隨著現(xiàn)在人們生活習慣的改變,現(xiàn)在越來越多的人會患有腰椎間盤突出,給患者的生活帶來非常大的困擾。近年來腰椎間盤突出患者,從老年患者開始呈現(xiàn)年輕化的趨勢,腰椎間盤突出輕則腰腿疼痛,下肢麻木。嚴重的話可能導致患者出現(xiàn)癱瘓,大小便失禁等。因此,在生活中我們一定要做好預防,免受腰椎間盤突出帶來的危害和痛苦。
隨著現(xiàn)在人們生活習慣的改變,現(xiàn)在越來越多的人會患有腰椎間盤突出,給患者的生活帶來非常大的困擾。近年來腰椎間盤突出患者,從老年患者開始呈現(xiàn)年輕化的趨勢,腰椎間盤突出輕則腰腿疼痛,下肢麻木。嚴重的話可能導致患者出現(xiàn)癱瘓,大小便失禁等。因此,在生活中我們一定要做好預防,免受腰椎間盤突出帶來的危害和痛苦。
腰椎間盤突出癥如何預防好
1、提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正,會造成椎間盤受力不均勻,是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該胸部挺起,腰部平直。同一姿勢不應保持太久,適當進行原地活動或腰背部活動,可以解除腰背肌肉疲勞。
3、平時要注意保持正確的站姿、坐姿、睡姿,以及勞動的合理性。坐在有靠背的椅子上時,應盡量將腰背緊貼椅背,以減少腰骶部肌肉的疲勞感。電腦操作者,還要確保坐時整個腳掌著地,不要經常蹺二郎腿,這樣會增加背部肌肉和韌帶的持續(xù)負荷。
4、寒冷天氣應注意保暖,風和冷是一種物理刺激,它使血管收縮,血流減緩,容易誘發(fā)疼痛,尤其是有過舊患的患者,寒冷天氣是疾病復發(fā)的一個重要誘因。
5、久坐的人和一些特殊職業(yè)者,應該多進行體育運動,比如游泳、打球,增加背腹肌肉的力量。工作時也要盡量每隔一段時間站起來活動幾分鐘,這樣可以使疲勞的背腹肌肉和韌帶得到松弛。
6、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達不到預期目的,還會造成椎間盤突出。這些腰椎間盤突出的預防比較重要。
提醒您:腰椎間盤突出癥預防重于治療,如果一旦出現(xiàn)腰痛腿麻的情況需盡早到醫(yī)院就診,明確診斷對癥治療,以免危害嚴重。
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目前中醫(yī)辨證施治治療腰椎間盤突出癥,將祖國傳統(tǒng)醫(yī)學精髓與現(xiàn)代西醫(yī)先進治療設備相結合,結合局部痛點介入治療、骶療、椎旁阻滯、側隱窩注射、Z型針等治療,并且結合了傳統(tǒng)的中醫(yī)療法“本草綱目,黃帝內經”的中醫(yī)根本理論,通過辨證施治,以"埋、撥、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種手法對身體進行綜合的調理,效果很好。
中醫(yī)辯證施治骨科疾病優(yōu)勢:治療時間短,局部損傷小;變開放手術為閉合性治療;避免了開放性手術所造成的創(chuàng)傷及術后重新粘連等后遺癥;對各類骨科疾病及創(chuàng)傷性疼痛有獨特優(yōu)勢,通過辯證論治,具有療效好,遠期效果好等優(yōu)勢。
活血化瘀,祛風除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉側;腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價: ¥65活血益氣、補肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關節(jié)病、腰椎間盤突出癥等癥。
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健客價: ¥39活血通絡,祛風止痛。用于頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價: ¥36適用于腰椎間盤突出癥、慢性腰肌勞損、關節(jié)炎、肩周炎、風濕痛的輔助治療。
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健客價: ¥39舒筋活絡、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風寒濕引起的筋骨關節(jié)痹痛和軟組織、肌肉損傷,以及風濕性關節(jié)炎、肩周炎、骨質增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關節(jié)酸痛、麻木、腰椎間盤突出癥等引起的疼痛。
健客價: ¥128活血化瘀,祛風除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉側;腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
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健客價: ¥30適用于臨床上對頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥的康復理療。
健客價: ¥799適用于急性腰扭傷,腰肌勞損,腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥所致的腰腿疼痛病癥。
健客價: ¥33本品具有溫經通絡,祛風散寒,活血止痛的功能。適用于腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等腰疼的輔助治療。
健客價: ¥2981.該產品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、退行性骨性關節(jié)病、風濕關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經痛、周圍神經傷病、關節(jié)攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結石癥、就有鎮(zhèn)痛和改善局部血液循環(huán),促進炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結、血腫機化、狹窄性腱鞘炎,具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經或
健客價: ¥559用于風寒引起的各部位疼痛癥:如風濕痛、關節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經等風寒引起的疼痛。
健客價: ¥19適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤突出、骨質增生等由寒濕內停、氣血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等癥。
健客價: ¥50?活血化淤,祛風除濕,修復各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、頸椎病、骨質增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。
健客價: ¥62適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤突出、扭傷、骨質增生等。
健客價: ¥420適用于頸椎病、腰椎間盤突出、軟組織損傷、風濕性關節(jié)炎、肩周炎、骨質增生疼痛、腰肌勞損、痛經、胃痛等。
健客價: ¥50舒筋健腰丸:補益肝腎,強健筋骨,驅風除濕,活絡止痛。用于腰膝酸痛。 維D鈣咀嚼片:用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質疏松癥。 痛畀貼:適用于急性腰扭傷,腰肌勞損,腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥所致的腰腿疼痛病癥。
健客價: ¥890適用于肩周炎引起的肩部的疼痛、腫脹;腰椎間盤突出引起的腰部的疼痛、腫脹;頸型頸椎病、腰肌勞損、風濕性關節(jié)炎(非急性期)的輔助治療。
健客價: ¥43舒筋健腰丸:補益肝腎,強健筋骨,驅風除濕,活絡止痛。用于腰膝酸痛。 磁療骨痛貼:活血化淤,祛風除濕,修復各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、頸椎病、骨質增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。 硫酸氨基葡萄糖膠囊:原發(fā)性及繼發(fā)性骨關節(jié)炎。
健客價: ¥898