關(guān)節(jié)不好切勿大吃大喝

2018-06-13 來源：上海開元骨科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對關(guān)節(jié)炎患者來說，少量飲酒不會帶來不利影響，但大量飲酒就會加重病情。同時，一些食物也會明顯加重關(guān)節(jié)炎癥狀，必須加以注意。

飲食與關(guān)節(jié)還有關(guān)系?沒錯。首先，長期過多攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物，會導(dǎo)致肥胖，而肥胖會顯著增加髖、膝、踝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，加速關(guān)節(jié)軟骨磨損，引發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。骨科臨床也發(fā)現(xiàn)了肥胖者發(fā)生膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的危險高達(dá)65%，接近正常人群的兩倍，女性肥胖者患病幾率會增加4倍;若人們把體重降至正常水平，年老時患膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的危險會大幅降低。

對關(guān)節(jié)炎患者來說，少量飲酒不會帶來不利影響，但大量飲酒就會加重病情。同時，一些食物也會明顯加重關(guān)節(jié)炎癥狀，必須加以注意。這些食物是：

肥膩食物。肥膩食物在體內(nèi)的氧化過程中能產(chǎn)生一種酮體，過量的酮體易引起物質(zhì)代謝失調(diào)，會強(qiáng)烈地刺激關(guān)節(jié)。因此，關(guān)節(jié)炎病人應(yīng)少吃或不吃肥肉、奶油及油炸食品等肥膩食物。在日常烹調(diào)菜肴過程中，也宜少放油。

高甜食物。關(guān)節(jié)炎病人常吃甜食易加重病情，還是以少吃甜食品(如糖果、點(diǎn)心、冰淇淋、巧克力等)為好。

海產(chǎn)品。海參、海魚、海帶等食品中含有一定量的尿酸，被身體吸收以后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，會使關(guān)節(jié)炎的癥狀加重。所以，關(guān)節(jié)炎病人不宜多吃海產(chǎn)品。

過酸、過咸類食物。雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多，超過體內(nèi)正常的PH值，會使乳酸分泌增多，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，而加重關(guān)節(jié)炎癥狀。同樣，若吃過咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚等，會使體內(nèi)鈉離子增多，而加重患者的癥狀。

此外，動物內(nèi)臟含有過多的嘌呤物質(zhì)，易引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，最好不要食用。

專家建議：科學(xué)均衡飲食，應(yīng)葷素、粗細(xì)糧合理搭配，不能過多食用高脂肪、高蛋白、高熱量食物，同時堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動，控制體重，保證機(jī)體正常代謝。超重和肥胖者，應(yīng)積極減重。

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本品適用于 - 治療骨關(guān)節(jié)炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應(yīng)基于對個體患者風(fēng)險的全面評估（參見【注意事項(xiàng)】）。

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用于： 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

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