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吹空調(diào)，當(dāng)心骨關(guān)節(jié)“受不了”！

2017-09-25 來源：黑龍江中德骨科醫(yī)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：在夏季，很多人都會使用空調(diào)來進行解暑降溫，然而，膝關(guān)節(jié)、頸椎等部位因長時間的受涼，會導(dǎo)致血管和肌肉的收縮調(diào)節(jié)失控，肌肉粘連成塊，使膝關(guān)節(jié)、頸椎等產(chǎn)生強烈的疼痛感，甚至還可能引起鏈球菌感染而引發(fā)游走性的關(guān)節(jié)病。

 　　最近幾天，我國大部分地區(qū)氣溫持續(xù)走高，夏天已經(jīng)正式來臨?？照{(diào)自然成了生活中必不可少的清涼工具?？墒?，因為吹空調(diào)而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎、肩膀等部位疼痛的患者也在急劇增多，這里提醒廣大朋友們一定不要過分貪涼，有節(jié)制地吹空調(diào)。

 
　　常吹空調(diào)當(dāng)心關(guān)節(jié)“著涼”
 
　　身為辦公一族的張女士是一位典型的“空調(diào)控”，一天24小時只愿呆在空調(diào)房間里，沒有空調(diào)的地方一概不去。這不，最近身體出現(xiàn)了問題，雙膝關(guān)節(jié)疼痛得不得了，連正常走路都出現(xiàn)了困難。經(jīng)診斷，張女士因長時間吹冷空調(diào)導(dǎo)致她原本脆弱的膝關(guān)節(jié)受涼而引發(fā)了膝關(guān)節(jié)炎，需要進行治療才能恢復(fù)正常。
 
　　在夏季，很多人都會使用空調(diào)來進行解暑降溫，然而，膝關(guān)節(jié)、頸椎等部位因長時間的受涼，會導(dǎo)致血管和肌肉的收縮調(diào)節(jié)失控，肌肉粘連成塊，使膝關(guān)節(jié)、頸椎等產(chǎn)生強烈的疼痛感，甚至還可能引起鏈球菌感染而引發(fā)游走性的關(guān)節(jié)病。例如，膝關(guān)節(jié)酸痛、運動不靈活、清晨起床或久坐后覺得關(guān)節(jié)僵硬疼痛，站立或行走過久覺得關(guān)節(jié)疼痛需坐下休息，走臺階腿軟，下蹲困難等……
 
　　空調(diào)房里要做好骨關(guān)節(jié)的保護
 
　　骨科專家提醒那些長期在空調(diào)環(huán)境里工作的人士，要特別注意保護自己的關(guān)節(jié)部位，適宜穿著褲裝或襯衫較為合適;如果是穿裙裝的白領(lǐng)女性，坐在電腦臺前工作時要注意保護膝蓋部位，防止受涼。另外，在夏季也要保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，吹空調(diào)的時間不可過長，每天最好能夠保證1小時的運動時間。保持良好的體質(zhì)，即使在有空調(diào)的環(huán)境里，患骨科關(guān)節(jié)病的幾率會相應(yīng)減弱。
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