足副舟骨，是指足部的舟骨結(jié)節(jié)處形成一個(gè)獨(dú)立的副骨。副舟骨在足部內(nèi)側(cè)隆起。當(dāng)長時(shí)間站立或走路時(shí)，可發(fā)生副舟骨疼痛。足副舟骨疼痛是青少年常見足部疾病，尤其對(duì)中、小學(xué)生來說，疼得嚴(yán)重的不能上體育課，影響正常升學(xué)。

　　一、足副舟骨疼痛及成因

　　足的副舟骨是舟骨結(jié)節(jié)部第二化骨中心的先天異常，在舟骨結(jié)節(jié)處形成的一個(gè)獨(dú)立的副骨，久站或運(yùn)動(dòng)時(shí)刺激周圍組織及神經(jīng)產(chǎn)生炎癥，出現(xiàn)疼痛，即為副舟骨疼痛。

　　成因：①有踝關(guān)節(jié)扭傷史；②有先天遺傳因素，即舟骨結(jié)節(jié)部第二化骨中心的先天異常，在舟骨結(jié)節(jié)處形成獨(dú)立的副骨；③有人雖無足副舟骨，但舟骨結(jié)節(jié)過度肥大、隆起，與鞋的邊緣摩擦，局部發(fā)生滑囊炎，且脛后肌腱及其腱鞘也可發(fā)生炎癥，產(chǎn)生腫脹，均可引起疼痛癥狀。

　　二、臨床表現(xiàn)及治法

　　臨床表現(xiàn)：足內(nèi)側(cè)隆起，久站或行走較長時(shí)，足底內(nèi)側(cè)疼痛，足副舟骨位置疼痛明顯，伴有平足的患者疼痛更重。

　　檢查：足隆起部位壓痛明顯；有時(shí)在隆起的近端脛后肌腱部位壓痛；抗阻力內(nèi)翻時(shí)，足內(nèi)側(cè)疼痛加重。

　　足副舟骨多為雙側(cè)，一般分為三種類型：

　　1型：為小的骨塊，邊緣整齊，圓形或橢圓形，和舟骨結(jié)節(jié)不相連，也可認(rèn)為是脛后肌腱內(nèi)籽骨，此型在臨床上常無癥狀。

　　2型：副舟骨和舟骨結(jié)節(jié)間以纖維軟骨相連，此型易在受到外傷后出現(xiàn)癥狀。

　　3型：副舟骨和舟骨結(jié)節(jié)間有部分骨相連。

　　X線表現(xiàn)：足舟骨結(jié)節(jié)內(nèi)后方有邊緣整齊的小骨塊，密度同舟骨。部分副舟骨在同舟骨結(jié)合部不規(guī)則或骨質(zhì)硬化、囊性變等。

　　那么，足副舟骨疼痛要怎么緩解？

　　保守治法：

　　1、減少活動(dòng)，尤其是踮腳類活動(dòng)，如跳舞、跑步。

　　2、局部封閉+外用消炎止痛膏+口服非甾體類抗炎止痛藥。

　　3、石膏托固定2-4周，去除石膏后，可在鞋底加0.3cm厚的縱弓墊加以支持，以減輕疼痛。足弓墊至少使用3個(gè)月。

　　手術(shù)治法：如果影響正常生活，可考慮手術(shù)。