頸椎病發(fā)病率激增,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致四肢癱瘓.穿高跟鞋是加重頸椎病的重要因素之一.因?yàn)轷r為人知,很多女性對(duì)此并沒(méi)有引起足夠的注意并加以防范,往往頸椎病加重纏身她們還不自知.

近些年來(lái),由于低頭族的增加,頸椎病已成一種發(fā)病率激增的城市病.據(jù)最新統(tǒng)計(jì)資料顯示,頸椎病會(huì)引起多種疾病,目前有70多種疾病的癥狀與頸椎病有關(guān).一般認(rèn)為,頸椎病可分為神經(jīng)根型、交感型、椎動(dòng)脈型、脊髓型等幾大類(lèi).最常見(jiàn)的是神經(jīng)根型,約占頸椎病的60%至70%,這類(lèi)患者常出現(xiàn)手背到手指的麻木,疼痛或肢體皮膚感覺(jué)減退;交感神經(jīng)型常表現(xiàn)為頭痛、頭沉、頭昏、枕部或頸后痛、視物模糊、心跳加快等;椎動(dòng)脈型主要表現(xiàn)為眩暈,患者常在轉(zhuǎn)頭或低頭時(shí)突然暈倒;脊髓型是頸椎病中最嚴(yán)重的一種,可有頸肩下肢僵硬、胸腹和四肢緊束不聽(tīng)指揮等癥狀,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致四肢癱瘓.

人體的脊柱由多個(gè)椎骨連接而成,椎骨的接觸面近乎為平面;當(dāng)姿態(tài)挺拔時(shí),椎骨之間是面與面的接觸,受力得到分散,不易損傷,而穿高跟鞋會(huì)使人的重心過(guò)度前移,造成骨盆前傾,使得脊柱彎曲增大,造成椎骨間的接觸面變小,腰椎和頸椎受力點(diǎn)集中,甚至?xí)械揭粋€(gè)點(diǎn)上,對(duì)椎骨的壓力迅速增大,容易加重?fù)p傷.

不少女性為了讓胸部看起來(lái)堅(jiān)挺,會(huì)選擇很緊的內(nèi)衣,或者會(huì)把內(nèi)衣肩帶往上提拉得很緊.陶澄分析,內(nèi)衣過(guò)緊或內(nèi)衣肩帶拉得太緊,都會(huì)導(dǎo)致頸椎部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài).同時(shí),肩頸部長(zhǎng)期的疲勞也會(huì)造成血液流通不暢,加速肌肉老化,結(jié)果肌肉韌性減弱,失去了牽拉、保護(hù)頸椎的能力,就很容易加重頸椎病.

長(zhǎng)發(fā)女性很習(xí)慣的一個(gè)動(dòng)作就是甩頭發(fā),但這種動(dòng)作往往是反復(fù)、長(zhǎng)期而且單側(cè)的頸椎運(yùn)動(dòng),很容易使頸部勞損而加重頸椎病.同時(shí)值得提醒的是,不要坐在軟沙發(fā)上看書(shū)報(bào),尤其是老年人.人坐上軟沙發(fā)后臀部會(huì)下陷,背肌因而會(huì)在骨盆后部被拉長(zhǎng);頭往下看書(shū),又會(huì)使背肌在頸部被拉長(zhǎng);而同一塊肌肉多次被拉長(zhǎng),時(shí)間一久,頸椎病發(fā)病的幾率也會(huì)增大.已患有嚴(yán)重頸椎病的人,在軟沙發(fā)上低頭看書(shū)后突然抬起頭時(shí),還易因暫時(shí)性腦缺血引發(fā)頭暈、惡心等癥狀,嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致頸椎病人突發(fā)中風(fēng).

一旦患有頸椎病會(huì)給大家?guī)?lái)很大的困擾,因此大家平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保護(hù)好自己的頸椎.祝您健康!