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這幾十種癥狀,都在暗示脊椎有問題!

2017-09-05 來源:頸椎腰椎一次有效  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:久坐造成穩(wěn)定肌疲勞,往前沒有支撐,往后有椅背,且前傾難度大于后傾,于是骨盆后傾放松穩(wěn)定肌,腰就彎了。眼睛又需要直視,頭抬起來,頸椎就會彎。

  平常腰酸、容易感冒、失眠等,很可能是脊椎不好惹的禍。人體除了特定器官外,全部都受脊髓神經(jīng)所支配。一旦脊髓神經(jīng)系統(tǒng)受壓迫,便容易引起各種病變。

  脊椎不好,會引發(fā)哪些疾???

  1.頸椎不好導(dǎo)致:

  中風,頭疼,頭暈,失眠,記憶力衰退,肩頸酸痛,上肢酸麻無力、冰涼等。

  如果上頸椎有問題,頸椎錯位會引起椎動脈壓迫,導(dǎo)致腦部供血不足,使腦部缺氧,從而引起頭暈、頭疼、失眠等癥狀。

  腦供血不足,很容易引起中風,很多人認為,人老了功能退化,所以記憶力衰退,其實是跟頸椎病有關(guān)。

  頸椎上面是頸叢神經(jīng),下面是臂叢神經(jīng),一旦下頸椎有問題,會引起比如肩周炎、五十肩。

  2.腰椎不好導(dǎo)致:

  癱瘓、腰酸背痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕不育、腰椎間盤突出、更年期綜合癥、內(nèi)分泌失調(diào)等。

  女同胞要尤為注意,腰椎的下腰椎神經(jīng)中的自律神經(jīng),能夠支配到子宮、卵巢、膀胱和肛門。當腰椎有問題,很容易引起年輕女性痛經(jīng)。

  提醒:不孕不育也跟腰椎有關(guān),因為下腰椎的神經(jīng)能支配到子宮卵巢,子宮卵巢功能不好,排卵就會有問題。男同胞主要體現(xiàn)在精子活動力不足,容易造成不孕不育。

  3.胸椎不好導(dǎo)致:

  胸悶氣短、易受風寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。

  胸椎神經(jīng)沿著我們的肋肩到前胸,它的肌肉部分會影響到乳房的發(fā)育。

  它的內(nèi)臟部分由上往下管到心、肺、肝、胃、膽囊和胰臟等,重要的臟器都在胸椎這個部分。

  下頸椎跟上胸椎出現(xiàn)問題的話,很容易引起支氣管炎、感冒。下胸椎的神經(jīng)支配到胰臟,下胸椎神經(jīng)受到壓迫,胰臟功能不好,就會造成胰島素的分泌不良,也容易造成血糖控制不良。

  哪些問題會引發(fā)脊椎?。?/strong>

  通常,以下情況是引起脊椎病的一些主要原因。

  1.不正確的姿勢

  坐姿、站姿、臥姿以及長時間以同一姿勢的伏案工作或其它勞動,大部分人的脊椎病都是由日常生活中不正確的習慣或者姿勢而引發(fā);

  2.不合理的寢具

  枕頭過低或過高,床墊過硬或過軟,都會引起韌帶、肌肉張力過大而勞損、椎間盤突出、小關(guān)節(jié)功能紊亂;

  3.過多飲用碳酸飲料

  導(dǎo)致鈣質(zhì)流失、骨質(zhì)疏松,容易導(dǎo)致骨折;

  4.風寒、潮濕的侵襲

  影響局部血液循環(huán),加速組織變性;

  5.外傷

  使病情惡化,慢性的損傷逐漸引起病癥加重;

  6.心理因素

  可能引起或加重脊椎病的癥狀;

  7.遺傳因素

  脊椎病患者中大約有百分之一的患者為遺傳性;

  8.職業(yè)因素

  舞蹈家、長途司機、焊工、辦公室人員以及長期低頭工作的人。

  殺手級坐姿有哪些?

  1.駝背

  【危害】彎曲后極大增加了腰椎頸椎的壓力。

  【成因】久坐造成穩(wěn)定肌疲勞,往前沒有支撐,往后有椅背,且前傾難度大于后傾,于是骨盆后傾放松穩(wěn)定肌,腰就彎了。眼睛又需要直視,頭抬起來,頸椎就會彎。

  【解決辦法】坐時屁股盡量坐到椅子后面,增加腰部的支撐力。定時起來活動一下,平常多做些拉伸動作。

  2.半躺半坐

  【危害】嚴重擠壓腰椎間盤,阻礙脊椎自然彎曲,易造成駝背。

  【成因】沙發(fā)等座位過寬,屁股坐不到底,久坐無靠背支撐易使肌肉疲勞,人就會為了放松而往后靠,腰部懸空沒有支撐,壓力就全都在腰椎間盤上。

  【解決辦法】坐時要坐到底,讓椅背給腰椎提供支撐,坐不到底的話就換座位或在懸空處給予腰部支撐。

  3.二郎腿

  【危害】導(dǎo)致骨盆歪斜、腰椎后凸、脊椎側(cè)彎、頸椎前凸。

  【成因】久坐骨盆后傾,大腿打開不美觀或者不穩(wěn)定時就會想蹺二郎腿,這會使骨盆更加后傾、腰部后凸、頸椎前凸。

  【解決辦法】坐正。

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