老是腰疼，不是腎虛、原來是骨折

　　李先生是鄉(xiāng)下人，家里條件不太好，平時(shí)要做很多家務(wù)活，還是照顧家里的老人，還有幾個(gè)小孩子要照顧，幾乎沒什么空的，每天腰都直不起來，以至于現(xiàn)在有時(shí)候一彎腰就會(huì)腰痛。最初以為只是累著了，歇歇就好，誰知道這一歇，有時(shí)連床都下不來。家里人懷疑是不是腎有問題，鄉(xiāng)里的大夫也說可能是腎虛甚至腎結(jié)石。可到了省城檢查后才發(fā)現(xiàn)，腎上一點(diǎn)問題沒有，但是整個(gè)腰部脊椎都變了形，就跟骨折了一樣。

　　據(jù)美國(guó)ABC報(bào)道，目前全世界關(guān)節(jié)骨病患者有4.55億人，其中只有大約10%的患者采取了治療措施。而60歲后關(guān)節(jié)骨病患者致殘率高達(dá)97%，使得關(guān)節(jié)骨病成為目前世界上致殘率最高、范圍最廣、認(rèn)知程度最低的疾病。

　　美國(guó)康奈爾大學(xué)教授StefenVaughan在Nature&Health醫(yī)學(xué)雜志中提到，“人體的恢復(fù)機(jī)制非常強(qiáng)大，但是唯獨(dú)骨骼是無法完全恢復(fù)的，即使是青少年時(shí)期的一次小的磕碰都有可能導(dǎo)致終身的隱患，而這種隱患在人進(jìn)入中老年后會(huì)慢慢顯現(xiàn)出來。我認(rèn)識(shí)一位退役的MMC拳擊手，65歲，但他比同齡人看上去要蒼老許多，甚至在超市都提不起一袋馬鈴薯。他的醫(yī)生告訴他，他全身大約有三十七處不同程度的骨折，而且已經(jīng)錯(cuò)過了治療時(shí)期，這可能是他的職業(yè)生涯帶給他的。而我們普通人，在進(jìn)入老年后也會(huì)面對(duì)相似的問題。我和我的學(xué)生曾經(jīng)對(duì)此做過一項(xiàng)調(diào)查，我們隨機(jī)抽取100名45歲到85歲的中老年人，卻遺憾的發(fā)現(xiàn)即使是看上去最強(qiáng)壯的人也存在著至少3處輕微骨折，而這些骨折的原因連他自己也說不清楚。”

　　英國(guó)劍橋大學(xué)醫(yī)學(xué)博士DamonScofield表示：人體進(jìn)入中老年后，隨著骨年齡的慢慢增長(zhǎng)，不可避免的出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生等骨病問題，這些看似輕微的病痛會(huì)逐漸加重，慢慢的將骨骼亞健康轉(zhuǎn)變?yōu)楣趋兰膊?，甚至?dǎo)致類骨折癥狀的產(chǎn)生。這是不可逆轉(zhuǎn)的，可以說每個(gè)人在上了年紀(jì)后必然會(huì)出現(xiàn)骨病問題，或者說骨折?，F(xiàn)在，許多輔助醫(yī)療手段能幫助我們延緩甚至預(yù)防這樣的情況?？蛇z憾的是，大部分英國(guó)人并沒有這樣的保健意識(shí)。

　　關(guān)節(jié)炎老風(fēng)濕，起因是風(fēng)濕勞損。如果一味祛風(fēng)除濕，那就大錯(cuò)特錯(cuò)啦

　　1720年，荷蘭有一位裁縫，在用縫衣服的放大鏡觀察雨滴時(shí)發(fā)現(xiàn)了細(xì)菌。他就是細(xì)菌的發(fā)現(xiàn)者，列文虎克。之后人們知道，皮膚上的傷口潰爛化膿是由細(xì)菌引起的炎癥。隨即，人們開始有了新的問題，表面的皮膚會(huì)被細(xì)菌感染，發(fā)炎疼痛，那么我們身體內(nèi)部會(huì)不會(huì)也出現(xiàn)這樣的危險(xiǎn)呢？答案是肯定的，隨著心肌炎、肺炎等發(fā)現(xiàn)，我們知道人體內(nèi)部也是會(huì)感染發(fā)炎的，甚至骨骼也不例外。

　　關(guān)節(jié)炎就是骨關(guān)節(jié)處的炎癥。

　　我們都知道人的表面?zhèn)诒仨氁謇砗蟛拍馨?，否則會(huì)化膿發(fā)炎。那么骨關(guān)節(jié)炎應(yīng)該如何處理呢？?jī)H僅是祛除風(fēng)濕勞損并不能治療骨關(guān)節(jié)炎，就如同給傷口貼上一層布并不能使傷口完好的愈合是一樣的道理。

　　前幾年，北京電視臺(tái)有一檔叫做中醫(yī)解骨病的節(jié)目，詳細(xì)闡述骨病的來源及如何祛除風(fēng)寒濕熱，緊接著就有各式各樣的理療店、針灸店如雨后春筍般在北京開起來?？山?jīng)過記者的采訪發(fā)現(xiàn)，許多有關(guān)節(jié)炎、骨病的患者在最初的幾天確實(shí)感受到中醫(yī)的針灸、拔火罐祛除了身上病痛，可時(shí)間久了卻發(fā)現(xiàn)只有做完治療的時(shí)候感覺不錯(cuò)，過了沒兩天就又犯了，后來連當(dāng)天晚上都不管用了。

　　北京大學(xué)教授趙以炳曾表示：從西醫(yī)的角度來講，所謂風(fēng)寒濕熱就是對(duì)一類看不清摸不著的病因的總稱，單純的祛除風(fēng)寒濕熱只是治標(biāo)不治本，不刮除骨關(guān)節(jié)的“膿”是治不好關(guān)節(jié)炎的。

　　腿上沒力氣、走路腳跟疼，別怪醫(yī)生沒提醒：其實(shí)就是骨質(zhì)疏松

　　2016年2月14日，王女士在乘坐公交車時(shí)，因汽車突然啟動(dòng)摔傷導(dǎo)致骨折。王女士將公交公司告上法庭索賠5萬余元。近日，昌平區(qū)法院作出判決，因王女士自身患有骨質(zhì)疏松，故自身承擔(dān)30%的責(zé)任，公交公司承擔(dān)70%的責(zé)任。（京華時(shí)報(bào)，記者王曉飛）

　　法院為什么會(huì)這樣判？為什么骨質(zhì)疏松患者要承擔(dān)30%的責(zé)任？其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，一棟搖搖欲墜的危樓，被人踢了一腳塌了，危樓本身是要承擔(dān)責(zé)任的。換句話說，在法官及醫(yī)生的眼中，骨質(zhì)疏松患者就是即將倒塌的危樓，骨折只是時(shí)間問題而已，而公交車只是壓垮她的最后一根稻草。

　　在中國(guó)，有8800萬骨質(zhì)疏松患者，而且這一數(shù)量正在年年上升。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球每3秒鐘就會(huì)發(fā)生一起骨質(zhì)疏松性骨折。50歲以上的老年人中，女性發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的比例更是高達(dá)1/3。骨折發(fā)生后將引發(fā)高死亡率和高致殘率。研究數(shù)據(jù)顯示，椎體骨折的絕經(jīng)后女性死亡率為未骨折患者的9倍。

　　遺憾的是，大部分骨質(zhì)疏松患者并不知道自己的骨骼已經(jīng)搖搖欲墜。其實(shí)在我們平時(shí)生活中，就能知道自己是不是骨質(zhì)疏松。走路的時(shí)候腿上沒力氣，時(shí)不時(shí)腿上一軟，腳下一崴，腳后跟總是疼，這些都是骨質(zhì)疏松的癥狀。

　　長(zhǎng)骨刺、骨質(zhì)增生：真的是補(bǔ)鈣補(bǔ)多了？

　　一直以來，我們都有一個(gè)誤解，認(rèn)為骨質(zhì)增生與骨質(zhì)疏松是完全相對(duì)的，骨質(zhì)疏松是永遠(yuǎn)裝不滿的竹籃子，而骨質(zhì)增生就像是潰堤的蓄水池。甚至有人覺得之所以得了骨刺、骨質(zhì)增生，就是因?yàn)殁}太多了，多余的鈣形成了多余的骨頭，才讓人感到疼痛。

　　其實(shí)這些理解完全不對(duì)。美國(guó)新澤西國(guó)立醫(yī)院曾經(jīng)對(duì)院內(nèi)173名骨質(zhì)增生患者做了全面檢測(cè)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：所有的骨質(zhì)增生患者均伴隨不同程度的骨質(zhì)疏松，而且他們的骨密度、鈣含量均低于健康人。

　　為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)論？美國(guó)印第安納大學(xué)教授WilliamHank解釋道：“骨質(zhì)增生就像是沖上公路的火車，勢(shì)必造成擁堵混亂。而骨質(zhì)疏松，則很可能是骨質(zhì)增生的誘因，正是因?yàn)榇竽X發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松，于是要求構(gòu)筑更多的骨骼，才導(dǎo)致骨質(zhì)增生。就像政府為緩解擁堵，增開了一輛火車，結(jié)果很不幸的是這列火車沒按路線運(yùn)送乘客，反而沖上了公路，造成了大擁堵。”

　　所以，骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生，而骨質(zhì)增生又會(huì)增加骨質(zhì)疏松，兩者是一種相應(yīng)的關(guān)系。

　　另外，骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)增生患者有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是血鈣含量高，這就意味著補(bǔ)充的鈣沒有進(jìn)入骨骼，而是通過血液流失了。這也是為什么骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松都需要補(bǔ)鈣的原因。

　　喝牛奶喝出骨質(zhì)疏松：歐美科學(xué)驚天大發(fā)現(xiàn)

　　美國(guó)康奈爾大學(xué)終身教授Colin·Campbell教授在《中國(guó)健康調(diào)查報(bào)告》一書中，除了推崇中國(guó)人以植物性食物為主的傳統(tǒng)飲食結(jié)構(gòu)外，還發(fā)表了一份石破天驚的實(shí)驗(yàn)結(jié)果，他經(jīng)過了27年的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)牛奶可促發(fā)癌細(xì)胞生長(zhǎng)，并且會(huì)引發(fā)心臟病、糖尿病以及骨質(zhì)疏松等慢性疾病。

　　人們都習(xí)慣于喝牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，有的人甚至不加節(jié)制地隨意亂喝。黃健始則認(rèn)為，牛奶里面雖然含有鈣，但同時(shí)也含有蛋白，攝取過量后會(huì)使身體呈現(xiàn)酸性，人體會(huì)主動(dòng)分泌堿性物質(zhì)來中和酸，由于鈣是堿性物質(zhì)的主要來源，這樣反而會(huì)將骨頭本身的鈣抽走，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

　　在上個(gè)世紀(jì)80年代的時(shí)候，美國(guó)人喝牛奶就像喝水一樣，但是美國(guó)人骨質(zhì)疏松的癥狀是全世界最為嚴(yán)重的。