風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食禁忌：這五大食物不能吃，一定要記好！

2018-06-26 來源：風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎腰間盤突出頸椎肩周標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者數(shù)量龐大，然后患者卻很少有人把它當(dāng)回事，還是如往常一樣胡吃海喝，最終導(dǎo)致病情加重，可能要住院手術(shù)。那么風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者能吃什么又不能吃什么呢？

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者數(shù)量龐大，然后患者卻很少有人把它當(dāng)回事，還是如往常一樣胡吃海喝，最終導(dǎo)致病情加重，可能要住院手術(shù)。那么風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者能吃什么又不能吃什么呢？

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎忌食

鹽腌、煙熏、火烤和油炸的食物

此類食物大多油膩，咸辣，過咸的食物會使體內(nèi)鈉離子增多，這些刺激性食物對關(guān)節(jié)炎患者是沒有好處的，在人體內(nèi)氧化形成產(chǎn)生胴體等物質(zhì)，會對關(guān)節(jié)有很強的刺激作用，不利于病情康復(fù)。飲食盡量以清淡為主，不僅可以保持好的食欲，而且還可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。

酸性食物

酸性物質(zhì)食一定要少吃為妙，因為這些食物攝入過多容易導(dǎo)致體內(nèi)的酸堿度失去平衡，使乳酸分泌增多，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，風(fēng)濕性患者本身鈣質(zhì)較少，還流失鈣質(zhì)定會使得風(fēng)濕患者的癥狀加重。

酸性物質(zhì)有：花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等。

海產(chǎn)品

類風(fēng)濕患者不能吃海產(chǎn)品類的食物，因為這類海產(chǎn)品中含有尿酸，這種物質(zhì)被人體吸收之后可以在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，能夠造成類風(fēng)濕關(guān)節(jié)癥狀加重，所以最好還是不要吃這些海產(chǎn)品。

海產(chǎn)品有：海魚、海帶、海蝦等。

含普林的食物

普林即嘌呤，是身體內(nèi)存在的一種物質(zhì)，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作為能量供應(yīng)、代謝調(diào)節(jié)及組成輔酶等方面起著十分重要的作用。在人體內(nèi)嘌呤氧化而變成尿酸，人體尿酸過高就會引起痛風(fēng)。因此本身患有關(guān)節(jié)炎的患者切記使用此類食物。

含有非常微量的普林：紅豆、綠豆、豆芽、蠶豆等。

含有中等的普林：扁豆、豌豆、納豆、蘆筍、木耳類、花菜、菠菜等，一個星期吃不超過3-5次。

含有非常高分量的普林有：肉汁、雞湯、肉湯、內(nèi)臟(包括肝臟、腎臟、胰臟)、干魚、酵母、碎肉、臘腸、羊腿、火腿;家禽：鵝、火雞、鴨，鮭魚等。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎宜吃

薏仁

薏仁有消炎、鎮(zhèn)痛作用，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的腫痛很有功效。可以促進(jìn)血液循環(huán)和水分的代謝，也就是利濕。對慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者，也很有功效。另外還有砂仁、綠豆等，也是不錯的選擇。

蔬菜水果類

蔬菜水果類食物有益于緩解關(guān)節(jié)炎癥狀，可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而有助于緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。譬如山藥、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、絲瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助于緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。

枸杞子

枸杞子適用于類風(fēng)濕肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、身乏無力者，久服可強筋骨、耐寒暑、益精養(yǎng)血，令人長壽?？甚r食，配白菊花泡水代茶，還可與米煮粥食用。

高蛋白、低脂肪、高纖維、易消化

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)當(dāng)以高蛋白、低脂肪、高纖維、易消化的食物為日常飲食，患者應(yīng)當(dāng)忌口，切勿為了一時的口舌享受而忽略了自身的病情，日積月累，吃到肚子里的不好的東西都會對身體產(chǎn)生很大的影響。

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用于： 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

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主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病?，F(xiàn)多用于活動性風(fēng)濕病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、嚴(yán)重支氣管哮喘、嚴(yán)重皮炎、急性白血病等，也用于某些感染的綜合治療。

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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

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溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)逐濕，化瘀消腫，舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)寒濕邪，痹阻經(jīng)絡(luò)所致類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強直性脊柱炎和各類退行性骨關(guān)節(jié)病。

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適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀治療，疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病,退行性骨頭節(jié)病)的癥狀治療。

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益氣養(yǎng)血，祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于氣血不足，風(fēng)濕瘀阻，肌肉關(guān)節(jié)酸痛，關(guān)節(jié)腫大、僵硬變形或肌肉萎縮，氣短乏力；風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損，軟組織損傷屬上述證候者。

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消炎鎮(zhèn)痛類藥。用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,手術(shù)后疼痛及各種原因所致的發(fā)熱。

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適用于治療風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎。亦可用于緩解骨肉骨骼扭傷、挫傷、損傷以及痛經(jīng)等所致的疼痛。

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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

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1.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、腰痛癥、肩關(guān)節(jié)周圍炎、頸肩腕綜合征、牙痛的消炎和鎮(zhèn)痛。 2.手術(shù)后，外傷后、及拔牙后的鎮(zhèn)痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解熱和鎮(zhèn)痛。

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用于治療骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療，能促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨再生修復(fù)。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節(jié)炎，手術(shù)后痛，外傷后疼痛，頸肩痛、腰腿痛，頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。

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