誰偷走了爸媽的身高？看看就知道......

2017-10-24 來源：酒泉骨科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：雌激素減少帶來后果之一就是婦女骨骼中鈣質(zhì)的大量流失，加之，我國女性運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較少，牛奶喝得不多，食物中鈣攝入和吸收量不足。

　　我們的父母年紀(jì)大了，常常會(huì)出現(xiàn)“縮個(gè)”現(xiàn)象，這主要與骨質(zhì)疏松有關(guān)。此時(shí)，骨質(zhì)疏松所帶來的滿身酸痛以及背后所隱藏的骨折風(fēng)險(xiǎn)，是籠罩在父母晚年幸福生活上的一片陰云。作為子女的我們，愛父母，一定要做好這六點(diǎn)。

　　警惕：媽媽絕經(jīng)后3-5年后

　　婦女進(jìn)入更年期(平均年齡是49歲左右)后，最大的生理變化就是卵巢功能衰退、雌激素缺乏、絕經(jīng)。

　　雌激素減少帶來后果之一就是婦女骨骼中鈣質(zhì)的大量流失，加之，我國女性運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較少，牛奶喝得不多，食物中鈣攝入和吸收量不足。絕經(jīng)后3至5年，平均每年會(huì)丟失2.5%的鈣，從而引發(fā)骨質(zhì)疏松。

　　癥狀：疼痛、變矮、骨折

　　老人上了年紀(jì)都愛嘮叨，我們要從日常的嘮叨中聽出一些嚴(yán)重的癥狀，警惕骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

　　首先是疼痛，以腰背痛多見仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加?。蝗臻g疼痛輕，夜間和清晨醒來時(shí)加重;彎腰、肌肉運(yùn)動(dòng)、咳嗽、大便用力時(shí)加重。如果出現(xiàn)這樣頑固的腰背痛或是全身酸痛，需要注意。

　　其次是身高變矮、駝背以前認(rèn)為這是人上年紀(jì)的必然現(xiàn)象，其實(shí)是骨質(zhì)疏松時(shí)脊椎椎體壓縮導(dǎo)致身高變矮，并引起駝背。

　　檢測：雙能X光骨密度檢查

　　骨質(zhì)疏松的前期往往是靜悄悄的過程，出現(xiàn)骨折時(shí)，已是嚴(yán)重階段。

　　女性45歲、男性50歲后應(yīng)每年測一次骨密度。

　　絕經(jīng)后女性、有骨質(zhì)疏松家庭史及有骨折經(jīng)歷等高危人群，尤其應(yīng)當(dāng)定期檢測骨密度(一般一年一次)，以提早發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松和評(píng)價(jià)骨折風(fēng)險(xiǎn)。

　　補(bǔ)鈣：啥時(shí)都不晚，但要專業(yè)

　　人的骨質(zhì)處在一種動(dòng)態(tài)平衡中，一方面骨質(zhì)流失，一方面新骨形成。所以，在任何時(shí)候我們開始促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，新骨形成，減少骨質(zhì)流失都不晚，都會(huì)使余生受益。

　　記得補(bǔ)充奶制品

　　可以說缺鈣和骨質(zhì)疏松在一定程度上與飲食結(jié)構(gòu)相關(guān)，老年人尤其是骨質(zhì)疏松老年人，需要注意：

　　(1)每天應(yīng)該均衡補(bǔ)充奶制品，大豆和堅(jiān)果類食物以及蔬菜和水果，這些都是含鈣量較高的食物。

　　(2)咖啡，濃茶和酗酒都是骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素，需要在日常生活中避免。

　　(3)保證低鹽飲食。減少鹽的攝入，可以減少鈣的流失，相當(dāng)于給身體補(bǔ)充了鈣?？谖兜?、少吃鹽，也是預(yù)防骨質(zhì)疏松的關(guān)鍵點(diǎn)。

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用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)＞24)的治療。體重指數(shù)近似值的計(jì)算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計(jì)算，身高以米為單位計(jì)算)。

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清熱解毒，清腦安神。用于頭身高熱、頭昏腦暈、言語狂燥、舌干眼花、咽喉腫痛、小兒內(nèi)熱驚風(fēng)抽搐。對(duì)高血壓、神經(jīng)官能癥、神經(jīng)性頭痛、失眠等皆有清腦鎮(zhèn)靜作用。

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本品可用于治療如下微生物的敏感菌引起的各種感染： 1.下呼吸道感染：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3.鼻竇炎：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4.皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5.尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。盡管本品對(duì)以上

健客價(jià)：￥20

如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。盡管本品對(duì)以上

健客價(jià)：￥24

阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效：本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1、下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染：由大腸桿菌、

健客價(jià)：￥16