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脖子一轉就“咔咔”響是咋回事?是頸椎病嗎

2018-02-23 來源:春海骨科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:滑液內有一些氣體,它們在滑液中形成氣泡。當關節(jié)被拉伸時,關節(jié)與關節(jié)之間的縫隙會變大,但潤滑液還是一樣的量,這時候關節(jié)會產生一個低壓區(qū)域,導致氣泡的釋放,就會出現聲響。

 小時候看黑幫電影,那些人在打架前總愛扭扭脖子,還發(fā)出“咔咔”的聲響。當時覺得超級帥,自己偷摸地練了好多次,但都沒能成功。所以一直很好奇,這究竟是怎么辦到的。

后來機緣巧合,遇見過一個稍微一扭脖子就能發(fā)出聲音的人,夸他帥的話剛剛說出口,他摸著脖子就給了我一個白眼。
 
脖子為什么會響?
 
脖子發(fā)出聲響有兩種可能,要么是關節(jié)響,要么就是頸部軟組織或韌帶摩擦發(fā)出聲音。
 
一、頸椎關節(jié)響
 
造成頸椎關節(jié)響的,有以下3種情況:
 
1.氣體逃逸
 
在人的身體中,關節(jié)與關節(jié)之間存在著一種潤滑液,類似于蛋清那樣,它的存在就是為了緩沖骨頭之間的沖擊。
 
滑液內有一些氣體,它們在滑液中形成氣泡。當關節(jié)被拉伸時,關節(jié)與關節(jié)之間的縫隙會變大,但潤滑液還是一樣的量,這時候關節(jié)會產生一個低壓區(qū)域,導致氣泡的釋放,就會出現聲響。
 
2.關節(jié)移位
 
當我們移動關節(jié)時,肌腱韌帶就會出現移位。當肌腱韌帶回復到原來的位置時,有時就會聽到咔咔地響。
 
3.關節(jié)接觸面粗糙
 
如果關節(jié)出現炎癥,那么關節(jié)間的軟骨組織就很容易會被破壞,從而造成關節(jié)接觸面粗糙。當接觸面不再平滑,關節(jié)磨擦就會產生響聲。
 
二、頸部軟組織或韌帶摩擦
 
除關節(jié)外響外,頸部肌肉出現勞損,局部出現炎癥反應,導致肌肉之間的滑動不像以前一樣“輕松”時,也會出現脖子響。
 
有一些人會在脖子響兩聲后,感到特別舒服,這還少因為原來出現勞損部位得到放松了。但是這種舒服往往不能長久,不一會原有的癥狀就回來了。
 
脖子響是病嗎?
 
如果脖子除了發(fā)出響聲外,無其它癥狀,那么一般不需要特別處理,也沒必要過于擔心。
 
但如果在發(fā)出響聲的同時,還伴隨有疼痛、腫脹、麻木、無力,甚至出現活動受限,就要提高警惕了!因為很有可能是頸椎病的早期征兆。
 
脖子響不一定是病,但如果經常響,或者想的時候伴有其它不適,就一定要注意了!
 
隨著現代化的發(fā)展,有越來越多的白領因為長時間的工作而導致自己的頸部落下了疾病。所以在我們的生活中一定要多加注意,千萬不要因為一些習慣問題而導致我們患上疾病。
 
如何保護脖子?
 
脖子對我們人來說相當的重要,它是身體的一部分,而且它的好壞也直接影響著我們身體的健康,現在好多的人容易得頸椎,這與沒有好好保護脖子是不可分開的。
 
1、坐的時間不易太長
 
如果坐的時間太長的話,那么就會引起脊柱的勞累,容易引起脖子的不適。
 
2、運動
 
脖子都是需要經常運動的,因為運動可以增加身體的靈活性,還會增強脊柱的柔韌性。
 
3、按摩
 
按摩頸部,可以減輕脖子的疲乏,還可以促進血液循環(huán),有利于它的健康。
 
4、低頭的時間不易太長
 
如果經常低頭的時間太長的話,那么容易引起脊柱的變形,從而引起頸部的不適,所以你要做低頭的工作,一段時間以后記得向后伸伸脖子。
 
5、孩子做作業(yè)
 
還有孩子做作業(yè)的時候一定要不要讓身體太高桌子太低,因為這樣也容易低頭,孩子正是生長時期,這樣對孩子不利。不管騎車還是開車的司機們一定要經常的鍛煉頸部和腰部,因為經常開車的人最容易得的就是頸椎和腰椎。
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