關(guān)節(jié)勞損疼痛的，每餐蘸點(diǎn)它吃，第二天就好了

2018-01-18 來(lái)源：正欣骨科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：日本人總是把壽司蘸著芥末醬吃，這不是因?yàn)槿毡救硕嗝吹母叽笊?。而是說(shuō)，早年的時(shí)候，日本人常年吃生魚(yú)，得寄生蟲(chóng)病的人多，這個(gè)芥末有殺菌和消滅消化系統(tǒng)寄生蟲(chóng)的作用，所以在日本得以大顯身手。　

　　這個(gè)東西是我們飲食中的一種調(diào)味品，因它的獨(dú)特味道，人們對(duì)其毀譽(yù)參半，喜愛(ài)之人說(shuō)它沖鼻的辛辣令人回味無(wú)窮，不喜歡它的人會(huì)說(shuō)找涕淚俱下這種感覺(jué)純屬自虐，它就是芥末。

　　但是由不得你喜歡不喜歡，今天要給大家說(shuō)的是：這個(gè)芥末醬，在換季的時(shí)候，常食能夠奇跡一般的緩解關(guān)節(jié)緊繃、陳年關(guān)節(jié)炎疼痛的感覺(jué)。讓關(guān)節(jié)、骨頭恢復(fù)到被松綁的、自如的原本狀態(tài)。有很多朋友吃一次第二天就能感到關(guān)節(jié)“松活”了，特別是對(duì)于膝蓋、肩膀、手指這種關(guān)節(jié)部位，可以夸張點(diǎn)說(shuō)是立竿見(jiàn)影的效果。

　　芥末是化學(xué)制劑嗎？

　　不是。芥末原產(chǎn)于我國(guó)，歷史悠久，從周代起就已開(kāi)始在宮廷食用，綠綠的顏色不是化學(xué)染料染成的，而是十字花科植物白芥的成熟種子碾磨成的一種粉狀天然調(diào)味品，它的外表綠油油的十分好看，但初嘗者往往被它獨(dú)特的味道辣的不敢再次嘗試，因而錯(cuò)過(guò)了這種緩解關(guān)節(jié)痛的好東西。

　　主管關(guān)節(jié)痛，附帶5大功效

　　個(gè)個(gè)都是寶貝~

　　1、散寒，止痛，幫助活泛老年關(guān)節(jié)炎~

　　《本草綱目》說(shuō)：白芥“利氣豁痰，除寒暖中，散腫止痛。治喘嗽反胃，痹木腳氣，筋骨腰節(jié)諸痛。”芥末性溫味辛，歸肺經(jīng)、胃經(jīng)，有溫中散寒、散結(jié)消腫、明目利膈的功效，主治瘡癰腫痛、耳目失聰、牙齦腫爛、寒腹痛、便秘等病癥。

　　此外，促進(jìn)血液循環(huán)也有不錯(cuò)的幫助作用。自古以來(lái)，辛辣的芥末總是被人們當(dāng)作一種藥草使用，是緩解疼痛的一把好手。

　　而我們常見(jiàn)的季節(jié)性的關(guān)節(jié)痛通常就是服“溫中散寒、散結(jié)消腫”這個(gè)作用，不過(guò)很多朋友一聽(tīng)到芥末就是嗆鼻子，辣眼睛而不敢吃，其實(shí)只要掌握正確吃法完全可以避免這種痛苦，而且達(dá)到散寒、止痛的效果，你可吃一次試試看，第二天一定會(huì)有不同程度的減輕。吃法下面會(huì)有介紹。

　　2、驅(qū)風(fēng)、開(kāi)胃

　　芥末辣味強(qiáng)烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有開(kāi)胃之功效，能增強(qiáng)人的食欲，促進(jìn)消化和驅(qū)風(fēng)(排除腸內(nèi)氣體)，促進(jìn)新陳代謝，可用于治療食欲不振、腹脹，但是有嚴(yán)重胃炎的朋友不宜食用芥末，因?yàn)楸容^辛辣。

　　3、降低血液粘稠度

　　芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽，這種成分不但可以預(yù)防蛀牙，對(duì)防止血管凝塊、治療氣喘等也有一定效果，同時(shí)還具有發(fā)汗、利尿、解毒、清血等食療功效。

　　芥末還有預(yù)防高血脂、高血壓、心臟病、減少血液黏稠度等功效。

　　4、殺菌，幫助預(yù)防食物中毒

　　日本人總是把壽司蘸著芥末醬吃，這不是因?yàn)槿毡救硕嗝吹母叽笊?。而是說(shuō)，早年的時(shí)候，日本人常年吃生魚(yú)，得寄生蟲(chóng)病的人多，這個(gè)芥末有殺菌和消滅消化系統(tǒng)寄生蟲(chóng)的作用，所以在日本得以大顯身手。

　　芥末中含有一種名為異硫氰酸烯丙酯的元素，能夠有效地殺死食物中的細(xì)菌和真菌，比如：大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等細(xì)菌，防止食物變質(zhì)，預(yù)防食物中毒，幫助解毒。

　　5、幫助鼻子秒通氣

　　《本草經(jīng)疏》說(shuō)：“白芥子味極辛，氣溫。能搜剔內(nèi)外痰結(jié)，及胸膈寒痰，冷涎壅塞者殊效。”雖然在身上抹上芥末讓你聞起來(lái)像條生魚(yú)片，但感冒的時(shí)候晚上鼻子不通氣的話，就在睡覺(jué)前往胸口涂?jī)蓽捉婺亲酉曼c(diǎn)一小點(diǎn)芥末，會(huì)讓你一晚上呼吸順暢。

　　6、抑制引發(fā)癌癥的物質(zhì)

　　另外，芥末還能抑制引發(fā)癌癥的物質(zhì)，抑制肝臟內(nèi)酸化酵素的活動(dòng)。

　　注意

　　孕婦、消化道潰瘍患者，眼睛有炎癥者（因?yàn)榻婺┏钥炝藭?huì)讓眼睛流淚）不宜猛食用芥末。

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用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如：緩解肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷、勞損、腰背部損傷引起的疼痛以及關(guān)節(jié)疼痛等。也可用于骨關(guān)節(jié)炎的對(duì)癥治療。

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益氣養(yǎng)血，祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于氣血不足，風(fēng)濕瘀阻，肌肉關(guān)節(jié)酸痛，關(guān)節(jié)腫大、僵硬變形或肌肉萎縮，氣短乏力；風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損，軟組織損傷屬上述證候者。

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用于緩解各種肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的中度疼痛。如：緩解由肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷、勞損、腰背部損傷等引起的疼痛以及各種關(guān)節(jié)疼痛等。

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用于治療骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療，能促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨再生修復(fù)。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節(jié)炎，手術(shù)后痛，外傷后疼痛，頸肩痛、腰腿痛，頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。

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舒筋活絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風(fēng)寒濕引起的筋骨關(guān)節(jié)痹痛和軟組織、肌肉損傷，以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節(jié)酸痛、麻木、腰椎間盤突出癥等引起的疼痛。

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用于各種骨骼肌損傷的急慢性軟組織(肌肉、韌帶、筋膜)扭傷、挫傷，以及肌肉勞損所引起的疼痛；也可用于骨關(guān)節(jié)炎的對(duì)癥治療。

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用于： 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

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1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎。脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種慢性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)的關(guān)節(jié)腫痛癥狀。 2.各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等。 3.急性的輕、中度疼痛，如手術(shù)、創(chuàng)傷、勞損后等的疼痛，原發(fā)性痛經(jīng)、牙痛、頭痛等。

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用于： ①緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； ②治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； ③急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； ④對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

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1、緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種慢性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2、各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； 3、急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)、創(chuàng)傷、勞損后的疼痛，原發(fā)性痛經(jīng)，牙痛，頭痛等。

健客價(jià)：￥29

用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如緩解肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷、勞損、腰背部損傷引起的疼痛以及關(guān)節(jié)疼痛等。也可用于骨關(guān)節(jié)炎的對(duì)癥治療。

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用于緩解局部軟組織疼痛，如肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、腰背痛、以及扭傷、拉傷、勞損引起的疼痛，也可用于骨關(guān)節(jié)的對(duì)癥治療。

健客價(jià)：￥16

1．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6．創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。

健客價(jià)：￥9.5

（1）類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎。（2）肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。（3）腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。（4）急性痛風(fēng)。（5）痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。

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1．急慢性風(fēng)濕性或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。

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健客價(jià)：￥27

用于急慢性扭挫傷、跌打損傷、骨折疼痛、骨質(zhì)增生，風(fēng)濕，類風(fēng)濕疼痛，關(guān)節(jié)腫痛、肩周炎、頸椎病、腰椎病、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、偏、正頭痛、壞血病等。

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1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀；　　 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等；　　 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等；　　 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

健客價(jià)：￥1.5