治療膝關節(jié)炎警惕五大誤區(qū)
誤區(qū)一、骨關節(jié)炎是老年病，與中青年無關
骨關節(jié)炎多見與50歲以上的老年病人，但與患者中青年時的體重、膝關節(jié)是否受傷以及一些特定職業(yè)(如職業(yè)運動員、長期山區(qū)行走)密切相關。女性的骨關節(jié)炎平均發(fā)病相對男性更早。
當BMI(體重kg除于身高的平方m2)>24屬于偏胖，>28kg/m2時，BMI值與膝關節(jié)骨關節(jié)炎發(fā)生率及進展成正比。
一般情況，人到45左右有一個發(fā)福增重過程，特別是女性，這為后期患上骨關節(jié)炎疾病埋下了隱患。中青年時膝關節(jié)損傷也是老年關節(jié)退步的重要誘因之一。
此外，經(jīng)常登山、爬樓的中青年人士、喜愛穿高跟鞋的中青年女性、膝關節(jié)負重較大，或膝關節(jié)存在內外翻畸形者，膝關節(jié)負重不均勻，到老年時均更易得退行性骨關節(jié)炎。
所以，骨關節(jié)炎病在老年，更在中青年。
誤區(qū)二、膝關節(jié)傷后拍片無骨折，休息幾天能走路就沒事
膝關節(jié)骨關節(jié)炎與患者年輕時的關節(jié)受傷密切相關。但很多人卻誤認為膝關節(jié)外傷后，只要拍片無骨折，休息幾天后腫脹退卻，又能走路，就沒事了。殊不知，膝關節(jié)損傷多會伴有韌帶、半月板甚至軟骨直接損傷。
研究顯示，膝關節(jié)韌帶或半月板損傷10到15年后幾乎所有病人都會患上膝關節(jié)骨關節(jié)炎，其中，膝關節(jié)前十字韌帶損傷容易被忽視或漏診，其后期繼發(fā)的軟骨退步不僅進程快、而且范圍廣，許多病人接近50歲就不得不施行人工關節(jié)置換。
所以，從預防骨關節(jié)炎角度看，膝關節(jié)軟組織損失應特別重視、及時診斷、盡早治療。
誤區(qū)三、上下樓膝關節(jié)酸痛是正常的
許多膝關節(jié)骨關節(jié)炎的病人，早期平地行走并無明顯不適，只是覺得上下樓膝關節(jié)酸痛，認為這是正常的。其實，很多情況這已經(jīng)是骨關節(jié)炎的早期臨床表現(xiàn)了，最早發(fā)生的年齡可在35歲到40歲。
隨著年齡增加，許多人需要靠手拉扶梯上樓或單腿上樓，甚至出現(xiàn)下蹲站起困難。這種以髕股關節(jié)退步為主的膝關節(jié)骨關節(jié)炎在我國較多見，卻容易迷惑病人，因為病人可在以后較長時間內正常平地行走，并且病程進展緩慢。然而，由于這類骨關節(jié)炎一旦發(fā)展到平地行走也疼痛的程度，常常會導致明顯的大腿肌肉萎縮，病人行走無力、常有膝關節(jié)打軟，甚至會突然摔倒。
所以，需要對上下樓膝關節(jié)酸痛加以重視。
誤區(qū)四、運動會加重骨關節(jié)炎，所以膝關節(jié)炎要禁止運動
既然關節(jié)過度負重有害，是不是要禁止運動。這種觀點是絕對不正確的，或者說，也是骨關節(jié)炎治療的另一大誤區(qū)。
首先，運動促進人的整體健康，堅持長期鍛煉是老年人增強體質、延年益壽的前提，也有助于治療各種常見內科疾病。
其次，適當膝關節(jié)運動也是治療退行性骨關節(jié)炎的自身要求。關節(jié)炎不僅導致關節(jié)疼痛，也使關節(jié)僵硬。運動可有效減緩關節(jié)僵硬，維持關節(jié)靈活性，同時，鍛煉關節(jié)周圍肌肉、減緩因疾病導致的肢體肌肉萎縮，這些最終會減少骨關節(jié)炎患者因關節(jié)無力或不協(xié)調所致的關節(jié)反復損傷和退變加劇。
當然，骨關節(jié)炎的運動鍛煉需要有專業(yè)醫(yī)護、康復人員指導，鍛煉方式和程度要合理，避免關節(jié)軟骨承受過度應力、關節(jié)炎癥加劇和誘發(fā)關節(jié)疼痛。
推薦的不傷害膝關節(jié)的運動有：游泳、快走、騎單車等。
誤區(qū)五、疼痛、關節(jié)畸形和僵硬三大癥狀中，疼痛最好治，只要吃點止痛藥就會好
這個錯誤認識在老年骨關節(jié)炎病人非常常見。老年骨關節(jié)炎病人多數(shù)了解自己關節(jié)已有畸形和活動僵硬，但他們最不能忍受還是關節(jié)疼痛，來醫(yī)院的目的也只為尋求更有效的止痛藥。
其實，晚期骨關節(jié)炎所造成的關節(jié)疼痛與早期骨關節(jié)炎所造成疼痛有很大區(qū)別，早期主要是軟骨磨損誘導關節(jié)滑膜炎和軟骨下骨水腫所引起的疼痛，這種針對軟骨磨屑的滑膜炎和水腫相對較輕，一般消炎止痛藥均有效。
但到了晚期，軟骨已磨完，活動時會進一步摩擦軟骨下方的骨組織，骨內含有大量無機鹽，如焦磷酸鈣，這些晶體源源不斷的釋放到關節(jié)腔，可誘發(fā)劇烈的滑膜炎癥，臨床稱之為“假性痛風”，此時，單用消炎止痛藥已難以奏效。同時，關節(jié)僵硬、關節(jié)囊疤痕纖維化也加劇了關節(jié)活動時的疼痛。
適用于全身各個部位的骨關節(jié)炎、如膝關節(jié)、髖關節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關節(jié)和踝關節(jié)等。
健客價： ￥35祛風燥濕，活血止痛。用于風濕痹痛，腰腿疼痛，風濕性關節(jié)炎等癥。
健客價： ￥9風燥濕，活血止痛。用于風濕痹痛，腰腿疼痛，風濕關節(jié)炎等癥。
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健客價： ￥9祛風燥濕，活血止痛。用于風濕痹痛，腰腿疼痛，風濕性關節(jié)炎等癥。
健客價： ￥9.9用于髖、膝關節(jié)的骨關節(jié)炎治療。
健客價： ￥41全身所有部位骨關節(jié)炎的治療和預防：包括膝關節(jié)、髖關節(jié)、脊柱、肩、手和手腕、踝關節(jié)等。
健客價： ￥33活血化瘀、祛風散寒、通絡止痛。主治：用于治療骨性關節(jié)炎(筋脈瘀滯證)、腰椎、膝關節(jié)等部位疼痛、腫脹、麻木重著、遇寒加重,關節(jié)屈伸不利、活動功能障礙等。
健客價： ￥69在決定使用本品前，應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風險。根據(jù)每例患者的治療目標，在最短治療時間內使用最低有效劑量（見[注意事項]-警告）。 (1)用于緩解骨關節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風濕關節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見[臨床試驗]）
健客價： ￥32用于治療和預防全身各種關節(jié)的骨性關節(jié)炎，包括膝關節(jié)、肩關節(jié)、髖關節(jié)、手腕關節(jié)、頸及脊椎關節(jié)和踝關節(jié)等?？删徑夂拖切躁P節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關節(jié)活動功能。
健客價： ￥199用于治療和預防全身各種關節(jié)的骨性關節(jié)炎，包括膝關節(jié)、肩關節(jié)、髖關節(jié)、手腕關節(jié)、頸及脊椎關節(jié)和踝關節(jié)等。可緩解和消除骨性關節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關節(jié)活動功能。
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健客價： ￥43適用于治療膝關節(jié)和腰椎增生性關節(jié)炎、急、慢性風濕、類風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、肩周炎、強直性脊椎炎、萊特爾綜合癥、神經(jīng)痛、偏頭痛、痛經(jīng)、膽絞痛以及感冒引起的發(fā)熱、頭痛等。
健客價： ￥15全身所有部位骨關節(jié)炎的治療和預防：包括膝關節(jié)、髖關節(jié)、脊柱、肩、手和手腕、踝關節(jié)等。
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