日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科治療 > 中醫(yī)骨科 > 骨質(zhì)疏松為何成了“現(xiàn)代病”

骨質(zhì)疏松為何成了“現(xiàn)代病”

2017-10-10 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:疼痛:感到腰酸背痛者最多,其次是肩背、頸部或腕、踝部酸痛,同時(shí)可感到全身無(wú)力。疼痛部位廣泛,可有變化,與坐、臥、站立或翻身等體位無(wú)關(guān),癥狀時(shí)輕時(shí)重。

   骨質(zhì)疏松癥日益增多,估計(jì)目前全球骨質(zhì)疏松患者超過(guò)1億。它嚴(yán)重危害老年人健康,耗費(fèi)家庭和社會(huì)大量資財(cái)。

  隨著人們生活方式改變,以及人口中老年人比例逐漸增多,骨質(zhì)疏松癥也日益增多,成為最常見的疾患之一。估計(jì)目前全球骨質(zhì)疏松患者超過(guò)1億。國(guó)內(nèi)對(duì)7省市4.87萬(wàn)人的調(diào)查結(jié)果,60歲以上人群骨質(zhì)疏松癥的患病率為22.6%,其中男性為15%,女性為28.6%。70歲以上女性為40.3%,80歲以上為64.6%。預(yù)計(jì)到2010年,我國(guó)骨質(zhì)疏松人口將會(huì)增加至1億。它嚴(yán)重危害老年人健康,耗費(fèi)家庭和社會(huì)大量資財(cái)。
 
  有人將骨質(zhì)疏松癥稱為“靜悄悄的流行病”,因?yàn)樗遣恢挥X(jué)發(fā)生的,早期癥狀輕微,甚至沒(méi)有任何感覺(jué),發(fā)展到一定程度出現(xiàn)以下癥狀:
 
  1、疼痛:感到腰酸背痛者最多,其次是肩背、頸部或腕、踝部酸痛,同時(shí)可感到全身無(wú)力。疼痛部位廣泛,可有變化,與坐、臥、站立或翻身等體位無(wú)關(guān),癥狀時(shí)輕時(shí)重。
 
  2、骨骼變形:由于骨小梁變細(xì)、減少,骨骼易發(fā)生斷裂。脊柱椎體主要由松質(zhì)骨構(gòu)成,其骨小梁斷裂時(shí),整體外觀并無(wú)裂縫,X線照片或CT圖片也難以發(fā)現(xiàn)。但日久天長(zhǎng),積少成多,一些椎骨慢慢塌陷,引起身材變矮,弓腰曲背??衫^發(fā)腰背疼痛,影響行走、呼吸等多種功能活動(dòng)。
 
  3、骨折:因骨骼強(qiáng)度和剛度下降,輕微暴力、跌跤,甚至坐車顛簸、咳嗽,都可以引起骨折。常見部位是脊柱椎骨、腕部(橈骨遠(yuǎn)端)和髖部(股骨頸)骨折。老年人脊柱和下肢骨折后,長(zhǎng)時(shí)間臥床不起,可誘發(fā)多種并發(fā)癥,如褥瘡、尿路結(jié)石、腦血栓、墜積性肺炎等,嚴(yán)重影響健康,威脅生命。
 
  僅僅根據(jù)癥狀,還難以確定骨質(zhì)疏松癥,一般必須通過(guò)儀器檢查,最常見的有以下兩大類。
 
  一是X線攝片。骨質(zhì)疏松癥在X線照片上主要表現(xiàn)為骨質(zhì)密度降低,骨皮質(zhì)菲薄。脊椎骨椎體密度降低,橫行骨小梁減少甚至消失,縱形骨小梁稀疏,椎體與椎間盤之間密度差減少。重癥者椎體邊緣硬化,呈扁平狀、楔形或雙凹形。此法簡(jiǎn)單可靠,但靈敏度不高。當(dāng)x線照片顯示骨質(zhì)疏松時(shí),骨鈣已經(jīng)丟失25%~40%甚至更多,不利于早期預(yù)防。
 
  二是測(cè)量骨密度??刹捎玫姆椒ㄓ袉喂庾游辗ā㈦p光子吸收法及雙能x線測(cè)量法,以及定量CT、超聲波檢查及磁共振檢查法。借助儀器測(cè)定骨密度,可早期準(zhǔn)確診斷骨質(zhì)疏松。
 
  骨質(zhì)疏松又稱“現(xiàn)代病”,與人們的不良生活方式有密切關(guān)系。其他原因也不容忽視。
 
  第一.飲食因素。鈣是人體最豐富也是最重要的礦物質(zhì),占體重的2%,其中99%存在于骨骼內(nèi)。骨基質(zhì)主要由堿性磷酸鈣等無(wú)機(jī)鹽組成,其中按規(guī)則排列著大量纖維束和黏多糖蛋白。后者使骨有彈性和韌性,前者使骨挺硬堅(jiān)實(shí)。人類出生前身體內(nèi)的鈣質(zhì)來(lái)自母體,出生后主要靠營(yíng)養(yǎng)吸收。母乳中含有充足的鈣質(zhì)。許多食物都含有鈣質(zhì)。含鈣豐富的食物有牛奶、魚、蝦、蚌、蘿卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、甘藍(lán)和各種豆制品。
 
  “骨質(zhì)疏松”悄悄來(lái)臨
 
  研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期大量飲酒和酗酒者,骨質(zhì)變得疏松。無(wú)論哪種酒,都含有酒精。酒精進(jìn)入人體后,在肝臟內(nèi)代謝解毒。長(zhǎng)期大量飲酒,肝臟受到損害,功能下降,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝異常。飲酒勢(shì)必多吃菜,高脂類食物攝入過(guò)多,可造成機(jī)體鈣營(yíng)養(yǎng)代謝失衡,不僅可影響食物中鈣的吸收,而且可使骨鈣大量“遷移”和尿排鈣量大幅度增加,從而導(dǎo)致骨骼嚴(yán)重缺鈣,最終引發(fā)骨質(zhì)疏松癥。
 
  此外,吸煙、喝咖啡、飲食口味太成,都會(huì)導(dǎo)致鈣吸收障礙。食物中缺少銅、錳和鋅等微量元素也會(huì)影響骨密度。
 
  第二.接受日光照射不足。維生素D是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素,其作用是幫助人體吸收鈣質(zhì)。沒(méi)有它,食物中鈣質(zhì)再多也吸收不了。維生素D的來(lái)源不太廣泛,但在日光紫外線照射下,人體可以利用吸收的原料自行轉(zhuǎn)化制造。因此,一般來(lái)說(shuō),只要經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)戶外活動(dòng),接受陽(yáng)光照射,維生素D就不會(huì)缺乏。但現(xiàn)代社會(huì)中有些人因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)(如長(zhǎng)年夜班、井下工作),或整天工作、生活在高樓大廈,出門以車代步,接受陽(yáng)光照射機(jī)會(huì)太少,導(dǎo)致體內(nèi)維生素D不足,影響鈣質(zhì)吸收,造成骨質(zhì)疏松。
 
  第三.運(yùn)動(dòng)減少。骨骼系統(tǒng)的功能是負(fù)重和運(yùn)動(dòng),活動(dòng)越多,肌肉越發(fā)達(dá),骨骼吸收鈣也越多,變得堅(jiān)強(qiáng)。我們知道,宇航員在太空吃的“太空食品”,營(yíng)養(yǎng)豐富而均衡,當(dāng)然不會(huì)缺少鈣質(zhì)和維生素D。但在“失重”狀態(tài)下生活幾個(gè)月,其骨質(zhì)損失相當(dāng)驚人。因此,他們?cè)谔毡仨氃O(shè)法進(jìn)行體育鍛煉,通過(guò)肌肉收縮,使骨骼受力,以預(yù)防肌肉萎縮和骨質(zhì)疏松。由此可見,運(yùn)動(dòng)對(duì)保持骨密度是多么重要。現(xiàn)代人生活越來(lái)越舒適,體力勞動(dòng)更多的被機(jī)械所代替,如不注意鍛煉,骨質(zhì)疏松便難以避免。
 
  第四.目前已有相當(dāng)充分的證據(jù)說(shuō)明,骨質(zhì)疏松癥與遺傳因素關(guān)系密切。澳大利亞的約翰.艾斯博士于1995年鑒定出人類骨質(zhì)疏松的基因。有兩種骨質(zhì)基因通過(guò)鎖定維生素D受體,調(diào)節(jié)骨鈣的吸收,對(duì)骨代謝起主導(dǎo)作用。研究人員強(qiáng)調(diào),隨著年齡增長(zhǎng),遺傳因素逐漸減弱,而環(huán)境因素影響加大。
 
  最后.值得注意的是藥物因素。老年人身體或多或少患有某些疾病,有的隔三差五,有的甚至常年服藥,而有些藥物正是骨質(zhì)疏松癥的誘發(fā)因素。據(jù)統(tǒng)計(jì),這部分病人約占整個(gè)骨質(zhì)疏松患者中的8%~15%,值得引起重視。這些藥物主要有:人工合成的腎上腺糖皮質(zhì)激素如強(qiáng)的松龍及促腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素(ACTH)、肝素(抗凝劑)、甲狀腺激素等。抗癲癇藥如苯妥英鈉、苯巴比妥等,可促進(jìn)維生素D降解,引起骨質(zhì)疏松。此外,某些利尿劑、抗癌藥和異煙肼也可能影響骨代謝,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。今天,只要你打開電視機(jī),或翻閱報(bào)紙、雜志,骨質(zhì)疏松、缺鈣和補(bǔ)鈣這些醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)總會(huì)撲面而來(lái),闖入你的視線里。如果你走進(jìn)保健品商店,幾乎會(huì)被五花八門、形形色色的鈣制劑所包圍。人們不禁要問(wèn):這是怎么啦?骨質(zhì)疏松和缺鈣的人為什么一下子多了起來(lái)?難道它們也是流行病嗎?難道老人的骨質(zhì)都要疏松?都得補(bǔ)鈣嗎?這些廣告是否可信?我該怎么辦?如此種種,使許多老年朋友在頭腦中劃了不少問(wèn)號(hào)。為了幫助老年朋友弄清這些問(wèn)題,首光必須明辨是非,去偽存真,即要走出有關(guān)骨質(zhì)疏松癥和補(bǔ)鈣的種種誤區(qū)。
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房