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骨折后飲食的常見小誤區(qū)

2018-05-10 來源:衡陽康陽骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:受損傷后骨的再生,主要依靠骨膜、骨髓的作用,只有在增加骨膠原的條件下,骨膜、骨髓才能更好地發(fā)揮作用,而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。

在日常生活中,跌傷、摔傷是造成骨折最常見的原因。而我們一旦發(fā)生骨折后,往往有一些錯誤的飲食觀念,不僅不能加速骨折愈合,反而延遲了骨折的愈合時間。在此,融冠律所向大家介紹一些骨折飲食常見的小誤區(qū),以供參考。

(1)忌盲目補充鈣質(zhì)

鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料,有人以為骨折以后多補充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合??茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn),增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合,對于長期臥床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險,同時伴有血磷降低。這是由于長期臥床,一方面抑制對鈣的吸收利用,一方面腎小管對鈣的重吸收增加。所以,骨折病人只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐,加強功能鍛煉和盡早活動,就能促進骨對鈣的吸收利用,加速斷骨的愈合。尤其骨折后臥床期間的病人,盲目補充鈣質(zhì),并無裨益,還可能有害。

(2)忌多吃肉骨頭

有人認(rèn)為,骨折后多吃肉骨頭,可使骨折早期愈合。其實不然,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實踐證明,骨折病人多吃肉骨頭,非但不能早期愈合,反而會使骨折愈合時間推遲。究其原因,受損傷后骨的再生,主要依靠骨膜、骨髓的作用,只有在增加骨膠原的條件下,骨膜、骨髓才能更好地發(fā)揮作用,而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折后大量攝入,就會促使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高,導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)的比例失調(diào),所以,會對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美,有刺激食欲作用,少吃無妨。

(3)忌偏食

骨折病人,常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況,機體本身對這些有抵抗修復(fù)能力,而機體修復(fù)組織,長骨生肌,骨痂形成,化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素,由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營養(yǎng)。

(4)忌不消化之物

骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制,加上傷處腫痛,精神憂慮,因此食欲往往不振,時有便秘。所以,食物既要營養(yǎng)豐富,又要容易消化及通便,忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物,宜多吃水果、蔬菜。

(5)忌少喝水

臥床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行動十分不便,因此盡量少喝水,以減少小便次數(shù),如此雖小便次數(shù)減少,但更大的麻煩也相應(yīng)而生。如臥床病人活動少,腸蠕動減弱,再加上飲水減少,容易引起大便秘結(jié)。長期臥床,小便潴留,也易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以,臥床骨折病人想喝水就喝,不必顧慮重重。

(6)忌過食白糖

大量攝取白糖后,將引起葡萄糖的急劇代謝,從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì),如丙酮酸、乳酸等,使機體呈酸性中毒狀態(tài)。以防止血液出現(xiàn)酸性,堿性的鈣、鎂、鈉等離子,便會立即被調(diào)動參加中和作用。鈣的大量消耗,將不利于骨折病人的康復(fù)。同時,過多的白糖亦會使體內(nèi)維生素B1的含量減少,大大降低神經(jīng)和肌肉的活動能力,影響功能的恢復(fù)。所以,骨折病人忌攝食過多的白糖。

(7)忌長期服三七

骨折初期,局部發(fā)生內(nèi)出血,積血瘀滯,出現(xiàn)腫脹、疼痛,此時服用三七片能收縮局部血管,縮短凝血時間,增加凝血酶,非常恰當(dāng)。但骨折整復(fù)一周以后,出血已停,被損組織開始修復(fù),而修復(fù)必須有大量的血液供應(yīng),若繼續(xù)服用三七片,局部的血管處于收縮狀態(tài),血液運行就不暢,對骨折愈合不利。

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