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長(zhǎng)期伏案熬夜抽煙者易患頸椎???

2018-01-19 來(lái)源:最新頸椎操大全  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。

  伏案久坐使頸背肌處于長(zhǎng)期拉長(zhǎng)、無(wú)力的超負(fù)荷狀態(tài),此時(shí)再抽煙,無(wú)疑給脆弱的頸椎雪上加霜,誘發(fā)退行性病變等的發(fā)生。

  頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。

  專家介紹主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生,或椎間盤脫出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓,導(dǎo)致一系列功能障礙的臨床綜合征。

  長(zhǎng)期伏案熬夜抽煙者易患頸椎病?男性上班族常熬夜加班,抵擋不住困意就吸上一根煙來(lái)振奮精神,他們一般認(rèn)為抽煙會(huì)傷心、傷肺,導(dǎo)致腫瘤,于是隔斷時(shí)間就會(huì)檢查這些部位器官,卻不知抽煙也是誘發(fā)頸椎病的重要原因之一。

  頸椎就像一段彈簧,如果承受壓力過(guò)大,或者是長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),就容易疲勞,失去彈性。長(zhǎng)時(shí)間抽煙,從煙草中吸入的大量尼古丁會(huì)刺激血管,使頸部等部位的血管劇烈收縮,造成血流障礙,進(jìn)而引起頸部組織損傷,出現(xiàn)僵硬、疼痛等不適。特別是熬夜加班時(shí)本身就精神緊張,伏案久坐使頸背肌處于長(zhǎng)期拉長(zhǎng)、無(wú)力的超負(fù)荷狀態(tài),此時(shí)再抽煙,無(wú)疑給脆弱的頸椎雪上加霜,誘發(fā)退行性病變等的發(fā)生。

  因此,保護(hù)我們的頸椎首先要注意勞逸結(jié)合,避免長(zhǎng)期低頭伏案,每工作2~3小時(shí)后,一定要站起來(lái)走一走,活動(dòng)一下頸肩部,向遠(yuǎn)處看一看等。

  其次,生活中要預(yù)防一些使頸部損傷、受涼、過(guò)度疲勞的因素,睡覺時(shí)枕頭不宜過(guò)高或過(guò)低。

  最后,出現(xiàn)頸椎病的表現(xiàn)時(shí)應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院接受治療,切不可盲目進(jìn)行推拿按摩或隨便服用止痛藥。

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