醫(yī)學上將鼠標手稱為腕管綜合癥，是人體的正中神經在進入手掌部的經絡中，受到壓迫所產生的癥狀，主要會導致食指和中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感。

　　白領和上網族是最常見的患者。一般來說，手腕在正常情況下活動是不會妨礙到正中神經的，但是在操作電腦的時候，由于鍵盤和鼠標有一定的高度，手腕必須要背屈一定的角度，而此時手腕就會處于一個強迫的體位，不能自然的伸展，從而就出現(xiàn)了“鼠標手”。

　　長時間使用電腦的上班族和上網族，由于每天長時間重復在鍵盤上打字和移動鼠標，手腕關節(jié)因為長期密集、反復和過度的活動，導致腕部肌肉和關節(jié)麻痹、腫脹、疼痛、痙攣等，鼠標手正逐漸的成為一種普遍的現(xiàn)代文明病。

　　常見表現(xiàn)

　　1、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不適。

　　2、間斷性的手指和手掌發(fā)麻、刺痛，有些病人大拇指、食指和中指麻得較厲害。

　　3、握力和手部各部位協(xié)同工作能力降低。

　　4、伸展拇指時不自如且有疼痛感，嚴重時手指和手部出現(xiàn)無力。

　　5、發(fā)麻的感覺在睡眠中和剛睡醒時較多發(fā)生，疼痛的情形在晚上會更嚴重，至會影響睡眠。

　　6、疼痛可以遷延到手臂，上背部，肩頸部。

　　什么是手機手

　　醫(yī)學上稱為腱鞘炎。由于長時間頻繁點擊手機屏幕，重復的動作引起手部肌腱之間的持續(xù)過度摩擦，誘發(fā)手指和腕部肌腱、腱鞘的損傷性炎癥和水腫，久而久之造成手指和腕部出現(xiàn)局部疼痛及活動受限癥狀。

　　有何癥狀

　　1、用力后，手指關節(jié)會“彈開”伸直;手掌、手指、手肘僵直，酸痛不適；

　　2、手指、腕部會出現(xiàn)晨僵或長時間不動刺痛發(fā)麻;

　　3、手腕大拇指根部會出現(xiàn)腫脹和發(fā)熱，可摸到一鼓包，用力按會痛;

　　4、將四指包裹大拇指做握拳的姿勢，將拳頭往小指的方向做下壓的動作，會出現(xiàn)疼痛。

　　5、手掌向上，用一手的食指和中指叩擊腕關節(jié)，拇指、中指和食指會感到疼痛。

　　6、雙肘擱于桌上，前臂與桌面垂直，兩腕自然掌屈，腕關節(jié)有疼痛感。

　　如何治療

　　如果該病病程短于三個月，麻木癥狀為間歇性，沒有手部大小魚際肌的萎縮，也沒有手指捏握的活動障礙，則屬于輕癥，休息最重要，給與藥物治療，口服維生素B1、B6和甲鈷胺三種藥，一般治療2~3個月，大多可緩解癥狀。

　　如果病程超過6個月，手指活動不靈活，則屬于中度病癥，可先行三個月藥物及進行腕管內注射激素加腕部固定，部分病例可緩解癥狀?？刹捎檬?、夾板或支具固定腕部于中立位，一般的建議是白天不固定，晚上將腕關節(jié)固定在中立位。對不能緩解癥狀的病例應考慮手術治療。