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在骨折后的期間,需要多久來恢復(fù)呢?

2018-04-02 來源:玖玖骨健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:消腫散淤為骨折愈合之首要。飲食原則以清淡為主,如蔬菜,蛋類,豆制品,水果,魚湯,廋肉汁等,忌食酸辣,燥熱,油膩,尤不可過早給以肥膩滋補(bǔ)之品。如骨頭湯,煲雞,燉水魚,否則,淤血積滯,難以消散,使骨痂生成遲緩,影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

 骨折是一個常見的跌打損傷中的一種,說嚴(yán)重不嚴(yán)重,說不嚴(yán)重卻也會留下煩人的后遺癥。那么如何讓骨折恢復(fù)的更好、更快呢?骨折后應(yīng)該吃些什么呢?在骨折后的期間,需要多久來恢復(fù)呢?

骨折病人吃什么好
 
骨折愈合一般按初,中好,后三期劃分,飲食也要根據(jù)病情的發(fā)展,配以不同的食物,以促進(jìn)血腫吸收或骨痂生成。
 
骨折初期。受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯,此期治療以活血化淤,行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為,淤不去則骨不能生,淤去新骨生??梢姡[散淤為骨折愈合之首要。飲食原則以清淡為主,如蔬菜,蛋類,豆制品,水果,魚湯,廋肉汁等,忌食酸辣,燥熱,油膩,尤不可過早給以肥膩滋補(bǔ)之品。如骨頭湯,煲雞,燉水魚,否則,淤血積滯,難以消散,使骨痂生成遲緩,影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
 
傷后三至四周。淤血大部吸收,骨折恢復(fù)中期,治療宜和,以和營止痛,去淤生新,接骨續(xù)筋為主。飲食由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I養(yǎng)補(bǔ)充,以滿足骨痂生長的需要,補(bǔ)充維生素A,D,鈣及蛋白質(zhì)。
 
傷后六至八周。骨折淤腫基本吸收,已經(jīng)有骨痂形成,治療宜補(bǔ),通過補(bǔ)益肝腎,氣血,以促進(jìn)牢固的骨痂形成,以及舒筋活絡(luò),使鄰近的關(guān)節(jié)自由靈活運動,恢復(fù)以往功能。飲食上可以解除禁忌,以高營養(yǎng)的食物給以進(jìn)補(bǔ),能飲酒者可給以,杜仲骨碎補(bǔ)酒,虎骨木瓜酒。
 
飲食只是配合治療,掌握骨折初期宜清淡,中期宜和托,后期宜進(jìn)補(bǔ)的原則,選擇適當(dāng)?shù)氖澄铮瑢Υ龠M(jìn)骨折愈合有積極的作用。
 
骨折愈合時間
 
人們常說:“傷筋動骨一百天”這句話有道理嗎?所謂傷筋動骨一百天其含意是機(jī)體受到外傷,引起骨折傷筋,經(jīng)過一百天的治療休養(yǎng)可痊愈。這話是有一定的道理的,但具體情況還要作具體分析。
 
第一期稱為血腫機(jī)化期。骨折后6-8小時內(nèi)血腫開始形成凝血塊,毛細(xì)血管增生,各種纖維細(xì)胞侵入,血腫發(fā)生機(jī)化,肉芽組織變?yōu)槔w維結(jié)締組織,使骨折斷端初步連接在一起,這一時期約在骨折后2-3周完成。
 
第二期稱為原始骨痂形成期。骨折斷端的纖維結(jié)締組織,經(jīng)過軟骨細(xì)胞的增生、變性、鈣化而骨化,這是軟骨內(nèi)骨化,這一時期一般需要4-8周。
 
第三期稱為骨痂改造期。原始骨痂進(jìn)行改造,成骨細(xì)胞增生,新生骨小梁也逐步增加,并逐漸排列成規(guī)則致密的骨小梁,使骨折斷端形成骨性連接,這一時期需要8-12周。
 
這樣從骨折開始到骨性連接一般需要三個月左右的時間。所以說,傷筋動骨一百天是有一定的道理的。
 
骨折愈合過程受到許多因素的影響,如:年齡、身體健康情況、骨折部位、骨折類型、軟組織損傷程度、是否感染及治療方法等。如小兒股骨骨折一個月左右就基本愈合,成年人往往需要3個月后才能愈合。血液循環(huán)豐富部位骨折愈合快,血液循環(huán)供應(yīng)差的部位就愈合慢。
 
骨折對位不良,軟組織損傷嚴(yán)重,骨折處有感染,固定不牢固,過早活動,都能影響骨折的愈合速度。比如:掌、指骨骨折、關(guān)節(jié)部位骨折、小兒骨折等可因活動過晚,造成關(guān)節(jié)僵化,功能障礙,甚至引起殘廢。反之有些骨折雖合,就勉強(qiáng)進(jìn)行活動,不但不能促進(jìn)骨折的愈合,反而會促使骨折遲緩愈合甚至骨不連。因此,骨折病人,為了使骨折早日愈合、恢復(fù)良好的功能,要正確認(rèn)識傷筋動骨100天這句話,遵照醫(yī)生的指導(dǎo),進(jìn)行合理的治療和功能練習(xí),才能達(dá)到良好的效果。
 
骨折后怎樣恢復(fù)得快
 
骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外,其余時間里大多沒有全身癥狀,所以和一般健康人的日常飲食相仿,選用多品種、富有各種營養(yǎng)的飲食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收,慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生蔥、芥末、胡椒)等。在全身癥狀明顯的時候,應(yīng)給予介于正常飲食和半流質(zhì)飲食之間所謂軟飯菜,供給的食物必須少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹調(diào)時須切碎煮軟,不宜油煎、油炸。為了更快更好地促進(jìn)骨折愈合,骨折病人還應(yīng)根據(jù)骨折愈合的早、中、晚三個階段,根據(jù)病情的發(fā)展,配以不同的食物,以促進(jìn)血腫吸收或骨痂生成。
 
總結(jié):通過上面的介紹,想必大家都了解到了骨折后應(yīng)該吃些什么了吧。俗話說傷經(jīng)動骨100天,根據(jù)上文的介紹,是有道理的。所以為了骨折后恢復(fù)的更好更快,還需謹(jǐn)慎為之。
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