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膝蓋受傷后,上下樓梯腿沒勁?骨科侯博士來科普!

摘要:膝關節(jié)前交叉韌帶損傷了,拖得越久,二次傷害越嚴重,比如有的患者再次受傷時,膝關節(jié)伸直或屈曲時“卡住了”,原因就是半月板桶柄狀撕裂,半月板移位卡在關節(jié)內(nèi)。

  膝蓋受傷后,上下樓梯腿沒勁?骨科侯博士來科普!

  膝蓋受傷后,上下樓梯腿沒勁,怎么回事?

  找我就對了,骨科侯博士來給你科普科普!

  目標人群:多為青少年、中青年的陽光運動款帥鍋。

  癥狀展示:

  帥鍋?1號:2年前我一次打籃球時,起跳投籃后,左腳踩地沒站穩(wěn),當時聽到“啪”一聲,休息一個月后以為好了。可后來一直疼,尤其下樓梯時腿發(fā)軟、總覺得使不上勁。

  帥鍋?2號:1年前有一次打球,我在半蹲彎腰防守,突然轉(zhuǎn)身時右邊膝蓋被對面帶球的直撞了一下,當即聽到“啪”一聲,感覺膝蓋骨都錯位了,休息一個月后以為好了。之后就感覺膝蓋很松、尤其上下樓梯時感覺腳會晃,有時還會交鎖、膝蓋像被卡住了,緩緩抖兩下腳又好了。

  帥鍋?2號:我愛打球,也愛踢球,一周兩三次,碰碰撞撞經(jīng)常的事??勺詮挠幸淮螏驎r,腳踩球上滑到,膝關節(jié)被扭傷了之后,我發(fā)現(xiàn)我的急轉(zhuǎn)急停能力明顯不行了?,F(xiàn)在打球、踢球時很容易再扭傷,每次踢球射門時總感覺打軟腿,使不上勁,平時上下樓時腿也沒勁。

  看點

  01

  背后真相:

  這是因為膝關節(jié)前交叉韌帶損傷了,拖得越久,二次傷害越嚴重,比如有的患者再次受傷時,膝關節(jié)伸直或屈曲時“卡住了”,原因就是半月板桶柄狀撕裂,半月板移位卡在關節(jié)內(nèi)。

  看點

  02

  迷惑假象:

  受傷當時大家一般都會去拍X片,若骨頭沒事,就認為只是肌肉拉傷。回家休息一段時間待消腫、疼痛減輕了,也能正常走平路,而且還能慢慢跑步,就認為沒事了。這種情況在大腿肌肉發(fā)達的帥鍋更常見!

  這時若出現(xiàn)上下樓梯時腿沒勁,偶爾還有膝關節(jié)卡鎖、彈響,從慢跑換到加速跑時腿發(fā)軟,感覺就要跪下去了……總覺得膝蓋某些時候不舒服,但對生活、工作影響不大,大家都會一拖再拖,想著慢慢就會好起來。直到再一次打球受傷,直到聽聞身邊類似的人和事,直到無意中看到專業(yè)科普文,才來運動醫(yī)學??凭驮\、做磁共振檢查。

  看點

  03

  深入分析:

  膝關節(jié)由上下兩根骨頭(股骨和脛骨)、周圍肌肉(股四頭肌等)和關節(jié)內(nèi)交叉韌帶、半月板構成。肌肉收縮帶動骨頭、關節(jié)活動使我們的腳可以走路,所以,只要肌肉不萎縮、沒有骨折,我們的腳就能走路。

  可交叉韌帶的作用是維持膝關節(jié)的穩(wěn)定性,尤其是前交叉韌帶在下肢屈膝半蹲、快跑彈跳、急轉(zhuǎn)急停等復雜、高速動作中起主要作用。所以,前交叉韌帶損傷的主要癥狀就是膝關節(jié)不穩(wěn)。相反,如有膝關節(jié)不穩(wěn)癥狀,即使沒有明顯的受傷病史,也不能排除前交叉韌帶損傷。

  看點

  04

  前交叉韌帶損傷嚴重嗎:

  前交叉韌帶損傷本身不嚴重,暨南大學附屬第一醫(yī)院運動醫(yī)學中心的鄭小飛主任已經(jīng)給上千名病號做了前交叉韌帶手術,效果都挺好。但遺憾的是相當一部分患者因為拖了很久才來看病,術中發(fā)現(xiàn)他們的膝關節(jié)半月板已經(jīng)巨大撕裂、關節(jié)軟骨也嚴重磨損了,這意味著他們的關節(jié)將面臨提早退變、骨關節(jié)炎提早發(fā)生的悲劇。

  骨科侯博士給大家科普:

  前交叉韌帶損傷了還可以走路跑步,但卻是以犧牲半月板和軟骨為代價。如有膝關節(jié)不穩(wěn)癥狀,請不要等待,避免二次傷害。

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