手指掰得“咔咔”響，會(huì)得關(guān)節(jié)炎！

2017-12-15 來(lái)源：西安光仁骨科專科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：小時(shí)候看香港黑幫片，里頭的主角都會(huì)經(jīng)常把手指掰得咔咔作響。小孩嘛，都覺(jué)得這動(dòng)作很帥，就紛紛效仿，可卻被家長(zhǎng)厲聲制止：“掰得多了小心得關(guān)節(jié)炎??！”果真如此嗎？

　　手指掰得“咔咔”響，會(huì)得關(guān)節(jié)炎！

　　01正常情況下的生理彈響

　　成年人的手指，在突然被拉或者折的時(shí)候，常會(huì)發(fā)出清脆的爆裂樣聲音。其實(shí)這種彈響是正常的生理現(xiàn)象，是由于關(guān)節(jié)腔內(nèi)的氣體震動(dòng)造成的。

　　全身各處的正常關(guān)節(jié)之間都有個(gè)空隙，叫做關(guān)節(jié)腔。雖然叫腔，但是其實(shí)里頭的空隙充滿著液體，正常的時(shí)候關(guān)節(jié)的兩面靠液體吸在一起，保證我們的關(guān)節(jié)潤(rùn)滑地工作，我們才能做拿筷子、拉扶手、下蹲等動(dòng)作。

　　當(dāng)關(guān)節(jié)受到拉或者折的時(shí)候，關(guān)節(jié)腔中間出現(xiàn)了一個(gè)明顯的腔隙。周圍的氣體就急速向腔隙內(nèi)擴(kuò)散，與液體一起，發(fā)出清脆的響聲。這就是我們聽(tīng)到的咔咔聲。

　　02所有關(guān)節(jié)活動(dòng)發(fā)出的響都是正常的嗎？

　　稱得上是生理性彈響的，必須同時(shí)滿足以下4個(gè)條件：

　?。?）只發(fā)生在關(guān)節(jié)受到突然的牽拉或屈折時(shí)；

　?。?）彈響前，關(guān)節(jié)必須有一定時(shí)間的休息期；

　?。?）響聲清脆、單一、不重復(fù)；

　　（4）彈響后常有輕松感，不伴有疼痛或不適感。

　　當(dāng)然，有時(shí)疼痛或不適可能并不明顯如果不符合上述4個(gè)條件中的任何一個(gè)，即為病理性彈響。

　　03什么是病理性彈響？

　　病理性關(guān)節(jié)彈響是由于關(guān)節(jié)的損傷、疾病或結(jié)構(gòu)的變異，致使滑膜粗糙，關(guān)節(jié)囊、韌帶松弛，肌腱增生或腱鞘狹窄，關(guān)節(jié)盤(pán)破裂，關(guān)節(jié)軟骨脫落等，在運(yùn)動(dòng)時(shí)就會(huì)因上述組織的摩擦而產(chǎn)生彈響。

　　它可根據(jù)不同的病因和病理分為骨原性、滑膜原性、肌腱原性等多種，其響聲可以是清脆的、沉悶的或磨砂樣的，多數(shù)伴有疼痛或不適感，并且都是可以連續(xù)發(fā)生的。

　　病理性關(guān)節(jié)彈響非常復(fù)雜，有關(guān)其病因病理、治療和預(yù)后可向?qū)I(yè)醫(yī)師或物理康復(fù)師咨詢。

　　04常見(jiàn)的病理性彈響和可能的疾病

　?。?）肩關(guān)節(jié)病理性彈響：一般為外傷，常為肌肉拉傷；

　　（2）肘關(guān)節(jié)病理性彈響：可能是骨頭脫位，也可能是關(guān)節(jié)太靈活；

　?。?）腳踝病理性彈響：跟腱承受力量過(guò)大，或肌腱受損；

　?。?）膝關(guān)節(jié)病理性彈響：常為軟骨撕裂；

　?。?）下巴病理性彈響：常有顳頜關(guān)節(jié)問(wèn)題或磨牙的問(wèn)題。

　　05聽(tīng)見(jiàn)咔咔聲，是不是不用治療？

　　就像前面說(shuō)的，如果是生理性的彈響，不用進(jìn)行特殊治療，病理性的，就需要及早治療。

　　拿常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)彈響來(lái)說(shuō)，我們一般叫它「彈響膝」，可能是生理性彈響，由于缺乏運(yùn)動(dòng)，造成關(guān)節(jié)腔內(nèi)液體太少，就容易聽(tīng)到彈響；還有可能是膝關(guān)節(jié)的多種損傷造成。

　　如果自己判斷不了，還是交給專業(yè)醫(yī)生來(lái)檢查下吧，如果經(jīng)過(guò)醫(yī)生檢查后，能夠確定沒(méi)有什么發(fā)生關(guān)節(jié)病變，那么就是單純的彈響膝。單純的彈響膝沒(méi)有任何痛苦，對(duì)人體的影響也不大，不用進(jìn)行任何特殊治療。

　　但是如果在下蹲等動(dòng)作時(shí)感到明顯疼痛，那就可能是病理性彈響膝了，而其中，半月板損傷是最常見(jiàn)的原因。

　　這時(shí)就需要盡快去醫(yī)院，讓醫(yī)生綜合病史、癥狀和X光或MRI等影像學(xué)檢查作出判斷。

　　06最后，回答大家2個(gè)經(jīng)常被問(wèn)到的問(wèn)題

　　1.經(jīng)常彈響會(huì)不會(huì)造成關(guān)節(jié)炎？

　　彈響時(shí)，關(guān)節(jié)周圍的毛細(xì)血管、末梢神經(jīng)會(huì)受到刺激，從而增加局部血液循環(huán)，有助于解痙、消炎，不會(huì)造成關(guān)節(jié)損傷，所以并不會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)炎。

　　2.掰手指會(huì)不會(huì)導(dǎo)致手指變粗？

　　掰手指并不會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)粗大。因?yàn)殛P(guān)節(jié)粗大的實(shí)質(zhì)，是關(guān)節(jié)受損后的骨質(zhì)增生。既然關(guān)節(jié)沒(méi)有損傷，自然關(guān)節(jié)也不會(huì)變大。

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