其實(shí)，骨刺不是病，人老了，臉上就會(huì)長(zhǎng)起皺紋；骨頭老了，就會(huì)長(zhǎng)起一些骨刺。這個(gè)現(xiàn)象很正常，也很好地解釋了，為什么人在40歲過后容易長(zhǎng)骨刺。

因此，“骨刺”不是?。?/p>

“骨刺”其實(shí)就是骨質(zhì)增生，醫(yī)學(xué)中其真正的術(shù)語是“骨疣”，這是關(guān)節(jié)因長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)而造成的軟骨磨損、破壞，這些損傷會(huì)促成骨頭本身的修補(bǔ)、硬化與增生，因而產(chǎn)生了骨刺。

骨刺是骨頭修復(fù)后的產(chǎn)物

這是一種人體天然的保護(hù)機(jī)制

人體是具有自我修復(fù)功能的，因而具備一套很神奇的自我調(diào)節(jié)、自我保護(hù)、自我平衡機(jī)制——代償制。

什么叫代償呢？就例如一個(gè)人的眼睛瞎了，那么他的耳朵、鼻子等各個(gè)感官的敏感度就要比常人高。因?yàn)檠劬床坏剑瑸榱双@取更多的信息來彌補(bǔ)這個(gè)缺陷，其它感官的敏銳度就會(huì)上升來獲取更多信息進(jìn)行補(bǔ)償。

骨刺就是這個(gè)代償制的成員，是人體為適應(yīng)力的變化而產(chǎn)生的一種自我保護(hù)反應(yīng)?？梢哉f，骨刺是骨骼的修理工。

人體的骨骼系統(tǒng)就是一臺(tái)完整的機(jī)械，關(guān)節(jié)就好比機(jī)械軸承一樣，主要靠光滑的關(guān)節(jié)面相互接觸進(jìn)行活動(dòng)，而周圍的軟組織對(duì)關(guān)節(jié)的正常運(yùn)動(dòng)進(jìn)行限制和穩(wěn)定。

骨刺的生長(zhǎng)其實(shí)是在保護(hù)你的關(guān)節(jié)！

人的年齡在增長(zhǎng)，人的骨骼、關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶、軟骨等會(huì)發(fā)生退行性變化，骨頭、關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性就會(huì)下降。

這個(gè)時(shí)候，機(jī)體為了適應(yīng)這些變化，重新找回穩(wěn)定性，就會(huì)通過骨質(zhì)增生的方式增加骨骼的表面積，減少骨骼受到的壓強(qiáng)，使骨骼和關(guān)節(jié)重新變得穩(wěn)定。

所以我們往往可以看到，骨刺生長(zhǎng)的地方，就是你負(fù)荷最大、使用頻率比較高的關(guān)節(jié)部位，比如頸椎、腰椎、膝蓋、腳跟等等。

骨刺不是“刺”

骨刺一般都不是尖的，所以它不會(huì)“扎”到你的肉里。

很多病人看到“骨刺”一詞，顧名思義就會(huì)想到增生的骨頭會(huì)像刺一樣（許多藥品廣告的動(dòng)畫顯示也是這樣的），并且扎到肌肉里頭讓人疼痛難忍，但事實(shí)并非如此。

骨刺的形狀，其實(shí)不是一根刺那樣，大部分是塊狀的、鱗片狀的，表面都是光滑的，很少會(huì)是“扎”在肉里的。其實(shí)很多人都會(huì)有骨質(zhì)增生，但并不會(huì)有什么癥狀。因?yàn)榇蟛糠侄际窃诰徛?ldquo;悄無聲息”地生長(zhǎng)、維持機(jī)體的平衡。

既然大部分骨刺不是刺為啥還會(huì)那么疼？

患者的痛苦“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;并不是骨刺！

之所以出現(xiàn)疼痛、麻木、運(yùn)動(dòng)障礙等癥狀，主要是增生的骨質(zhì)比較大，并且累及了神經(jīng)和血管以及骨質(zhì)增生造成了局部組織無菌性炎癥，例如腰椎間盤突出就是這種情況。

很多骨刺長(zhǎng)好了就不會(huì)再痛了

人不會(huì)無限長(zhǎng)高。同樣道理，骨刺也不會(huì)無限長(zhǎng)大。

雖然骨質(zhì)增生現(xiàn)象隨著年齡的增加而增加，但是，骨質(zhì)增生的程度是有限度的，不會(huì)無限制的發(fā)展下去。骨質(zhì)增生是機(jī)體恢復(fù)新的平衡的一種自我保護(hù)機(jī)制。當(dāng)這種平衡建立好后，機(jī)體狀態(tài)重新變得穩(wěn)定時(shí)，骨質(zhì)增生自然會(huì)停止。這時(shí)候疼痛等癥狀反而消除了！

比如像足跟的骨刺在骨刺沒出來之前是最疼的，骨刺長(zhǎng)好穩(wěn)定了反而不疼了，這就是人體靠自己的修復(fù)能力調(diào)節(jié)的結(jié)果。

所以，有骨刺不必過分擔(dān)心，也切勿亂用藥，忍一下等骨刺長(zhǎng)好了，如果沒有再發(fā)生疼痛、運(yùn)動(dòng)障礙等就無須再管它了。

骨刺本身也是骨頭

吃什么藥都不能消除，除非手術(shù)，所以不要再被忽悠了！

骨刺的本質(zhì)就是骨頭，如果你所服用的藥能消除骨刺，那你本身健康的骨頭也不?？?藥是不會(huì)“長(zhǎng)眼睛”的，會(huì)定向消除骨刺。

有的患者（尤其是中老年人）發(fā)現(xiàn)有骨刺了，被疼痛癥狀反復(fù)折磨，痛苦不已。有些藥品生產(chǎn)商就瞄準(zhǔn)了這個(gè)需求，將“消骨刺、除痛麻”作為宣傳賣點(diǎn)進(jìn)行推廣。這些藥真的能“消除骨刺”嗎？當(dāng)然不能啦！除非進(jìn)行手術(shù)治療，不然骨刺就像你身體上其它骨頭那么硬，手術(shù)刀也要慢慢鋸下來，如果有藥能讓它消失掉，那就真的“神”了！

骨刺與骨質(zhì)疏松密切聯(lián)系

它們倆是形影不離的好伙伴。

骨質(zhì)增生多數(shù)就是骨質(zhì)退變?cè)斐傻?、而骨質(zhì)退變多伴有骨質(zhì)疏松。

30歲以后，骨合成減少，如果補(bǔ)鈣不及時(shí)，機(jī)體會(huì)增加破骨細(xì)胞的活性，從骨頭中取鈣、磷等用于骨質(zhì)增生，因此隨著骨質(zhì)增生現(xiàn)象的逐步加劇，骨質(zhì)疏松會(huì)加劇，補(bǔ)充鈣、維生素D甚至促進(jìn)骨合成的激素等都是必要的，所以說兩者是形影不離的好伙伴就一點(diǎn)都不奇怪了！

得了骨刺怎么辦？

需要去治療嗎？這需要分情況討論。

如果沒有明顯的癥狀，一般不需要治療。通常在臨床治療上，如果沒有明顯的不適，醫(yī)生都不會(huì)建議進(jìn)行特別處理或者保守治療。因?yàn)樵錾墓琴|(zhì)是關(guān)節(jié)自我保護(hù)的一種產(chǎn)物，可以使關(guān)節(jié)相對(duì)更加穩(wěn)定。

但是有時(shí)候，有些骨質(zhì)增生會(huì)造成了疼痛、腫脹、肢體功能障礙等癥狀，使人感到不舒服、影響生活的時(shí)候，這時(shí)候的骨質(zhì)增生就需要治療了。

一般是對(duì)癥治療、保守治療，包括藥物，理療，中醫(yī)藥等，主要目的是阻止和延緩其進(jìn)展，保護(hù)關(guān)節(jié)功能。但有些骨刺長(zhǎng)得位置比較特殊，或者嚴(yán)重影響病人的生活質(zhì)量，如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，造成病人四肢麻木、不能行走，且按摩、推拿治療都無法得到緩解的時(shí)候，就需要手術(shù)治療了。

患了骨刺，做好這三點(diǎn)

第一，要適度運(yùn)動(dòng)。

因?yàn)殛P(guān)節(jié)的主要功能是運(yùn)動(dòng)，而慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)關(guān)節(jié)液的循環(huán)，進(jìn)行關(guān)節(jié)正常的生理代謝，預(yù)防關(guān)節(jié)的退變很有好處。其中游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)膝蓋受力較小的運(yùn)動(dòng)最適合。

第二，加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉

這樣一方面有助于改善關(guān)節(jié)血液循環(huán)，進(jìn)而增加關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，同時(shí)增加肌肉力量有助于維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定，關(guān)節(jié)穩(wěn)定了，代償機(jī)制就不容易產(chǎn)生，骨質(zhì)增生的機(jī)會(huì)就少了。

第三，避免受涼受潮

骨關(guān)節(jié)對(duì)于寒冷潮濕十分敏感，寒冷潮濕會(huì)刺激關(guān)節(jié)周圍組織，引起疼痛。與男性相比，女性骨關(guān)節(jié)炎的患病率更高，而且女性愛穿裙子或單薄的褲子，不利于保暖。

小提醒

骨刺其實(shí)是人體體內(nèi)的一種自我修復(fù)，是有益的。只不過有些骨刺的存在壓迫了周邊的血管和神經(jīng)，引發(fā)疼痛等癥狀，所以才需要接受治療。