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太極拳助肩周炎恢復(fù)

2017-09-14 來(lái)源:盛義堂頸肩腰腿痛醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:太極拳促進(jìn)氣血運(yùn)行,一方面有利于損傷處營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充和創(chuàng)口的修復(fù),另一方面則通過(guò)推動(dòng)身體的自愈,使氣血加速運(yùn)轉(zhuǎn),加快病理產(chǎn)物的分解和輸送。

  太極拳治療肩周炎,好處多多。首先,太極拳強(qiáng)調(diào)周身的協(xié)同運(yùn)動(dòng),這和中醫(yī)將健康問(wèn)題視為全身性的問(wèn)題有很強(qiáng)的對(duì)應(yīng)性,避免了局部的孤立運(yùn)動(dòng)不能解決的健康問(wèn)題。

  除此之外,身體的恢復(fù)需要精神的放松,在中醫(yī)看來(lái)就是“安神定志”、追求平穩(wěn)的過(guò)程,這也是肩周炎恢復(fù)所需要的。最后,中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)得到的驗(yàn)證也說(shuō)明了我們身體的健康可以托付給經(jīng)絡(luò)有關(guān)的治療方法,而太極拳利用經(jīng)絡(luò)治病的效果也較為突出,值得我們?cè)谄綍r(shí)多加以嘗試。

  太極拳促進(jìn)氣血運(yùn)行,一方面有利于損傷處營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充和創(chuàng)口的修復(fù),另一方面則通過(guò)推動(dòng)身體的自愈,使氣血加速運(yùn)轉(zhuǎn),加快病理產(chǎn)物的分解和輸送。

  由于關(guān)節(jié)是由肌肉、骨骼以及筋膜等物質(zhì)所共同組成的,因此全面的鍛煉可以彌補(bǔ)一部分的不足,起到有限的替代作用。即便拋開(kāi)中醫(yī)理論而言,太極拳這一運(yùn)動(dòng)也可以增強(qiáng)身體關(guān)節(jié)的整體效用,為我們的身體健康起到維護(hù)作用。

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