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關(guān)節(jié)疼痛、鼻子堵塞 ，每餐吃點(diǎn)它， 比什么都管用！

2018-01-12 來源：滬寧網(wǎng)絡(luò)談骨論今  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：芥末辣味強(qiáng)烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有開胃之功效，能增強(qiáng)人的食欲，促進(jìn)消化和驅(qū)風(fēng)(排除腸內(nèi)氣體)，促進(jìn)新陳代謝，可用于治療食欲不振、腹脹，但是有嚴(yán)重胃炎的朋友不宜食用芥末，因?yàn)楸容^辛辣。

　　這個東西是我們飲食中的一種調(diào)味品，因它的獨(dú)特味道，人們對其毀譽(yù)參半，喜愛之人說它沖鼻的辛辣令人回味無窮，不喜歡它的人會說找涕淚俱下這種感覺純屬自虐，它就是芥末。

　　但是由不得你喜歡不喜歡，今天要給大家說的是：這個芥末醬，常食能夠緩解關(guān)節(jié)緊繃、陳年關(guān)節(jié)炎疼痛的感覺，讓關(guān)節(jié)、骨頭恢復(fù)到被松綁的、自如的原本狀態(tài)。有很多朋友吃一次第二天就能感到關(guān)節(jié)“松活”了，特別是對于膝蓋、肩膀、手指這種關(guān)節(jié)部位。

　　芥末是化學(xué)制劑嗎？

　　不是。芥末原產(chǎn)于我國，歷史悠久，從周代起就已開始在宮廷食用，綠綠的顏色不是化學(xué)染料染成的，而是十字花科植物白芥的成熟種子碾磨成的一種粉狀天然調(diào)味品，它的外表綠油油的十分好看，但初嘗者往往被它獨(dú)特的味道辣的不敢再次嘗試，因而錯過了這種緩解關(guān)節(jié)痛的好東西。

　　主管關(guān)節(jié)痛，附帶5大功效

　　1、散寒，止痛，幫助活泛老年關(guān)節(jié)炎

　　《本草綱目》說：白芥“利氣豁痰，除寒暖中，散腫止痛。治喘嗽反胃，痹木腳氣，筋骨腰節(jié)諸痛。”芥末性溫味辛，歸肺經(jīng)、胃經(jīng)，有溫中散寒、散結(jié)消腫、明目利膈的功效，主治瘡癰腫痛、耳目失聰、牙齦腫爛、寒腹痛、便秘等病癥。自古以來，辛辣的芥末總是被人們當(dāng)作一種藥草使用，是緩解疼痛的一把好手。

　　2、驅(qū)風(fēng)、開胃

　　芥末辣味強(qiáng)烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有開胃之功效，能增強(qiáng)人的食欲，促進(jìn)消化和驅(qū)風(fēng)(排除腸內(nèi)氣體)，促進(jìn)新陳代謝，可用于治療食欲不振、腹脹，但是有嚴(yán)重胃炎的朋友不宜食用芥末，因?yàn)楸容^辛辣。

　　3、降低血液粘稠度

　　芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽，這種成分不但可以預(yù)防蛀牙，對防止血管凝塊、治療氣喘等也有一定效果，同時還具有發(fā)汗、利尿、解毒、清血等食療功效。芥末還有預(yù)防高血脂、高血壓、心臟病、減少血液黏稠度等功效。

　　4、殺菌，幫助預(yù)防食物中毒

　　芥末中含有一種名為異硫氰酸烯丙酯的元素，能夠有效地殺死食物中的細(xì)菌和真菌，比如：大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等細(xì)菌，防止食物變質(zhì)，預(yù)防食物中毒，幫助解毒。

　　5、幫助鼻子秒通氣

　　《本草經(jīng)疏》說：“白芥子味極辛，氣溫。能搜剔內(nèi)外痰結(jié)，及胸膈寒痰，冷涎壅塞者殊效。”雖然在身上抹上芥末讓你聞起來像條生魚片，但感冒的時候晚上鼻子不通氣的話，就在睡24小時的可以在家熱敷消腫，鼻子下點(diǎn)一小點(diǎn)芥末，會讓你一晚上呼吸順暢。

　　6、抑制引發(fā)癌癥的物質(zhì)

　　芥末還能抑制引發(fā)癌癥的物質(zhì)，抑制肝臟內(nèi)酸化酵素的活動。目前，有些抗生素中已加入了芥末成分。目前，有些抗生素中已加入了芥末成分。

　　注意：孕婦、消化道潰瘍患者，眼睛有炎癥者(因?yàn)榻婺┏钥炝藭屟劬α鳒I)不宜猛食用芥末。

　　常吃常舒暢，越來越活泛

　　一管芥末普通超市就有賣，十幾塊錢，像牙膏一樣，吃多少擠多少，一管可以吃一個多月，比膏藥可便宜多了，還不像膏藥一樣，撕了又繼續(xù)痛，芥末基本沒副作用，長期吃，長期有用。

　　怎么吃呢？做個調(diào)料碟子，不需要太多東西。芥末和醬油比例看個人承受能力，特別會吃辣的可以芥末醬油2：5，一般的1：5，再不行可以再少點(diǎn)，第一次吃可以每次一個黃豆大小。注意：要把芥末攪溶于醬油，這樣便不然會突然吃到芥末而被腔到鼻子了，味道比較融合，便于堅(jiān)持食用。

　　吃法沒有什么特殊規(guī)定，吃面食、蒸餃、早餐喝粥，平常吃飯的時候蘸一點(diǎn)即可，第一次吃千萬別吃多了，因人而宜，而且這個吃辣的比例可以逐漸的提升。

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