發(fā)涼，精冷滑泄，肢冷尿頻，性欲低下，功能性勃起功能障礙等。亦可用于改善類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎腎陽(yáng)不足、風(fēng)寒痹阻證引起的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹癥狀。
健客價(jià)： ￥135
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