最近我們國(guó)家大部分地區(qū)普遍高溫，在南京更是持續(xù)了多日的40度高溫，這么熱的天氣很多人大部分時(shí)間都只能躲在空調(diào)房里。因?yàn)榭照{(diào)吹出來的是涼風(fēng)，對(duì)人們的頸椎是一種不小的挑戰(zhàn)，據(jù)多家醫(yī)院門診反饋?zhàn)罱i椎病患者普遍增多，本人最近也遇到一些類似的類似的頸椎病人，在貼了膏藥又因?yàn)樘鞖庋谉釋?dǎo)致了皮膚過敏。

　　頸椎是人體神經(jīng)中樞最集中的地方，涉及骨科、神經(jīng)外科等多個(gè)專業(yè)，被稱為“手術(shù)禁區(qū)”。頸椎病的癥狀多樣而復(fù)雜，臨床分型有神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型等。多數(shù)患者開始癥狀較輕，以后逐漸加重，早預(yù)防非常重要。

　　夏季頸椎病高發(fā)五種原因

　　1、空調(diào)溫度過低或猛吹風(fēng)扇，使頸背部肌肉受寒，夏天在辦公室里，空調(diào)溫度一般開得比較低，特別是對(duì)于座位正對(duì)空調(diào)，或是穿吊帶裝的女性，頸背肌肉很容易受寒，誘發(fā)頸椎病。建議在有空調(diào)的辦公室里，可以穿件外套或佩戴絲巾，避免頸部受涼而引發(fā)或加重頸椎病。

　　2、溫度高，使睡眠中翻身次數(shù)增多，導(dǎo)致落枕。

　　3、天氣炎熱在辦公室工作、在家上網(wǎng)、看電視長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，頸部血液不容易暢通，造成頸椎僵硬。

　　4、天氣燥熱，心情煩躁休息不好，影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息。長(zhǎng)此以往，頸肩部容易疼痛，誘發(fā)頸椎病。

　　5、夏日易犯困，不良姿勢(shì)傷頸椎。不正確的午休姿勢(shì)也會(huì)給頸椎帶來很大的傷害。一些上班族午休時(shí)，坐在座位上耷著腦袋就睡著了，這樣的睡覺姿勢(shì)給頸椎帶來的傷害非常大。午休首先不提倡向前趴著睡覺，可采取向后仰躺的姿勢(shì)休息;另外，一定要為頸椎找到扶托點(diǎn)，比如在頸部后面墊一個(gè)卷裹的衣服或帶上U型頸舒枕等。

　　頸椎病主要有6大癥狀

　　1、頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動(dòng)受限。

　　2、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈、房屋旋轉(zhuǎn)，重者伴有惡心嘔吐、臥床不起，少數(shù)可有眩暈、猝倒。

　　3、有的一側(cè)面部發(fā)熱，有時(shí)出汗異常。

　　4、肩背部沉重感，上肢無力，手指發(fā)麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時(shí)不自覺握物落地。

　　5、另一些病人下肢無力、行走不穩(wěn)、雙腳麻木，行走時(shí)有如同踩棉花的感覺。

　　6、當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時(shí)，可出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊、雙眼發(fā)脹發(fā)干、耳鳴、耳堵、平衡失調(diào)、心動(dòng)過速、心慌，胸部緊朿感，有的甚至出現(xiàn)胃腸脹氣等癥狀。少數(shù)人出現(xiàn)大小便失控、性功能障礙甚至四肢癱瘓。也有吞咽困難，發(fā)音困難等癥狀。

　　這些癥狀與發(fā)病程度、發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)短、個(gè)人的體質(zhì)有一定關(guān)系。一般起病時(shí)癥狀輕，且多數(shù)能自行恢復(fù)，時(shí)輕時(shí)重的病癥，最不易被重視。只有當(dāng)癥狀繼續(xù)加重不能逆轉(zhuǎn)、同時(shí)影響工作和生活時(shí)，人們才會(huì)想起上醫(yī)院。

　　頸椎病變可以預(yù)防，比如首先要加強(qiáng)跑步、游泳等全身運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)頸椎和全身骨骼、關(guān)節(jié)的健康。其次，每天做頸部旋轉(zhuǎn)，讓頸椎朝不同的方向活動(dòng)，并在每個(gè)方向停留五六秒鐘，增進(jìn)肌肉對(duì)頸椎的保護(hù)能力。如果頸部出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間疼痛、手發(fā)麻、走路步態(tài)異常等早期頸椎病變癥狀，應(yīng)及時(shí)診治。