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生來就自帶的兩個(gè)健骨“神器”!你知道了嗎

2018-01-09 來源:骨大夫網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)認(rèn)為,此穴的氣血物質(zhì)為同合于頭之天部的純陽之氣,故名“養(yǎng)老”。養(yǎng)老穴,屬小腸經(jīng)脈的穴道,而小腸的功能是吸收水谷所化之精氣供養(yǎng)全身,

  生來就自帶的兩個(gè)健骨“神器”!你知道了嗎

  從我們呱呱落地的那一刻起,其實(shí),我們的身體就自備了很多養(yǎng)生療疾的“藥”。

  這些“藥”,就是我們身上的穴位。

  在這其中,有兩個(gè)穴位,是最益于我們身體健康的神奇之穴。

  養(yǎng)老穴——治療老年病的奇效之穴

  “養(yǎng)”,即生養(yǎng)、養(yǎng)護(hù)。

  “老”,與少、小相對(duì),長者為尊。

  中醫(yī)認(rèn)為,此穴的氣血物質(zhì)為同合于頭之天部的純陽之氣,故名“養(yǎng)老”。養(yǎng)老穴,屬小腸經(jīng)脈的穴道,而小腸的功能是吸收水谷所化之精氣供養(yǎng)全身,

  因而此穴可以治療目視不明、耳閉不聞、肩臂疼痛、手腳不能自如等老年病,是供養(yǎng)老人、調(diào)治老年人疾病的重要穴位。

  用食指的指尖垂直向下按揉,穴位處會(huì)有酸脹感。

  每次左右兩穴位各揉按2~3分鐘,每天早、中、晚各揉按一次。

  用于養(yǎng)生保健時(shí),力度宜輕柔;用于輔助治療老年疾病時(shí),力度可稍加大。

  后溪穴——保護(hù)頸腰椎的奇效之穴

  日常保健中,除了養(yǎng)老穴,還有一個(gè)后溪穴,對(duì)養(yǎng)生也十分有效??芍委燁i、肩、腰疾病,以及耳聾、目赤腫痛、咽喉腫痛等。長期堅(jiān)持,對(duì)頸、腰椎病及保護(hù)視力作用明顯。

  坐在桌子前,把雙手后溪穴的這個(gè)部位放在桌沿上,用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手,輕松地來回滾動(dòng),會(huì)有一種輕微的酸痛,便能達(dá)到刺激效果,每天做3~5分鐘即可。

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