溫水煮青蛙的故事源于19世紀(jì)未美國(guó)康奈爾大學(xué)科學(xué)家做過(guò)的一個(gè)“水煮青蛙試驗(yàn)”。科學(xué)家將青蛙投入40攝氏度的水中時(shí)，青蛙因受不了突如其來(lái)的高溫刺激，立即奮力從開水中跳出來(lái)而已成功逃生，當(dāng)科研人員把青蛙放入裝著冷水的容器中，然后以每分鐘上升0.2攝氏度頻率緩慢加熱。結(jié)果就不一樣了，青蛙反倒因?yàn)殚_始時(shí)水溫的舒適而在水中悠然自得。當(dāng)青蛙發(fā)現(xiàn)無(wú)法忍受高溫時(shí)已經(jīng)心有余而力不足。

在人們的日常生活中，是否有類似溫水煮青蛙的事情呢？

新年伊始，假日連連，春節(jié)的假日里有多少人對(duì)于電腦垂涎三尺。又有多少人在麻將桌前流連忘返，酣戰(zhàn)通宵達(dá)旦，忘了黑夜和白天，忘了時(shí)間和身體。

你可知道當(dāng)肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。就會(huì)感覺(jué)肌肉酸痛。正常情況下，如果胳膊腿酸了，我們活動(dòng)一下，這樣的現(xiàn)象很快就會(huì)消失，但是，看電腦，打麻將等久坐的活動(dòng)就不一樣了，由于我們是長(zhǎng)時(shí)間處于微弱的緊張狀態(tài)下，這就好比溫水煮青蛙，等我們察覺(jué)的時(shí)候，就已經(jīng)晚了，它造成的后果是：頸椎周圍的韌帶由于得不到充足的氣血供應(yīng)，就會(huì)慢慢地形成鈣化，兩側(cè)的牽拉力開始不均勻，久而久之，椎間盤就會(huì)突出，擠壓周圍神經(jīng)，時(shí)間久了，頸腰椎出問(wèn)題，頸腰椎病就會(huì)形成，會(huì)腰腿麻木，腰痛異常輕則影響正常的生活，彎腰洗臉系鞋帶都困難，重則生活不能自理，等待手術(shù)治療。

一花一草一木，一歲一枯一榮，生命如一段又一段精彩的旅程，一路上會(huì)有驚喜和收獲，更需要健康體魄的保障。如果身在惡習(xí)環(huán)境，身體逐漸退化而不自知，會(huì)緩慢被侵害、被蠶食，醒悟?yàn)闀r(shí)晚矣。

節(jié)制和勞動(dòng)是人類兩個(gè)真正的醫(yī)生，我們將帶給您動(dòng)作簡(jiǎn)單、易學(xué)易會(huì)科學(xué)有效的頸腰椎保健操，吉骨科醫(yī)院集關(guān)節(jié)外科、脊柱脊髓功能外科、創(chuàng)傷骨科、手外科、足踝外科、修復(fù)重建外科、康復(fù)疼痛科為一體，將帶著責(zé)任和愛(ài)前行，為您的健康保駕護(hù)航！