頸椎病是無法徹底根治的,除非,您能不上網(wǎng),不久坐,不開車,不抽煙飲酒,每日堅持鍛煉,那么不會復(fù)發(fā),不然還是要靠每日的鍛煉維持。
藥物治療必不可少,健康的生活工作習(xí)慣更加重要。
1改變生活與工作中的不良姿勢及體位,俯案工作時間過長和電腦工作時間過長,盡可能暫時改變一下工作方式,向“小學(xué)生”一樣,增加“課間”休息時間;特別是電腦一族,應(yīng)該常“偷懶”,多做肩部、頸部舒展運動。
2、在發(fā)病期間臥硬板床休息,選擇高度在10cm左右的枕頭,也可選用軟硬適度的中凹型枕頭。
3.多運動,增強腰背及肩頸肌肉的強度。
4、矯正長時間屈頸的習(xí)慣。
5、疼痛期間減少頸部活動,疼痛減輕后開始逐漸作頸部各方位活動鍛煉,增強肌力,有助于頸椎病的穩(wěn)固和恢復(fù)。
6、注意保暖,不貪涼、不讓“涼風(fēng)”直接吹后枕部。
7、癥狀加重時,想著看醫(yī)生。
頸椎病的預(yù)防嚴(yán)防急性頭、頸、肩外傷:頭頸部跌撲傷、碰擊傷及揮鞭傷,均易引發(fā)生頸椎及其周圍軟組織損傷,引起頸椎病,故應(yīng)積極預(yù)防。
補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥7補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥6.5活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病,癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價: ¥22適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價: ¥26活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病,癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價: ¥32補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥20活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見:頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價: ¥33活血舒筋,通絡(luò)止痛。用于頸椎病,骨關(guān)節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛及骨折中后期。
健客價: ¥75.9頸椎骨質(zhì)增生,頸椎間盤退行性變,椎骨狹窄等。
健客價: ¥35適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤突出、過伸過屈損傷等疾病的治療和預(yù)防工作,通過頸枕的牽引,能使椎動脈暢通,改善大腦供血作用,防止頸椎病的產(chǎn)生!
健客價: ¥69適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價: ¥318適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價: ¥829