都說“春捂秋凍”,在初春時節(jié)適當(dāng)?shù)奈嬉晃鎸ι眢w有很多的好處,那么春捂時要捂哪些部位呢?下面就跟著小編來了解下吧。
1、手腕
隨著氣溫的回升,很多朋友都脫下了手套,甚至在中午氣溫比較高的時候還會挽起袖子,但是這個時候手腕很容易受涼、受寒,春捂時需要注意手腕的保暖。
2、腰腹
大家都知道,腰部跟腹部對于身體健康也是非常重要的。腰為腎之府,男人想要養(yǎng)腎固腎,那么就要捂住腰部;而對于女性來講,護(hù)住腹部可以避免宮寒、痛經(jīng)等婦科病的出現(xiàn)。
建議人們在春季不要過早的脫下保暖內(nèi)衣,早晚氣溫降低時我們還是需要保暖性較好的內(nèi)衣來捂住腰腹部位,避免腰腹受到寒風(fēng)的襲擊。
3、小腿
開春之后,很多女性都把加絨、加厚的褲子換成了清涼的短裙,此時腿部是最容易受寒的。腿部在春季都需要捂一捂、熱一熱,這樣可以避免關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)。
此外,老人跟小孩更是不能太早換上輕薄的春裝,建議氣溫穩(wěn)定在25度以上之后再換春裝,這樣可以更好的護(hù)住小腿。
4、肚臍
肚臍周邊有不少養(yǎng)生穴位,所以在春天我們也要照顧到肚臍。但是如今很多春裝都做成了短款的樣式,這對于肚臍的養(yǎng)護(hù)是有一定威脅的。
春捂肚臍要避開短款的上衣、低腰的裙子以及褲子,每天睡前還可以用熱毛巾來捂一捂腹部,這樣也能疏通肚臍周邊的經(jīng)脈,促進(jìn)氣血運(yùn)行。
1、春天要多喝水、
相信大家都有感受到,開春后的幾天里身體有明顯缺水、干燥的現(xiàn)象,此時我們就要多喝點(diǎn)水來養(yǎng)生、保健。中醫(yī)認(rèn)為,春季多喝水除了可以及時為身體補(bǔ)足所需的水分以外,還可以起到預(yù)防疾病的作用。
2、春天要睡好覺
很多人都有熬夜的壞習(xí)慣,但是在春天,大家要早睡早起,早睡可以為五臟六腑爭取更多的休養(yǎng)時間,早起則能讓你呼吸到新鮮的空氣,這也有利于肺部的保養(yǎng)。
主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥38清熱涼血 養(yǎng)血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥58用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價: ¥23地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥119活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥15用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價: ¥110用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥48用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價: ¥84用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥53用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價: ¥110主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥60用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價: ¥84良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價: ¥130分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價: ¥27.9兒童鈣補(bǔ)充。
健客價: ¥40化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥36化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥19適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥161疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲,用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價: ¥26用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價: ¥44.5活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥26補(bǔ)腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價: ¥62化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥31.88祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò)、關(guān)節(jié)腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生,見上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價: ¥37