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關節(jié)響膝蓋無力到底怎么了?

2018-04-24 來源:健康脊柱之家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人的關節(jié)里面存在著一種起“潤滑劑”作用的關節(jié)液,能防止骨頭之間的摩擦。這些關節(jié)液由滑膜分泌,在關節(jié)活動時關節(jié)液不斷循環(huán)更新。

 鍛煉的時候,活動關節(jié)時會發(fā)出“嘎嘎”的響聲,也就是所謂的關節(jié)彈響。還有,有時行走或上下樓梯時,會突然出現(xiàn)膝關節(jié)無力,有一種想要跪倒的感覺,也就是所謂的“打軟腿”現(xiàn)象。出現(xiàn)這兩種情況,很多人就會感到擔憂,擔心是不是得了關節(jié)炎。

一、正常情況下關節(jié)為何會發(fā)出響聲
 
人的關節(jié)里面存在著一種起“潤滑劑”作用的關節(jié)液,能防止骨頭之間的摩擦。這些關節(jié)液由滑膜分泌,在關節(jié)活動時關節(jié)液不斷循環(huán)更新。對于普通人來說,如果缺少運動,沒有得到正常的“擠壓”,關節(jié)中的關節(jié)液就會減少,使得關節(jié)骨頭相互摩擦時容易發(fā)出響聲。
 
二、如何辨別生理性和病理性關節(jié)彈響關節(jié)彈響可以分為生理性和病理性兩大類。
 
生理性關節(jié)彈響的特點如下:
 
1.只發(fā)生在關節(jié)受到突然的牽拉或屈折時;
 
2.彈響前關節(jié)必須有一定時間的靜止期;
 
3.響聲清脆、單一、不重復;
 
4.不伴有疼痛或不適感,彈響后常有輕松感。
 
這4點是識別生理性關節(jié)彈響并于病理性關節(jié)彈響進行鑒別的關鍵。如果彈響不符合上述任何一點,便屬于病理性彈響。
 
一般來說,僅有彈響,外表不紅不腫,也不感到疼痛,這就屬于生理性彈響,是正常的,不需要進行特殊治療。若關節(jié)響并伴隨疼痛癥狀,如果發(fā)生在膝關節(jié)上,最有可能是骨性關節(jié)炎,這大多發(fā)生在老年人身上。
 
對于60歲以上的人來說,稍微動一下,膝關節(jié)就會有響聲還有疼痛感,關節(jié)炎的可能性最大;若膝關節(jié)響且伴有絞索(卡住了),有可能是半月板損傷、滑膜皺裂綜合征、滑膜軟骨瘤病等;若關節(jié)響且活動受限,這可能是關節(jié)黏連。若關節(jié)部跌傷、脫位、骨折后腫脹長時間不消,肢體長期不動,很容易發(fā)生關節(jié)黏連的情況,臨床主要表現(xiàn)為關節(jié)屈伸活動障礙,其主要常見部位有肘關節(jié)、膝關節(jié)、肩關節(jié)、腕關節(jié)、手關節(jié)、髖關節(jié)和髁關節(jié)。
 
三、為什么會發(fā)生“打軟腿”現(xiàn)象,總的來說產生“打軟腿”現(xiàn)象的原因大致有以下幾個方面:
 
1、股四頭肌力量不足致使伸膝裝置“動力缺乏”。
 
2、“滑膜皺襞綜合癥”,皺襞在膝關節(jié)運動時嵌頓在髕股關節(jié)之間產生疼痛,而出現(xiàn)“打軟腿”。
 
3、“髕骨軟化癥”,退化的髕骨出現(xiàn)“變軟”在膝關節(jié)屈伸運動時,髕骨在股骨滑車中滑動,過大的壓力刺激退化的軟骨面產生疼痛,出現(xiàn)“打軟退”。
 
4、“膝關節(jié)骨關節(jié)炎”,我們講過骨關節(jié)炎是一種以關節(jié)軟骨的變性、破壞及骨質增生為特征的慢性關節(jié)病。廣泛的軟骨退變使關節(jié)運動時摩擦增加,同時又反過來刺激退變的軟骨,產生疼痛而出現(xiàn)“打軟腿”。
 
綜上所述,股四頭肌力量的缺乏是產生“打軟腿”現(xiàn)象的動力學原因,也是可以通過鍛煉從而消除的因素。那么,系統(tǒng)規(guī)范的進行股四頭肌的力量鍛煉顯得尤為重要。
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